陽康後要做好保暖防風的工作？

在新型冠狀病毒確診之後，逐漸恢復的過程中，應該注意好保暖防風的工作。因為在人體免疫能力低下時容易會感染病毒，因此在此時應該注重於各方面的防護，只有保護得當才能有效減少意外的發生，同時還應該注意以下的幾個方面。

1、不要盲目進補

建議在陽康之後不要選擇進補大魚大肉，這種做法並不是很正確。在人體剛剛恢復之後，脾胃相對而言比較虛弱，應該給人體更多的時間去休息，不要太早吃一些大補的食物，時刻都應該保持清淡的飲食，應該補充蛋白質，應該補充維生素，儘量選擇清淡的食物。在恢復之後就應該提高人體的免疫能力，為了有效保證營養均衡，需要多補充維生素C補充蛋白質，可以讓人體擁有更多的實力，能夠面對着病毒。

2、不要劇烈運動

在人體康復時期，一般身體免疫能力相對而言還是比較脆弱的，如果在較長的一段時間內都進行劇烈運動，容易會影響到個人健康會導致反覆的發作。但在逐漸的康復之後可以適當性的鍛鍊，但一定要循序漸進，應該從柔和的運動開始，然後慢慢的選擇高強度的運動。

3、戒煙戒酒

如果長時間都處於二手煙的環境中，人體的免疫細胞活性在此時很有可能就會被破壞，慢慢的免疫能力就會進入到下降的階段，喝酒和抽煙是相同的道理，一旦人體免疫能力在下降之後，就容易會造成第2次的感染。因此建議在恢復之後還是應該選擇戒煙戒酒，需要多注意休息，保證充分的睡眠時間，每天睡眠時間不應該低於8個小時，不要加班熬夜，因為這些都可能會導致個人健康受到影響，會導致病情反覆的。