烤箱烤黃豆需要多少度 幾分鐘

烤箱烤黃豆需要多少度 幾分鐘的答案是：200度；40-50分鐘

黃豆是一種種子，富含的營養含量特別的豐富它的形狀是呈現出橢圓形狀的或者球形狀的，顏色一般為黃色或者黑色，當然也有淡綠色的，用大豆可以做成很多的豆製品和壓榨豆油等等，通過吃黃豆可以為身體提供很多營養而且黃豆做成了很多的食品的口感相當清香，尤其是我們平時所喝的豆漿，就是非常好的體現。

1、黃豆可以美白肌膚

黃豆是一種蛋白質含量非常充足的豆類食材，通過為自己的體內補充蛋白質，可以美白我們的肌膚，而且還可以增強我們的體質，如果發現自己的皮膚比較暗黃粗糙的話，那麼就需要在平時飲食中注重攝入一些蛋白質含量豐富的食物，黃豆就是不2選擇，通過吃黃豆可以為身體注入很多蛋白質，能夠讓皮膚變得更好。

2、黃豆可以降糖降脂

黃豆還具有降低血糖和降低血脂的作用，在我們生活中很多人都有高血糖，高血脂的病症，一旦出現了此類病症的話，一定要注重護理，並且要合理的飲食，適當的吃一些含鉀元素的食物，很有必要，而在黃豆中就含有豐富的鉀元素，所以高血糖高血脂的人是非常適合吃黃豆的。

3、黃豆可以增強體質

體質虛弱的人羣在我們生活中是比較常見的，一旦出現了此類情況的話，一定要注重補充營養，很重要，因為大部分體質虛弱的人都是由於自己的體內缺乏營養所造成的，如果在平時飲食中能夠適當的吃一些黃豆的話，就能夠補充很多的營養，比如蛋白質，氨基酸，維生素等等，通過補充此類營養元素可以增強我們的體質。

黃豆的功效與作用比較多，可以美白肌膚，降低血糖，降低血脂，還可以增強體質，所以黃豆絕對是值得大眾食用，既能夠補充營養，又可以保健的豆類食材佳品。

1、做成豆漿吃

黃豆可以做成豆漿來吃，把黃豆做成豆漿來吃的話，應該是絕大部分的朋友都比較喜歡的，而且黃豆做成豆漿的方法現在也比較容易了，只要購買一台豆漿機，然後準備一些黃豆，就能夠自己在家做出美味新鮮的豆漿。首先要準備半斤左右的新鮮黃豆在水中浸泡完全後，再將其放到豆漿機裏面，再注入少量的清水，然後啟動豆漿機，直接將其炸成豆漿後就可以飲用了。

2、做成豆腐吃

黃豆做成豆腐也是我們生活中比較普遍的一種吃法，把黃豆做成豆腐的話，不僅其口感非常的純正，而且也能帶來很多的營養。首先要將黃豆研磨成豆渣，然後再將豆渣經過一系列的工序將其壓制成豆腐，做好的成品豆腐非常的潔白，而且做成了菜餚，非常的可口，所以把黃豆做成豆腐來吃的話，是很值得推薦的。

3、醋泡黃豆

黃豆還可以做成醋泡黃豆，這種吃法是非常受歡迎的一種吃法，而且製作起來也並不複雜，只要將黃豆浸泡好後，放到容器中，再倒入一些醋，將其淹沒，直到將其浸泡完全後就可以吃了，醋泡黃豆非常的酸爽可口，可以起到一定的開胃作用，而且製作起來比較方便。