孕吐會導致頭痛嗎

正常的孕吐可能會導致頭痛，但一般不會引起劇烈頭痛。

如果孕吐時經常伴有劇烈頭痛，並且難以忍受，那就可能不太正常，最好到醫院檢查，看看是不是有嚴重的缺鐵性貧血或是心血管方面的疾病。

孕吐的同時會頭痛，一般認為是以下兩個原因造成的：

一、激素影響：

孕早期身體會分泌大量的激素，造成嘔吐和頭痛。例如黃體酮，黃體酮會使腦部血管擴張而引發頭痛，同時也會引起嘔吐。

二、貧血：

有些人在身體貧血的情況下懷孕，懷孕後身體負擔加重，貧血症狀也會變得嚴重。貧血會引起大腦供血不足，大腦在缺氧的情況下就會產生疼痛。

1、飲食上，儘量吃點清淡的，味道不要太刺激，或者是一些酸的健康零食，比如酸角糕啊，酸酸甜甜沒有化學添加，又或者買些檸檬，自己製作檸檬水，既能緩解孕吐，吃着也比較放心；

2、若孕媽吃不下東西，就不必強制自己去吃，可少吃多餐，忌油膩食物，飲食清淡些，多吃五穀雜糧和新鮮水果；

3、避免飯後彎腰和平躺，多到户外做一些運動、散步，呼吸清新空氣，能使孕媽心情舒暢；

4、注意按時休息，保證充足睡眠，可及時轉移注意力；，只有保持良好的睡眠才能有飽滿的精神應對孕吐喲；

5、孕爸爸為孕媽媽做下按摩，安撫孕媽那顆因懷孕的“玻璃心”。

6、保持良好的心情，只有良好的心情才能幫助我們更好的度過這段時間喲；

7、保持室內通風，沒有異味，這樣能儘量減少外界對孕婦的刺激。