寶寶趴着睡覺要調整嗎

還不會自主翻身的小月齡寶寶要幫正過來：

月齡小的寶寶還不會自主翻身，趴着睡比較危險，容易發生窒息，寶媽看到了最好要糾正過來，讓寶寶仰卧睡，或者側卧睡比較安全。特別是晚上，大人都熟睡後，讓還不會自主翻身的寶寶趴着睡存在一定安全隱患，所以還是幫正過來比較安心。

會自主翻身的大月齡寶寶不用特意正過來：

在小月齡的時候不會趴着睡，在寶寶會自主翻身之後，晚上睡覺的睡姿經常變換，有時候趴着睡，有時候側卧睡，有時候仰卧睡，剛開始看到寶寶趴着睡的時候會有點擔心，會幫正過來，後來慢慢就不干預了。現在寶寶已經兩歲多，偶爾還會趴着睡，一般都不干預，寶寶趴着睡覺得不舒服的時候會自己翻身變換睡姿。雖然不幫正過來，但還是會比較小心，會把寶寶身邊的被褥、枕頭挪開，以免堵住口鼻，夜裏醒來的時候也會查看一下。

總之，寶寶趴着睡覺有沒有必要幫正過來，關鍵是看寶寶有多大，以及是否會自主翻身，如果寶寶已經一兩歲，會自主翻身，就不需要正過來，如果寶寶還比較小，不會自主翻身，要幫正過來。

1、寶寶趴着睡，發生窒息猝死的機率會大大提高。因為新生寶寶還不具備抬頭、俯卧轉頭的能力，且不會用嘴呼吸，寶寶不會翻身或剛學會翻身時不提倡趴着睡，是因為那時寶寶還不能自我隨意改變睡姿，就算感覺到不舒服或是憋氣，也沒有足夠的能力翻身，所以，一旦鼻子被堵住，自己是不能調整的，因此需要家長小心看護。

2、建議5月齡之內不會自主翻身的寶寶，還是選擇仰卧位或者是側卧位交替睡眠。 但如果寶寶已經5、6個月了，可以靈活翻身、完全有能力調整自己的睡姿。那麼寶寶喜歡趴着睡，媽媽最好不要刻意去糾正寶寶的睡姿，寶寶習慣性的用自己喜歡的姿勢睡覺，睡眠質量就會高一點。

3、當然我們説的不過分糾正，並不是説就撒手不管，媽媽也要適時的去觀察，如果寶寶在趴睡過程中，自己總能夠不經意地調整頭的方向，那麼説明寶寶基本不會發生窒息的危險，但如果寶寶長時間處於俯卧，且周圍有被褥堵住口鼻的危險，那麼家長是要及時的糾正的。

從心理層面來看，寶寶這種睡姿會讓其更有安全感。當寶寶還在媽媽子宮裏時，有時就是這種腹面部朝內，背部朝外的姿勢。因為相對於背部來説，人體的腹面部缺少骨骼的保護，容易受到外界傷害，且比較敏感。這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，把身體最脆弱的部分保護起來，睡沉時更有安全感，睡眠時間較長，睡眠質量也較高。

從生理方面來講，趴着睡還有益於寶寶胃的蠕動及消化，防止嘔吐，俯卧的姿勢還可以鍛鍊寶寶的頸部、背部、胸部，促進心肺的發育。