入伏要注意些什麼

入伏是冬病夏治的最好時機，不吃寒涼食物、拒絕一切冰鎮飲品；每晚温水泡澡泡腳，經絡按摩；儘量按時睡覺，不熬夜！珍惜這短短40天！請堅持在伏天喝熱水，會把體內多少年深入骨隨的寒氣逼出來，還自己一個好身體！