紅枸杞黑枸杞哪個壯陽

紅枸杞黑枸杞都可以壯陽，這兩種食物對補腎陰、補腎陽、補腎氣、補腎精都有一定的作用，而壯陽是屬於補腎陽的一種治法，故黑枸杞和紅枸杞都有壯陽的作用，是常見的補腎壯陽中藥材，如長期食用需在專業的醫生指導建議下進行，避免出現不良副作用。