孕期如何避免過敏

1、環境：

要保持孕婦所處環境的乾淨整潔，定期打掃房子減少過敏原接觸機會。如果有條件的情況下可以適當購置空氣清新劑、除濕機等機器根據個人體質調節室內空氣質量。

2、自身：

穿寬鬆棉質衣物，不做燙髮染髮美甲化粧等有機會接觸化學過敏原的行為，同時隨時注意自身所處環境，如周圍有油漆粉刷，或者處在二手煙環境時應及時脱離環境。

3、食物：

有過敏體質應少食海鮮、雞蛋、花生等易引起過敏的食物，多吃綠色蔬菜天然蛋白類食物。

4、藥物：

懷孕期間無論服用何種藥物均要嚴格按照藥物説明書上的説明用藥，用藥前諮詢您的醫生，不隨意服用藥物。 過敏體質的媽媽在孕期要更注意自身的保健，避免接觸過敏原。

並不是每個孕婦都會患上濕疹。濕疹在肥胖、出汗、喜歡吃海鮮或經常接觸過敏原的人中很常見。

孕婦孕期免疫力低，身體抵抗力將大大低於懷孕前，因此，非常容易過敏，導致濕疹。

當孕婦有濕疹時，最好及時去醫院找出過敏原，並在之後杜絕任何能接觸到過敏原的機會。

飲食要注意規律，吃清淡的食物，避免辛辣刺激的食物，如海鮮，並注意添加更多維生素C，多喝水，多吃蔬菜和水果。注意保證睡眠休息。

日常着裝使用寬鬆舒適、透氣性好的衣服穿，以減少衣服和皮膚之間的摩擦，讓肌膚隨時能得到良好的呼吸。注意皮膚衞生，不用熱水燙洗皮膚，同時要注意生活環境乾淨。

孕期過敏一般是常見的食物過敏。

一種是免疫性的，通常與蛋白質類的食物有關；另外一種則是因為人體對一些食物含有的獨特成分無法適應引起的過敏或者偏頭痛。

如果孕婦吃完一個食物後有瘙癢、蕁麻疹、心慌氣短、腹痛腹瀉等症狀，應考慮是否食物過敏。