小孩怎麼預防新型冠狀病毒

1.及時正確隔離：

家裏有疑似病例居家隔離的家長，沒有條件和小孩分開的，儘量保證房間分開，疑似家長避免和兒童接觸，在家需佩戴合適口罩(疑似家長在家不可佩戴有呼吸閥的防護口罩)，兒童也應該正確佩戴合適口罩。疫情物資緊缺，有條件應先選擇兒童N95防病菌口罩，其次兒童外科口罩→兒童醫用口罩→一次性口罩→兒童棉口罩，指導孩子正確使用口罩。

2.家庭日常防護：

不能適應戴口罩的小嬰兒或新生兒，家長應該特別防護保護孩子，因為家長沒有症狀的也有可能是帶菌者，家長都應主動戴口罩，自己咳嗽或打噴嚏時，應用紙巾將口鼻完全遮住(如果來不及用紙巾，應將手臂遮擋自己的口鼻，再徹底清洗手臂)，並將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內，流動水洗手。不親吻孩子，不對孩子呼氣、喘氣，不和孩子入嘴同一食物，不和孩子共餐具、飲具，不用嘴巴吹氣的方式讓食物變冷再餵食。

家長應儘量避免去人羣密集的公共場所，外出規範佩戴口罩，從室外進門後立即更換衣服鞋子，正確處理口罩，徹底全身洗簌清潔後再接觸小孩。家長自己外出前後、早晚指導小孩一起用鹽水嗽口，提高防範意識。

3.嚴格規範洗手：

督促小孩勤洗手，勤洗臉，不亂摸。病從口入，避免年幼小孩吃手，不要用手掏鼻孔，不要用手揉眼睛，告訴小孩手不要碰觸公共區域的物體表面(尤其是電梯按鈕等頻繁碰觸的表面)，在家裏也不要隨意亂摸是兒童防護重中之重。飲食前、大小便後、接觸不潔物體後要及時洗手，教會孩子七步洗手法。

4.加強房間通風：

有條件的家庭每日定時應開啟空氣淨化器，紫外線消毒等，條件限制的家庭每日每個房間輪流通風2～3次，每次開窗通風30分鐘到1小時，房間通風時將孩子轉移到其他房間，做好保暖措施，避免通風時孩子受涼。

5.家庭清潔消毒：

保持家庭環境衞生乾淨整潔，有條件的家庭可以每日用酒精消毒擦拭物體表面一次，如果有疑似家長沒做好防護措施在家裏打噴嚏、咳嗽，需立即對所在區域重新消毒。家長頻繁使用的手機不要給孩子玩、看，手機、IPAD等電子產品每日需清潔消毒。孩子的玩具，學習、生活用品等能耐高温的可用消毒鍋或開水煮沸消毒30分鐘，不能耐高温的可選擇酒精噴灑或放置在陽光下暴曬。保持地面清潔乾燥，不要有潮濕的角落，避免病毒細菌滋生，如果家庭備有含氯消毒劑的84消毒液，可以按正確方法(84消毒液10ml+990ml水)進行配置後，每天拖地1～2次。如果家庭有疑似或確診的家長，使用過的物品或居住過的房間消毒時則應該將84消毒液的濃度提高到4-10倍，即將84消毒液的原液由10ml增加到40～100ml加入到960～900ml中。外出買回來的東西有條件的家庭可以用消毒液進行二次消毒再使用。

6.適當活動和休息：

兒童在家休息時不可長時間看電視或玩電子產品，適當安排鍛鍊或活動，學齡期兒童不應影響學習，完成學校作業的同時可以和家長一起參與家庭清潔工作，嬰幼兒的家長可以進行被動鍛鍊四肢方法。所有在家休息的兒童均應按時休息，確保睡眠充足。

1.每日營養均衡：保證營養充足，適當進食高蛋白食物、新鮮潔淨的蔬菜水果，年長兒增加口味豐富的堅果(年幼兒不要吃)，青春期的青少年不要節食。根據實際情況適量補充維生素，礦物質和魚肝油等。

2.所有食物要充分熟透後才能食用，不偏食不挑食，葷素搭配得當，不吃野生動物，應以清淡易消化飲食為主，不宜油膩大魚大肉，以免飲食不健康導致腹瀉引起不必要的恐慌。

3.適量多飲水，多排尿，儘量不飲用冷水，宜飲用温水，加快身體新陳代謝，同時適量增加奶製品(牛奶、酸奶)的飲用。

1.少出門，甚至不出門。儘量減少或避免去人多的地方去，這樣可以減少與疑似病人等的接觸。

2.多洗手。生活中要多洗手，外出也好，玩玩具也好，之前之後都要洗手。吃飯前、大小便後，多洗手，非常重要。

3.戴口罩。很多小朋友，甚至嬰兒，沒有專用的口罩。不過也不可怕，做到前面兩點，不出門，家長也多洗手，能對孩子做到基本的防護。小年齡的孩子沒有特殊的口罩也不可怕，在自己家裏，在外面流動空氣的地方，口罩的重要性並不是我們之前過度強調的那麼重要。

4.咳嗽、打噴嚏的禮儀。大人也要教孩子學會，用肘關節處遮擋，或者用紙巾遮擋。

這四條做好，孩子能得到很好的防護，也不用過度恐慌。

家長做到不隱瞞，不要因為害怕而選擇逃避。不要因為自己的疏忽害了自己和孩子。主動在家隔離觀察14天，無症狀可以解除隔離但儘量不要外出。兒童病情變化快，一旦有症狀需立即到就近醫院兒科的發熱門診就診。

最後提醒各位家長做好日常防護的同時，要防範小孩出現一些常見病，如鼻炎、咽炎、扁桃體炎、普通感冒、便祕、腹痛、腹瀉等，減少去醫院就診機會，減少交叉感染該病毒的風險！在當前狀況下，家長們先調整好自己的心態，對目前的醫療水平，我們有戰勝病魔的信心，不必過於擔憂，避免將緊張的情緒傳遞給小孩造成他們的心理負擔，大人和小孩正常安排生活作息，輕鬆面對，共渡難關。