4歲寶寶脾胃差怎麼調理

1、睡覺不老實：翻身、蹬被子，喜歡趴着睡，有時候還會磨牙、説夢話，而且盜汗，睡下一會兒，就是一後腦勺的汗

2、舌苔厚、有口臭：舌苔變厚，而且不均勻，越靠近裏面越厚，發黃，呼氣的時候有明顯酸腐味

3、積食、不消化：食慾一陣好一陣壞，挑食，排便沒有規律，有時候腹瀉，有時候便祕，便便的顏色發黑，臭味熏天

4、眼袋大、有青筋：臉色發黃、皮膚乾燥，眼袋大，顯得很沒精神，鼻樑上或者鼻翼兩側有若隱若現的青紫色

5、脾胃急躁：經常哭鬧，愛發脾氣，玩兒也沒有耐心，不能集中注意力

6、發育遲緩、不長個：跟差不多年紀的對比下，體重增強緩慢，身高矮了一大截

7、體質弱：三天兩頭的感冒、發燒，明明照顧的無微不至還是容易生病

1、少食多餐——和大人一樣，脾胃不好的寶寶一樣遵循着少食多餐的原則，一來降低消化困難，降低胃部壓力，二來寶寶才快餓，才想吃飯。

2、吃奶至少到1歲，喝粥到2歲！——小的寶寶以吃母乳（奶粉為主），少吃輔食。大點的寶寶以吃米粥為主，不要那麼快給寶寶吃飯。

3、以白粥為主，一週2-3次吃好點的粥！——怎麼理解就是以清淡為主，很多寶媽推薦各種肉粥啊，混合蔬菜粥的食譜，其實都不適合脾胃差的寶寶的。

4、小兒推拿+按摩肚子——出院的時候很多護士都會教，我會在給寶寶洗完澡後，或，睡前做。手法有捏脊，揉肚，注意力度。

如果能做到上面幾步，堅持1個月，絕對會好轉很多！

5、寶寶脾胃差的醫藥選擇，活菌調節

如果需要就醫了，所以寶寶腸胃沒有那麼容易調節了，那就需要一些，益生菌，活菌啊去幫助，去平衡寶寶的脾胃腸道菌羣狀態了。

寶寶的腸胃很弱，稍有不好的菌羣佔領腸道就會出現積食，消化不良，甚至嘔吐狀態。

七分飽，別超量：

有些孩子喜歡吃零食，平時吃的多了，到吃飯時間就不吃了，一日三餐沒有規律，這樣很容易讓脾胃受傷的。在吃正餐的時候，家長也不要追着喂，或者強迫寶寶再吃點，這樣會增加他消化系統的負擔。每餐吃七分飽，這樣有利於脾胃功能的正常運轉。

保持運動，促進消化：

除了要注意飲食，還要經常讓孩子做運動，以幫助身體進行能量的代謝。比如跳繩、跳高、跳遠、踢足球等，都是可以的。這樣不僅能消耗他們自身的能量，還可以促進消化，增強食慾。

生病後調整飲食：

如果寶寶生病了，家長要及時調整食物的種類，以好消化的粥類為主，少吃高蛋白、高脂肪食品和不易消化的食物，並且適當減少食用量。不要強迫孩子一定吃多少，這樣會增加脾胃的負擔。

除此之外，在用藥上也要斟酌，按照醫生的囑咐進行，不要私自用藥，有些藥物也會傷及脾胃的。

有些民間的偏方，可以改善幼兒的脾胃，但不建議嘗試。因為並不一定適合所有的孩子，我們還是要相信科學，去醫院由專業醫生來進行診斷。

總之，照顧4歲的孩子，家長要心細一些，多觀察他的具體表現，然後針對性分析。有脾胃差的表現，建議及時諮詢醫生進行調理，同時注意保暖，避免孩子的脾胃受寒。