腦技巧超強記憶可信嗎

腦技巧超強記憶可信嗎的答案是：可信

腦技巧超強記憶可信，記憶作為一種基本的心理過程，是和其他心理活動密切聯繫着的。記憶聯結着人的心理活動，是人們學習、工作和生活的基本機能。把抽象無序轉變成形象有序的過程就是記憶的關鍵。

1、大腦喜歡彩色

平時使用高質量的有色筆或使用有色紙，顏色能幫助記憶。

2、大腦集中精力最多25分鐘

這是對成人而言，所以學習20到30分鐘後就應該休息10分鐘。暑期你可以利用這段時間做點家務，10分鐘後再回來繼續學習，效果會更好。

3、大腦需要休息，才能學的快，記得牢

如果你感到很累，先拿出20分鐘小睡一會兒再繼續學習。

4、大腦像發動機，它需要燃料

大腦是一台珍貴而複雜的機器，所以你必須給它補充“優質燃料”。垃圾食品、劣質食品、所有化學制品和防腐劑，不僅損害身體，還削弱智力。英國一項新研究顯示，飲食結構影響你的智商。

5、大腦是一個電氣化學活動的海洋

電和化學物質在水裏能更好地流動，如果你脱水，就無法集中精力。專家建議，日常生活要多喝水，保持身體必需的水分，而且一天最好不要飲用相同的飲料，可以交換着喝礦泉水、果汁和咖啡等。另外，研究資料顯示，經常性頭痛和脱水有關。

識記是指通過對事物的特徵進行區分、認識並在頭腦中留下一定印象的過程。對事物的識記有些通過一次感知後就能達到，而大部分內容則需要通過反覆感知，使新的信息與人已有的知識結構形成聯繫。識記作為記憶過程的第一環節，對記憶效果的好壞具有非常重要的影響作用。因此，瞭解、掌握識記規律，有助於改善記憶。

回憶是在一定誘因的作用下，過去經歷的事物在頭腦中的再現過程。如在回答教師的提問時，學生要把頭腦中所保持的與該問題有關的知識提取出來，這種提取過程就是回憶。

回憶可以分為兩大類：根據有無目的性可以把回憶分為有意回憶和無意回憶。有意回憶是在預定目的的作用下對過去經驗的回憶。如對考試內容的回憶。無意回憶是沒有預定目的，自然而然發生的回憶。如觸景生情等。根據有無中介因素參與回憶過程可把回憶分為直接回憶和間接回憶。直接回憶是由當前事物直接喚起的對舊經驗的回憶。間接回憶是藉助中介因素而進行的回憶。從難度上看，間接回憶比直接回憶難度要大。