眼神怎麼練的有神

1、注意力集中凝視法：在面前畫一個定點，然後讓眼睛去看着那個定點，保持10到20分鐘集中注意力。

2、動態物體觀察法：站在室外觀察鳥類或者其他動物注意力放在一個物體上，然後跟隨它移動的方向去移動。

3、找不同：可以在網上或者書上找一些有關找不同的題目，通過對比兩張相似的畫，找出不同的地方，可以有效的訓練眼神。

4、眼部轉動法：保持眼眶的不動或頭部的不動，只轉動眼球，從上下左右上下，依次來訓練。