隔夜開水能喝嗎

隔夜開水能喝嗎的答案是：能喝

有傳言説隔夜的開水中含有較多的亞硝酸鹽,飲用後會對人體健康造成-定的危害，但其實對於燒開的開水來説，經過一夜的放置之後，中所含的亞硝酸鹽含量是很少的，飲用後並不會對人體健康造成較大的影響。所以隔夜的開水是可以喝的，但建議最好是將其用容器裝好,避免暴露在空氣中，以晚空氣中的灰塵等雜質落到水裏面。

早晨空腹喝上一杯温熱的白開水對身體百益而無一害，對中老年人來説，不僅能稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液循環，還能減少血栓危險，防止心臟病“高峯期”的心腦血管疾病的發生。對年輕人來説，能對因晚上睡眠後體內水分由於生理上的散發而減少起到解渴、利尿的作用，也能使皮膚變得光滑細嫩。

對於人來説，水是僅次於氧氣的重要物質。在成人體內，60%的重量是水。兒童體內水的比重更大，可達近80%如果一個人不吃飯，只靠自己體內貯存的營養物質或消耗自體組織，可以存活7天。但是如果不喝水，連3天時間也很難度過。體內失水10%就威脅健康，如失水20%,就有生命危險，足可見水對生命的重要意義。

有些人經常會感到疲倦，尤其在夏季，很多時會軟弱無力，或有昏昏欲睡的感覺。有人以為是精神緊張或血糖低的關係，其實真正原因可能是脱水。原來我們的身體對“渴”的敏感度，比“餓”來得更低。

當身體水分逐漸減少時，身體不會立即告訴我們需要飲水，但如果情況繼續又沒及時補充水分，身體會愈來愈疲倦、虛弱，令我們經常都無緣無故卻莫名其妙地身體不適，而多飲水則可解決這種問題，令身體常常保持精力充沛。

提升免疫力的首要任務就是要多飲開水，這樣能使鼻腔和口腔內的黏膜保持濕潤；多喝水還能讓人感覺清新，充滿活力。

白開水有助於促進人體的新陳代謝，是很好的催化劑。水很容易被我們人體吸收，增強身體各器官中的乳酸脱氫酶活力，從而達到增強人體免疫力和抗病能力的作用。早晨起牀喝一杯温開水或常温水對身體更好。

飲用白開水，温暖內臟，激活內臟的活化性，緩解內臟疲勞，改善內臟運作質量。同時，輔助體內消化系統運作，激活新陳代謝，加速體內老化廢物排出體外。一旦老化廢物順利排出體外，就掃清了體內垃圾，再次激肝臟、腎臟機能，讓體內環境更加的潔淨無污染。