為什麼南方患腦中風的偏少，而北方卻有很多

北方人不正確的運動方式。

多數人因為忙於工作，晚上沒有時間運動會經常加班，反而愛運動的人，不管是年輕人還是老年人，都喜歡在早晨的時候去運動，他們認為一日之計在於晨。

利用好早上的時間，既能空餘些時間，還能起到健身的效果。然而事實並非如此，針對老年人來説，如果自身患有心腦血管疾病，就不要再想着去晨練了。

這是因為在臨牀上發現，有很多北方的老人，因為早上過於劇烈的運動，極易誘發心腦血管疾病。再加上早上温差較大，刺激血管強烈的收縮，腦供血不足後，更易發生腦梗死。

在這裏要建議大家，運動也要挑選好合適的時間，儘量在下午是最好的方案。

南北方飲食習慣的不同。

因我國地區差異，北方人主要以麪食為主，而南方人吃的多是米飯。從營養學上來看，單從米麪的對比，很明顯的看出麪食熱量是米飯的2倍。

尤其是全天一日三餐都吃麪食的人，更容易長胖。也正是因為這樣的因素，再加上喜歡吃高脂肪低膳食纖維的人，都能升高血液中壞膽固醇含量，降低好膽固醇，久而久之心腦血管健康會越來越差。

南北方氣候條件不同。

南方氣温較高，而北方早晚温差較大，夏天和冬天呈明顯對比，人長期在寒冷情況下，極易收縮血管，温度過高還會使血管擴張，促進血液容量，血壓一高一低便容易對血管造成威脅，增加心腦血管疾病。

同時伴有高血壓、糖尿病、高血脂的人羣，還很可能會因為腦供血不足，增加腦梗的概率。還需北方人注意温度，及時添減衣服很重要。