磨牙是什麼原因引起的如何治療

1、精神緊張，很多人是因為白天晚上工作比較緊張。口頜周圍的肌肉處於高張力的狀態，就會不自主的出現磨牙的現象。

2、咬合關係不良，在檢查病人口腔時，可以看到個別牙齒咬合關係不良就會出現干擾，因此就會不自覺的磨牙，調整咬合關係。

磨牙是一種常見的症狀，大多數與人的性格有關。實際中有很多治療方法效果不是那麼明顯，精神壓力越大越會在睡夢中出現。病人牙齒也不好，經常頭暈頭疼眼脹，一般解除精神壓力會不治而愈。還有一個方法是睡前口中含桔皮嚼，然後吐出對一部分人有效。胃熱引起的可以用蘆根煎水和冰糖一塊服用效果也很好

磨牙能治好，畢竟磨牙多是壓力過大神經系統失調的原因，你應該注意以下幾點：

1、睡前儘量放鬆自己尤其是在入睡前.可以適當的做些體操泡泡熱水澡聽聽輕音樂等

2、避免興奮性食品和吸煙改善睡眠環境.

3、儘量避免含有咖啡因等飲料或食物像咖啡巧克力可樂等儘量避免.

4、多吃些含維生素豐富的食物.5要懂得如何緩解壓力放鬆心情調整心態

磨牙是怎麼回事呢是時下很多人都好奇的，一般來講從口腔專業的角度來説，磨牙症（bruxism）是指在非生理功能狀態下咀嚼肌產生不自主的收縮，使上下牙產生彼此磨動或緊咬，使下頜正常生理休息中斷的現象，屬一種副功能運動。