如何順利度過糖篩

1.檢查前兩週就要開始節制飲食了，澱粉類的要少吃。糖分高的水果，甜食，蔬菜和油炸高油脂的食品也不能吃，以免體內積累太多的糖分，而導致糖篩不過。同時要多吃蔬菜，保證充足的維生素和纖維素。

2.飯後一定要散步，把體內的糖分消耗掉。

3.做檢查前一天，8點後不要進食，禁食12小時後抽血，效果最好。喝了葡萄糖後，可以慢慢走動，有助於降低血糖的濃度。

糖篩檢查需要口服75g葡萄糖水，然後抽血查一小時後血糖。

一般來説，孕後期的糖尿病篩查將在第二天下午產生結果。如果檢查前一天交納了費用，第二天你一上班就去抽血，那麼當天下午也可能會有結果。

如果是做糖耐篩查，是可以當時就出結果的。最好在早晨做檢查，首先需要空腹禁食採血檢查，整個上午就可以檢查完。

如果是糖尿病高危羣，比如：糖尿病家族史，高血壓史，生過巨大兒，體重指數大於24等等，在孕初期就要做糖篩。並且孕30-32周需要複查糖篩。如果確診了是糖篩，那麼媽媽就需要節制飲食了，除了上面所列的食譜，還要兩週一次複查血糖。只要能管住嘴，最主要是必須邁開腿，那麼血糖就能慢慢地控制下來。而且妊娠糖尿病控制得好，不會對胎兒有影響，產後妊娠糖尿病也會消失，血糖會恢復正常的。