孕期吃什麼吐什麼會影響胎兒發育嗎

一般孕吐是孕6周起開始，孕12周左右消失，主要是受懷孕時孕婦的人絨毛膜促性腺激素水平的迅速升高、雌激素的升高有關。此外還與孕婦氣味敏感度提高有關，對肉類等某些食品的氣味尤其敏感，聞到這些氣味，準媽媽們都會有噁心嘔吐的反應。

但也有一些孕婦要到孕18周時孕吐的症狀才會慢慢消失，也有一小部分的孕婦是整個孕期都有孕吐的症狀。吃什麼吐什麼要到什麼時候結束，這跟孕媽媽的個人體質有關。

吃什麼吐什麼，這樣營養基本上會流失，孕媽媽和胎兒都容易因胃腸吸收不好導致營養不良，這樣是不行的，會影響到胎兒的生長髮育。

建議父母不要給嬰兒用味精和雞精調味，雖然它們有很多特殊的味道，但在促進嬰兒食慾方面可以起作用，但過度使用會導致缺鋅，導致食慾減退。最好的方式還是爸爸媽媽們熬一些雞精高湯凍起來，給寶寶做菜的時候放一點調味即可。

雞精的風味是新鮮的，主要是味精的功能，其中主要成分是穀氨酸鈉，人體可以消耗穀氨酸鈉中的賴氨酸，因此長期使用味精會導致寶寶出現賴氨酸缺乏的症狀。

此外，肌紅蛋白酸和鳥苷酸都是助鮮劑和調味劑，與穀氨酸鈉結合，使雞精的新鮮口感更加柔軟，口感更加圓潤飽滿，風味更加強烈。

畢竟寶寶也很小，代謝能力和營養攝入都很低，這些合成化學物質也會對發育不利，還是少吃比較好。

1、多喝水。喝水的時候要一小口一小口喝，多喝水可以減少毒素的濃度，避免因嘔吐而脱水。另外，水可以促進新陳代謝，降低體內葉黃素和激素的濃度，減少身體不適。

2、姜可以減輕懷孕和嘔吐。孕婦可以在口中含有新鮮的薑片，或者在飲用水或飲用水時，灑在薑汁中，能緩解吃什麼吐什麼的症狀。鍼灸也可以緩解孕吐。

3、用微波爐烹調食物。不僅食物較清淡，還可以最大限度地減少油煙等不良味道。

4、少吃多餐，放一些營養開胃的零食在身邊，隨時吃。

5、在手帕上滴幾滴你不會感到噁心的味道（如檸檬），當聞到難聞的氣味時應急使用。