水果之王是什麼水果

水果之王是什麼水果的答案是：水果之王是指對人有最高營養價值的水果常見的説法有：蘋果、獼猴桃、榴蓮等。

水果之王是指對人有最高營養價值的水果。常見的説法有：蘋果、獼猴桃、榴蓮等。長久以來人們對“水果之王”的爭論不休。其實就各種水果的營養價值而言，很多水果的營養價值都相當高，不分伯仲。

蘋果是被稱為温帶水果之王，屬於薔薇科落葉喬木，葉片呈橢圓形，邊緣帶有細鋸齒，果實為球形，味道酸甜可口，營養價值豐富，位列世界四大水果首位。蘋果口味酸甜，進食後可以刺激唾液、胃酸分泌，有助於緩解口渴症狀，還可以增進食慾、促進消化。蘋果中含有豐富的果膠，能夠促進胃腸道蠕動，還能吸附腸道內的有害物質，調節胃腸道菌羣。蘋果可增加飽腹感，熱量較低，適合減肥的人羣。蘋果中含有的維生素C、維生素E，能夠減少黑色素生成、延緩衰老，有美容養顏的功效。

獼猴桃在我國被稱為水果之王、保健奇果，其果實呈橢圓形，表面分佈有絨毛，果皮為黃色或黃綠色，果肉為綠色，含有黑色籽粒，且獼猴桃原產自我國湖北宜昌霧渡河地區，目前在各地均有栽培。獼猴桃酸甜的口味能夠生髮口中的津液，因此對於口渴、口乾的人羣，如果適當的吃獼猴桃，具有生津止渴的作用。獼猴桃富含有機酸，能夠提高味蕾的敏感性、增進食慾，同時也能夠促進胃腸道消化液的分泌，因此具有增進食慾、促進消化的功效。獼猴桃富含維生素C，可調節皮膚內色素的代謝，對於老年斑、黃褐斑、雀斑等色素沉着的現象，如果適當的吃獼猴桃補充維生素C，能夠起到淡化色斑的作用，有着美容養顏的功效。

榴蓮是公認的水果之王，屬於熱帶水果，原產自馬來西亞，目前在東南亞在地區以及我國南部有所栽培，其中泰國的栽培面積最大，而且榴蓮果肉中的營養成分豐富，味道偏臭，口感香甜。榴蓮性熱，女性經期適當食用可補腎助陽，能緩解腹部寒涼引起的痛經症狀。另外，榴蓮肉糖分、脂肪含量都比較高，可以幫助人體補充營養的同時降低患病機率。榴蓮中也含有豐富的膳食纖維，這種成分可吸收腸道內水分，有容性的膨脹後會刺激腸壁，促進腸道蠕動，治療便祕，且有助於預防直腸癌、結腸癌。