為什麼要減肥

      肥胖者的脂肪不僅外在表現的胖，還會積聚在內臟周圍和肝細胞內。肥胖是心血管疾病致死的重要誘因，已經有成百上千篇的科學研究文獻證實，內臟脂肪和心血管疾病有着直接的聯繫。腹部的脂肪會影響身體對於胰島素的抵抗，直接成為糖尿病的推手。