怎麼樣視力恢復

視力恢復主要是通過對眼部睫狀肌的鍛鍊，刺激視神經細胞增長，使下降的視力恢復到正常的過程，常見能夠引起實力下降的主要原因是近視和疾病引起，但都可以通過以下方法恢復實力。日常生活中要注重眼部清潔衞生，在工作中和學習時要用正確的坐姿，注意眼睛至桌面的距離，距離過近的話很容易引起視力持續下降，要注意用眼時的光鮮，儘量避免長時間或者黑暗處用眼。

2、日常除均衡飲食營養外，還可以多攝入一些含有葉黃素，維生素，花青素的食物，例如胡蘿蔔，獼猴桃，花生，藍莓，玉米，菠菜等等，這類事物能夠有效的幫助自身增進眼部健康。

3、對於視覺底下的患者，可以佩戴合適度數的凹透鏡對視力進行校正，從而起到有助於恢復視物能力的效果。

4、對於一些真性近視的患者，還可以考慮進行人工晶狀植入術或者角膜屈光手術等方式進行治療，以此達到能夠恢復視力的目的。