吃自助餐的正確順序是什麼

1、吃點蔬菜墊墊底，因為先吃過油的食物或肉類容易飽。

2、可以吃點海鮮，在吃肉類食品時，要搭配蔬菜吃，不然會很油膩。

3、根據個人喜好可以點一些炸串和甜品，如果還沒有飽腹感，可以點主食類食品。

4、吃自助時還可以點一些水果搭配，這樣吃更健康。

自助餐，有時亦稱冷餐會，起源於8世紀北歐斯堪的納維亞半島的海盜，它是目前國際上所通行的一種非正式的西式宴會，在大型的商務活動中尤為多見。它的具體作法是，不預備正餐，而由就餐者隨意在用餐時自行選擇食物、飲料，然後或立或坐，自由地與他人在一起或是獨自一人地用餐。自助餐之所以稱為自助餐，主要是因其可以在用餐時調動用餐者的主觀能動性，而由其自己動手，自己幫助自己，自己在既定的範圍之內安排選用菜餚。至於它又被叫作冷餐會，則主要是因其提供的食物以冷食為主。當然，適量地提供一些熱菜，或者提供一些半成品由用餐者自己進行加工，也是允許的。