![美味滋補的白蘿蔔燉牛排]( "美味滋補的白蘿蔔燉牛排")
- 工具/材料白蘿蔔，牛排，八角，桂皮，紅棗，操作方法01新鮮白蘿蔔洗淨，切塊，裝盤備用。02牛排洗淨，砍塊，裝盤備用。03將牛排放在炒鍋中翻炒至其變色，加白酒少許，翻炒2分鐘，再加白蘿蔔塊，翻炒。04然後將白蘿蔔與牛排放入燉鍋中，加紅棗，八角，桂皮，花椒，慢火燉2個小時，放鹽少許，味精少許，起鍋。（還可加...
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![滋補又好喝的雞腳瘦肉紅皮花生湯的做法]( "滋補又好喝的雞腳瘦肉紅皮花生湯的做法")
- 雞腳瘦肉紅皮花生湯，是一道非常滋補又好喝的家常湯，用雞腳、瘦肉、紅皮花生搭配當歸、枸杞、黃芪、紅棗燉出來的湯，既滋補又好喝，下面小編把它的做法分享給大家看看。工具/材料雞腳150克，瘦肉200克，紅皮花生150克，當歸、枸杞、紅棗、黃芪、薑片適量。操作方法01把雞腳清洗乾淨斬...
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![滋補好吃的豬腳赤豆湯]( "滋補好吃的豬腳赤豆湯")
- 豬腳赤豆湯，是一道滋補又好吃的家常菜湯，用赤豆和滋補藥材搭配豬腳燉湯，燉出來的湯水味道濃香好吃，下面把它的做法分享給大家參考。工具/材料豬腳700克，赤豆100克，當歸、紅棗、枸杞、黃氏、薑片適量，料酒1勺。來源:樂哈網著作權歸作者所有。適量。操作方法01把豬腳清洗乾淨斬成...
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![美味滋補的黃鱔粥的做法]( "美味滋補的黃鱔粥的做法")
- 黃鱔的營養價值非常高，具有益氣補血、補肝腎、強筋骨的功效，用黃鱔燉粥，既滋補又美味好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料黃鱔2條，薑片適量，黃酒2勺。操作方法01首先把黃鱔內臟清理乾淨，然後用剪刀剪成一段段。02開火下油，放薑片進去爆出味來，03黃鱔下鍋，加適量的鹽翻炒至...
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![滋補藥材燉瘦肉的做法]( "滋補藥材燉瘦肉的做法")
- 今天用瘦肉、赤豆、香菇搭配滋補藥材燉湯，燉出來的湯水既滋補又好吃，這道湯適合貧血和女性們食用，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料瘦肉100克，赤豆、香菇、當歸、黨蔘、黃芪、枸杞、紅棗、黃酒適量。操作方法01把全部食材準備好。02豬肉切成小方塊，赤豆最好提前泡幾個小...
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![《江湖悠悠》滋補鮮魚湯食譜配方介紹]( "《江湖悠悠》滋補鮮魚湯食譜配方介紹")
- 江湖悠悠遊戲中玩家可以自由的製作菜譜，其中滋補鮮魚湯是其中一道菜譜，相信還有很多小夥伴不是很清楚滋補鮮魚湯食譜配方是什麼，下面小編就給大家帶來江湖悠悠滋補鮮魚湯食譜配方介紹，感興趣的小夥伴們一起來看看吧【配方介紹】滋補鮮魚湯：魚、香菇、竹筍、水...
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![《江湖悠悠》滋補大骨湯食譜配方介紹]( "《江湖悠悠》滋補大骨湯食譜配方介紹")
- 江湖悠悠遊戲中玩家可以自由的製作菜譜，其中滋補大骨湯是其中一道菜譜，相信還有很多小夥伴不是很清楚滋補大骨湯食譜配方是什麼，下面小編就給大家帶來江湖悠悠滋補大骨湯食譜配方介紹，感興趣的小夥伴們一起來看看吧【配方介紹】滋補大骨湯：畜肉、香菇、冬瓜、水...
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![溫州特色|滋補榴蓮燉豬心怎麼做好吃]( "溫州特色|滋補榴蓮燉豬心怎麼做好吃")
- 主食材：豬心1個，榴蓮300克，黃酒300毫升，冰糖適量，紅糖1大勺，薑片6片，開水1200毫升。配料：桂圓10顆，黨蔘3根，紅棗15顆。步驟1:水開後放入薑片和豬心，煮10分鐘。步驟2:豬心變色，撈出洗淨步驟3:砂鍋中放入豬心、桂圓、黨蔘步驟4:倒入300ml黃酒煮至沸騰。自家釀的黃酒味道比買來的更香濃～...
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![藥膳，強筋骨、補肝腎的滋補湯做法]( "藥膳，強筋骨、補肝腎的滋補湯做法")
- 這段時間腰骨有點酸累，所以抓點滋補中藥做藥膳，補一補，今天的藥膳滋補湯是用首烏、牛膝、茯苓、當歸、黨蔘、黃芪、枸杞搭配瘦肉雞腳燉湯，燉出來的湯具有補氣養血、補肝腎、強筋骨的功效，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料瘦肉100克，雞腳2個，首烏、牛膝、茯苓、當歸、黨蔘...
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![滋補的雞腳板慄湯的做法]( "滋補的雞腳板慄湯的做法")
- 板栗是堅果之中的一種，營養非常豐富，是屬於保健食品，具有補腎、養胃的功效，用板栗搭配雞腳和滋補藥材煲湯，煲出來的湯水既好吃又滋補，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料雞腳100克，板栗100克，當歸、黨蔘、枸杞、黃芪、紅棗適量。操作方法01雞腳要選擇土雞腳比較有營養，土雞腳...
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![雞翅滋補湯的做法]( "雞翅滋補湯的做法")
- 今天用板栗、香菇和滋補藥材搭配雞翅燉湯，燉出來的雞湯非常濃香又好喝，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料土雞翅1個，板栗50克，生香菇1朵，當歸、枸杞、黃芪、黨蔘、紅棗適量。操作方法01首先把雞翅清洗乾淨，然後斬成一塊塊，板栗準備好。02把全部藥材準備好。03我沒有燉盅，就...
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![滋補好吃的牛骨粥的做法]( "滋補好吃的牛骨粥的做法")
- 牛骨中含有較高的磷酸鈣，能補充鈣質，用牛骨燉粥，燉出來的粥既滋補、保健又濃香好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料牛骨2斤，大米150克，紅棗、當歸、枸杞、黃芪適量，1勺料酒。操作方法01牛骨清洗乾淨，紅棗、當歸、黃芪、枸杞準備好。02把150克大米放到鍋裡洗乾淨。03然後...
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![滋補骨頭湯的做法大全]( "滋補骨頭湯的做法大全")
- 你知道滋補骨頭湯做法大全嗎？一起來看看吧操作方法01首先選適量排骨，把排骨用刀切成塊，用清水洗淨，然後煮鍋燒水，把骨頭焯一遍水待用。02根據自己的口味，加入適量藕塊還有鮮玉米塊，紅棗枸杞，再放入蔥花薑片，八角花椒還有適量食鹽。03我們可以選用電飯煲來煮骨頭湯，所有食材放好後加...
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![滋補藥材滾雞湯的做法]( "滋補藥材滾雞湯的做法")
- 這段時間感覺有點貧血，所以正在食療進補的階段，今天用滋補藥材搭配土雞滾湯，滾出來的湯水非常濃香，雞肉營養一點不流失，非常嫩滑好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料土雞200克，當歸、黨蔘、枸杞、黃芪、紅棗適量。操作方法01首先把雞肉清洗乾淨，然後斬成一塊塊，然後加適量...
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![滋補烏雞湯怎麼做好吃]( "滋補烏雞湯怎麼做好吃")
- 主食材：烏雞1只，蔥，姜。配料：黨蔘30克，蟲花草10克，大棗5克，天麻5克，猴頭菇1個，冰糖5克，桂圓3克，陳皮，白胡椒粒1克，良姜1克，枸杞2克，鹽。步驟1:烏雞冷水下鍋焯水步驟2:倒入準備好的香料步驟3:倒入蔥姜步驟4:蓋蓋小火煨制90分鐘步驟5:煮到60分鐘開蓋加鹽步驟6:蓋蓋再煮30分鐘...
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![營養滋補白蘿蔔筒骨湯的做法]( "營養滋補白蘿蔔筒骨湯的做法")
- 閩南人認為筒骨湯是補鈣的佳品。今天小編給大家分享一下營養滋補的白蘿蔔筒骨湯，希望大家都能喜歡哦。工具/材料材料：白蘿蔔筒骨姜枸杞桂枝鹽雞精操作方法01將筒骨先清洗乾淨，然後放入鍋裡，加入適量的水，煮開；再將筒骨撈出，用涼水沖洗乾淨；02取一根白蘿蔔，將白蘿蔔去皮，斜刀切成塊...
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![滋補乳鴿湯怎麼做好吃]( "滋補乳鴿湯怎麼做好吃")
- 主食材：乳鴿適量，紅棗適量。配料：蔥7克，姜7克，黨蔘適量，料酒7克，鹽2克，胡椒粉2克，雞精2克。步驟1:乳鴿焯水去血水，撈出備用。步驟2:倒入蔥姜，放入黨參，放入乳鴿，適量料酒，鹽，熬製40分鐘。步驟3:沸騰後放紅棗，胡椒粉，雞精，紅棗煮熟出鍋...
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![新鮮松茸最養生和滋補的吃法]( "新鮮松茸最養生和滋補的吃法")
- 松茸是一種很珍貴的野生菌，因為生長環境要求高，所以至今還不能人工種植，所以變的稀少珍貴，那大家知道松茸最養生和滋補的吃法是什麼嗎？其實是煲湯，那麼今天我就來教大家一道養生滋補的松茸排骨湯！工具/材料松茸排骨蒜姜鹽砂鍋操作方法01先將新鮮松茸仔細的洗去泥沙，然後切成薄片...
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![推薦9款滋補暖生湯]( "推薦9款滋補暖生湯")
- 操作方法01蓮子煲豬肚，主要原料：豬肚，蓮子，紅棗等，加各種蔥姜料酒等，大火燒開轉小火煮一個小時。非常的滋補身體，並且增強抵抗力。02蘿蔔絲鯽魚湯，主要原料：鯽魚，白蘿蔔，加生薑蔥等熬製而成。非常的營養。喝了以後，也可以對身體有很好的滋補作用。03豆漿燉羊腿，原料：帶骨羊後腿，豆漿，還有...
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![紅棗紅糖桂圓滋補湯怎麼做好吃]( "紅棗紅糖桂圓滋補湯怎麼做好吃")
- 主食材：紅棗8個，桂圓8個，紅糖25克，雞蛋2個，薑片3片。配料：枸杞適量。步驟1:食材準備好步驟2:紅棗去核，桂圓軀殼，薑切片，雞蛋煮熟剝克步驟3:所有食材放進砂鍋步驟4:倒入適量清水，大火煮開，再煮半個小時就可以了...
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![只需一步就能做出的滋補湯怎麼做好吃]( "只需一步就能做出的滋補湯怎麼做好吃")
- 主食材：脊骨1000克，胡蘿蔔1根，娃娃菜1棵。配料：雞精1勺，鹽2勺，姜4片，蔥1顆，節補湯調料適量。步驟1:脊骨冷水下鍋焯水步驟2:玉米切段步驟3:胡蘿蔔切塊步驟4:將切片，蔥卷好備用步驟5:脊骨炒好後撈出步驟6:放入砂鍋煮開後撇去浮沫步驟7:將節補湯調料一樣取一點放入砂鍋中步驟8:娃娃菜...
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![怎樣做清爽滋補的番茄鯽魚豆腐湯]( "怎樣做清爽滋補的番茄鯽魚豆腐湯")
- 工具/材料番茄2個，鯽魚1條，豆腐1塊，蔥，姜，胡椒粉，鹽適量操作方法01鯽魚去魚鱗，去內臟以及腹部的黑皮，豆腐和番茄切塊，蔥切段，薑切片，放在一旁備用02將煎鍋燒熱，倒入植物油，放入薑片翻炒，然後再將魚放入鍋中煎炸，直至魚兩面煎熟03把魚煎好後加入開水，開水要沒過鯽魚，然後加鹽，蓋上鍋蓋煮十分...
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![排骨滋補菌湯不僅美容養顏，還補鈣，特別怎麼做好吃]( "排骨滋補菌湯不僅美容養顏，還補鈣，特別怎麼做好吃")
- 主食材：排骨3斤，茶樹菇姬松茸雜菌節補湯料1盒。配料：鹽2勺，白糖1勺，料酒2勺。步驟1:將節補湯裡的茶樹菇、姬松茸、花菇清洗乾淨，用水浸泡1小時備用步驟2:再將節補湯裡的山藥、枸杞、紅棗清洗乾淨控水備用步驟3:排骨清洗乾淨，冷水入鍋，加入料酒煮沸步驟4:排骨沸鍋後從中心店涮洗幹...
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![滋補暖胃-海蔘小米粥怎麼做好吃]( "滋補暖胃-海蔘小米粥怎麼做好吃")
- 主食材：海蔘兩頭，小米50克。配料：鹽1勺，白胡椒1勺，蔥1棵，姜1塊。步驟1:鍋中加入純淨水，大火燒開步驟2:水燒開後加入小米，煮開後轉小火慢煮20分鐘步驟3:海蔘切片，姜切絲蔥切蔥花備用步驟4:20分鐘小米煮粘稠，倒入海蔘、薑絲小火再煮10分鐘步驟5:最後加入鹽、白胡椒、蔥花、調味步驟6:...
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![白蘿蔔老鴨湯，滋補更潤燥，暖身暖胃怎麼做好吃]( "白蘿蔔老鴨湯，滋補更潤燥，暖身暖胃怎麼做好吃")
- 主食材：鴨腿1只，白蘿蔔半根，胡蘿蔔半根，香菇4朵。配料：蔥花少許，白芝麻少許，鹽適量，雞汁少許。步驟1:準備好食材，鴨腿用清水浸泡半小時去血水，然後再次沖洗乾淨。步驟2:白蘿蔔、胡蘿蔔去皮切成滾刀塊。步驟3:把準備好的鴨肉、白蘿蔔、胡蘿蔔、香菇放入燉蠱，再注入純淨水。步驟4:加入...
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