![為什麼純燕麥麵粉不能蒸饅頭]( "為什麼純燕麥麵粉不能蒸饅頭")
- 因為純燕麥麵粉不太容易發麵。燕麥粉卻缺乏麩質，這種麩質是用來幫助酵母發麵的，所以純燕麥粉是發不開的。一般情況下，燕麥粉是要加入一定比例的麵粉，用溫水和麵，才能使麵糰發開。而且如果是純燕麥粉可能會太硬、口感不好，需要加些白麵中和一下，才能使其口感更好，麵糰更容易發開。...
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![燕麥的功效與作用]( "燕麥的功效與作用")
- 燕麥的功效與作用:1、維持新陳代謝：燕麥中含有豐富的亞香油酸是一種我們身體中重要的脂肪酸來源，不僅可以有效的維持身體的新陳代謝水平，還可以在維護身體的機能方面發揮明顯的功效。2、改善血液迴圈：燕麥中的維生素B1、維生素E以及葉酸等營養物質還可以有效的改善我們身體的...
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![燕麥皮蛋鹹粥怎麼做好吃]( "燕麥皮蛋鹹粥怎麼做好吃")
- 主食材：燕麥片50克，皮蛋1個，雞肉腸半個，生菜4片。配料：生薑3片。步驟1:準備所需食材，將皮蛋表面清洗乾淨後剝去外殼切碎，雞肉腸也同樣切碎，再將生菜也清洗乾淨切碎，最後生薑切成薑絲；步驟2:起鍋，鍋內倒入少許食用油，油熱後倒入薑絲，煸炒出香味；步驟3:接著，放入皮蛋碎和香腸碎，翻炒至表面...
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![小米燕麥饅頭的家常做法]( "小米燕麥饅頭的家常做法")
- 粗糧的營養較為豐富，與細糧搭配食用更有益於健康，比如這款粗糧饅頭，其中加入了小米和燕麥，再用純牛奶來和麵，成品不僅蓬鬆柔軟，而且營養也更為全面。小米的營養價值很高，其蛋白質的含量比大米高，還含有一般糧食中都沒有的胡蘿蔔素，維生素B1的含量更是位居所有糧食之首。而燕麥中含...
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![阿膠糕可以和燕麥煮粥嗎]( "阿膠糕可以和燕麥煮粥嗎")
- 阿膠糕可以和燕麥煮粥嗎的答案是：可以阿膠糕是用阿膠、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黃酒等製作出的食品。具有補血養氣、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效，是老少皆宜的具有複合保健價值的補品。古代四大美人裡面，楊貴妃的面板最好。唐代詩人白居易曾經這樣描寫過關於...
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![糯米燕麥豆漿的做法步驟]( "糯米燕麥豆漿的做法步驟")
- 糯米燕麥豆漿怎麼做糯米燕麥豆漿對於我們來說是非常不錯的一種食物，它的味濃香醇口，而且能夠有著香氣撲鼻的效果，在做之前可以先把豆子隔夜的浸泡在早上的時候可以瀝乾水分，當然也可以清洗乾淨，在浸泡的時候直接淹沒豆漿。最乾淨的豆子倒入燕麥以及倒入水，直接放在豆漿機裡面。...
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![純牛奶泡燕麥要加熱嗎]( "純牛奶泡燕麥要加熱嗎")
- 純牛奶泡燕麥是需要加熱的。用純牛奶沖泡的燕麥還需要選擇即食燕麥，我們常見的燕麥分為即食燕麥、燕麥粉、生燕麥片三種，一般只要即食燕麥可以直接用熱水或熱牛奶沖泡後可食用，如果是燕麥粉、生燕麥片則是需要我們加熱後才能食用的。純牛奶沖泡燕麥需要加熱的原因是燕麥分種...
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![燕麥的功效與作用，常吃對身體有哪些好處]( "燕麥的功效與作用，常吃對身體有哪些好處")
- 食材簡介：燕麥，又稱莜麥、雀麥、野麥子等，為禾本科、一年生草本植物，是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥主要有兩種，一種是皮燕麥，成熟後帶殼，進口的澳洲燕麥多為皮燕麥。另一種是裸燕麥，裸燕麥成熟後不帶殼，俗稱油麥，即莜麥。營養功效：燕麥作為一種古老的糧食，具有高蛋白低碳水化合...
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![經常食用燕麥的好處]( "經常食用燕麥的好處")
- 經常食用燕麥的好處是什麼燕麥是一種營養價值特別高的穀物食品，常吃燕麥能夠有效的促進腸道蠕動，燕麥的纖維素含量是特別高的，能夠緩解便祕，而且燕麥還有降血脂降血壓的功能，能夠改善心腦血管疾病。它的粗纖維含量比較高，能夠促進膽固醇排出，有很好的抗癌防癌效果，而且它的含糖量...
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![紅棗燕麥小米粥怎麼做好吃]( "紅棗燕麥小米粥怎麼做好吃")
- 主食材：紅棗50克，小米50克，燕麥50克。配料：糖適量。步驟1:將小米洗淨步驟2:並浸泡一個小時步驟3:將燕麥洗淨步驟4:並浸泡一個小時步驟5:將以上兩種食材放進電飯煲裡步驟6:加入幾顆紅棗步驟7:啟動電飯煲，大約半個小時步驟8:粥好了後，加一點糖...
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![普通拿鐵和燕麥拿鐵的區別]( "普通拿鐵和燕麥拿鐵的區別")
- 燕麥拿鐵和普通拿鐵的區別：口感不同、原料不同。燕麥拿鐵是濃縮咖啡加入燕麥牛奶做成的，而普通拿鐵是用濃縮咖啡加普通牛奶做成的；燕麥拿鐵有股濃郁的燕麥香氣，且入口有種沙質感，而普通拿鐵的奶香味比較重。其實拿鐵在義大利語中的意思是牛奶，如果你點一杯“牛奶”，服務員就會給...
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![燕麥是什麼]( "燕麥是什麼")
- 燕麥是一種糧食，屬於禾本科植物，分為有殼燕麥（皮燕麥）和無殼燕麥（裸燕麥）兩種。皮燕麥主要用於做飼料和飼草，裸燕麥可糧、飼、草兼用，我國栽培的燕麥以無殼燕麥為主，平常我們所食用的為裸燕麥。燕麥簡介燕麥是一種古老的農作物，早在2000多年以前已經有文字記載。燕麥屬於八大糧食作...
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![藍莓香蕉燕麥豆乳的做法]( "藍莓香蕉燕麥豆乳的做法")
- 食材：即食燕麥15g、藍莓50g、香蕉50g、豆奶、細砂糖。步驟：1、藍莓洗淨，香蕉去皮掰小段。2、所有材料加到破壁機攪拌。3、打完後倒入杯中即可。...
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![冷牛奶能泡開燕麥嗎]( "冷牛奶能泡開燕麥嗎")
- 冷牛奶能泡燕麥，但是如果想吃到比較軟糯的燕麥的話，冷牛奶是達不到這個效果的。燕麥片可分為三種類型：生的、速煮的和即食的。如果是生燕麥片，需要煮20分鐘左右才能煮熟；如果是快煮，一般煮3-5分鐘；如果是即食的，還需要在沸水中浸泡3分鐘軟化。因此，無論上述哪種燕麥片，都不能用冷牛...
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![早餐燕麥杯怎麼做好吃]( "早餐燕麥杯怎麼做好吃")
- 主食材：香蕉100克，橙子60克，燕麥40克，牛奶100克。配料：酸奶100克。步驟1:香蕉100克去皮切片，橙子60克切塊步驟2:燕麥40克，牛奶100克，攪拌成糊步驟3:放入酸奶100克，放入香蕉片、橙子步驟4:完成！放入冰箱冷藏一夜，口感更佳哦。...
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![燕麥的田間管理方法是什麼]( "燕麥的田間管理方法是什麼")
- 1、中耕除草：在燕麥播種出苗後到達幼苗期時，要做好除草工作，第一次中耕除草便在燕麥幼苗期時。幼苗期中耕，可以提高土壤的通透性，防止氮元素流失，出現缺氮症狀，促進根部的生長髮育，提高營養吸收能力，增加植株分櫱數量。在除草的時候可以使用人工除草，也可使用化學除草的方式，但是要...
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![燕麥米和燕麥片的區別是什麼]( "燕麥米和燕麥片的區別是什麼")
- 1、性質不同：燕麥米：莜麥，俗稱為油麥、玉麥，是一種低糖、高營養、高能量食品，是世界上公認營養價值高的雜糧。燕麥片：是燕麥經過精細加工製成的麥片，一般呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整，食用方便，低熱的保健食品。2、物理形狀不同：燕麥米每一粒都應該是平整而有色澤，並且微有堅...
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![水果燕麥做法是什麼]( "水果燕麥做法是什麼")
- 1、在碗里加入半碗左右的燕麥。2、然後香蕉去皮，切片，蘋果切丁。3、最後把水果放入燕麥中，攪拌均勻即可。...
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![黑芝麻燕麥奶怎麼做好吃]( "黑芝麻燕麥奶怎麼做好吃")
- 主食材：即食燕麥片40克，黑芝麻核桃粉10克。配料：水500毫升。步驟1:破壁機倒入40g燕麥片步驟2:倒入500毫升清水步驟3:選擇米糊功能或是輔食功能，根據自家的破壁機進行選擇步驟4:差不多20分鐘就煮好了步驟5:碗內放入10g黑芝麻核桃粉步驟6:先倒入一部分燕麥奶，將其與芝麻核桃粉攪...
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![燕麥雞蛋餅怎麼做好吃]( "燕麥雞蛋餅怎麼做好吃")
- 主食材：麵粉300克，發酵粉3克。配料：燕麥片適量，牛奶適量，雞蛋一個，白糖少許。步驟1:燕麥片加入牛奶，雞蛋，白糖。步驟2:加入發酵粉合成麵糰醒發1小時步驟3:麵糰醒發好了步驟4:搓成長條切成若干份步驟5:做成小球蓋上保鮮膜再次醒發10分鐘步驟6:不粘鍋燒熱放入少許玉米油，用手按成小...
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![燕麥米怎麼煮容易爛]( "燕麥米怎麼煮容易爛")
- 1、提前浸泡：燕麥米在煮之前最好提前浸泡2個小時以上，這樣煮出來的燕麥米更易消化，口感也會更好。2、水開後再煮：煮燕麥米的時候先等水燒開後再放入燕麥米，等到放入燕麥米的水再燒開之後，小火再煮半個小時就可以了。3、注意水的比例：如果是用燕麥米煮粥，燕麥米和水的比例一般建議...
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![蕎麥與燕麥哪個營養價值高]( "蕎麥與燕麥哪個營養價值高")
- 蕎麥與燕麥哪個營養價值高的答案是：燕麥蕎麥原產於中國北方內蒙古和龍貴地區。公元前5世紀的《神農書》中將蕎麥列入為八谷之一。唐朝時，蕎麥食品由中國經朝鮮進入日本後，吃法達百餘種，現今蕎麥及蕎麥麵條在日本十分流行。蕎麥營養價值很高，含有其它穀物所不具備的“葉綠素”...
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![南瓜燕麥小米糊怎麼做好吃]( "南瓜燕麥小米糊怎麼做好吃")
- 主食材：南瓜200克，小米30克，燕麥片30克。配料：冰糖15克，純淨水1000毫升。步驟1:首先我們需要準備好做這款南瓜燕麥小米糊用得到的食材：南瓜選的是金黃的老南瓜，成熟度高的南瓜甜度和出漿率也會相對比較高；燕麥可以選那種需要煮食的燕麥仁，也可以是速溶的燕麥片，粗纖維的含量一樣豐...
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![常吃燕麥健康好處有哪些]( "常吃燕麥健康好處有哪些")
- 常吃燕麥健康好處燕麥作為特別常見的穀類食物之一，目前在全世界被廣泛的種植，由於燕麥含有豐富的營養成分，人們在日常生活中適當吃燕麥能夠滿足身體所需要的營養需求，比如燕麥當中含有大量的蛋白質。再加上燕麥當中的蛋白質含量，主要是由氨基酸構成，其中包括人體所必需的8種氨...
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![普通裸燕麥和燕麥胚芽米的區別是什麼]( "普通裸燕麥和燕麥胚芽米的區別是什麼")
- 1、普通裸燕麥：外殼堅硬、含有芒刺，煮後三生三熟，不但口感不好，在實際食用過程中，原始民間操作比較繁瑣。且對腸胃消化以及營養吸收產生影響，因此不可以多食，每人每天的量不能超過20－30g。燕麥營養價值雖然很高，能起到營養保健作用就比較受侷限。燕麥比較普及的產品形式主要為燕麥...
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