水煮墨魚要多少時間

水煮墨魚要多少時間的答案是：5-15分鐘不等

墨魚是溫帶和亞熱帶、熱帶海域的軟體動物，當遇到敵人時會噴射墨汁逃生,趁渾濁汙水而伺機離開。它的面板中有色素小囊，會隨其情緒變化而改變顏色和大小。 春未交配，並把受精卵產在木片或海上待孵化成小魚。分佈於中國、韓國、日本、 新加坡、中國臺灣及中國香港地區。

墨魚就是我們經常說的烏賊，它對於人體的滋補效果是非常好的，墨魚有非常豐富的蛋白質、脂肪等等營養物質，因此在冬季我們也可以食用一些墨魚來保證我們人體所需要的熱量和溫度，墨魚乾還有壯陽健身、健胃理氣的功效同時也是婦科食療的佳品。

墨魚是一種美味海鮮，而且營養豐富，每百克墨魚肉含蛋白質13克，脂肪0.7克，碳水化合物1.4克，熱量64千卡，鈣14毫克，鐵0.6毫克，硫胺素0.01毫克，核黃素0.06毫克，尼克酸1毫克。其含的多肽，有抗病毒、抗射線作用。

滋陰養血

墨魚仔具有滋陰養血的功效，是活血化瘀，滋補肝腎的中藥食材。經常進食能夠起到補血益氣的作用，平時多吃上一些墨魚仔還可以減少頭暈和貧血的出現概率，如果女性經常月經紊亂，乳汁分泌量少，可以多吃墨魚仔有效改善。

抑制胃酸

進食墨魚仔能夠預防胃部疾病，因為墨魚仔含有許多的碳酸鈣，這種物質的制酸性特別強。如果本身胃酸分泌過多，有胃潰瘍或者胃炎症狀，可以通過多吃墨魚仔有效改善。它對人類的胃炎與胃酸過多以及消化能力減弱等不良症狀，都有很好的緩解作用。

抗病毒

墨魚仔具有出色的抗病毒作用，它含有的天然多肽是一種功效出色的抗病毒成分。能抑制人體內多種病毒的活性，能減少它們對人體組織細胞的傷害，還能對抗輻射，那些經常接觸輻射源的人群多吃些墨魚仔對維持身體健康有很大的好處。

面板病患者

患有蕁麻疹，溼疹等面板科的疾病人是不可以吃烏賊的，其實，烏賊是屬於發物，這一類的面板疾病的人群一旦接觸了烏賊之後會發現區域性瘙癢的症狀會越來越嚴重，所以大家一定要特別注意。

高血脂患者

高血脂的患者不建議吃烏賊。烏賊是屬於肉食類的魚類，人體大量的進食物則會導致血脂升高，有可能還會導致高血脂的患者病情越來越嚴重，所以高血脂的患者是不建議吃烏賊的。這類人群需要引起高度重視。

脾胃虛寒者

脾胃虛寒的人不可以吃烏賊，其實烏賊是能夠提高機體的免疫力，還能夠有效地防止骨質疏鬆等等，但是如果人體的脾胃虛寒人是不可以吃的，有可能會加重人體脾胃的負擔，而且還不利於消化以及吸收，所以大家一定要特別注意。

痛風患者

痛風的患者也不可以再吃烏賊，烏賊是屬於高蛋白類的食物，痛風的患者是不建議植吃烏賊的。痛風的患者進食烏賊之後就會發現體內的嘌呤的含量會升高，這樣會誘發痛風發作，同時還會導致人體病情加重，所以痛風的患者特別重視。