紅棗蘋果銀耳湯,吃了暖暖的又養生。怎麼做好吃
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主食材:銀耳1朵,紅棗1份,蘋果1個。
配料:白糖少許。
步驟1:備好所用食材。
步驟2:銀耳泡開,然後剪成小備用。
步驟3:紅棗去核與銀耳一起入養生壺。
步驟4:選擇煲湯模式煮30分鐘。
步驟5:煮好是這個狀態。
步驟6:然後再加入蘋果塊煮5分鐘。
步驟7:最後加入少許的糖調味。
步驟8:糖小朵零卡糖,吃了不長胖的糖。用它來調配甜湯,吃起來沒壓力。
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