![dis在跑步机代表什么]( "dis在跑步机代表什么")
- dis在跑步机代表什么的答案是：跑步机上运动的距离。跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。dis是距离distance的缩写，代表的...
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![如何辨别跑步机质量好坏]( "如何辨别跑步机质量好坏")
- 1、马达：运转时噪音过大会影响家居环境，所以，选购时，测试一下马达运转时是否平顺而无震耳的噪音。2、跑带：启动电源，设定速度，站在跑带上面，测试一下跑带是否运行平稳，没有出现打滑、偏离中心等现象。3、跑步面积：根据自身跑步步伐，查看空间是否符合要求，而且稳固、灵活。4、操控性：功...
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![家用跑步机最小尺寸是多少]( "家用跑步机最小尺寸是多少")
- 家用跑步机最小尺寸是多少的答案是：尺寸宽大约在70cm左右；长度大约在170cm以下小型跑步机的尺寸宽大约在70cm左右，长度大约在170cm以下；大型跑步机尺寸宽度都在90cm左右，长度不低于180cm。跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身...
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![跑步机dis1是多少]( "跑步机dis1是多少")
- 1、跑步机dis1指在跑步机上运动的距离，跑步机dis1表示在跑步机跑了1公里。2、不管是健身还是减肥贵在坚持的，通过适量运动距离的方式消耗身体多余的能量。3、dis是distance的缩写，距离的意思。...
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![怎样选购家庭跑步机]( "怎样选购家庭跑步机")
- 1、外观和形状：查看跑步机外观是否漂亮，一款漂亮的自己喜欢的跑步机放在家里可以让我们运动的时候有更好的心情。同时需要考虑跑步机放在家里是否符合家里的装修布局，不要让跑步机看起来显得突兀，与装饰不协调。2、马达的功率：马达是跑步机的核心。一般来说，马力越大，电机运行稳...
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![2021家用跑步机十大品牌排行榜]( "2021家用跑步机十大品牌排行榜")
- 2021年家用跑步机十大品牌是爱康ICON、舒华SHUA、乔山JOHNSON、亿健、速尔SOLE、锐步REEBOK、正伦AEON、启迈斯CHISLIM、斯诺德SINUODES、佑美/YEEJOO。爱康ICON：其为美国的品牌，创立于1977年，是一个专门从事运动与健身器材研发与生产的企业。爱康ICON是世界较大的家用和商...
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![跑步机跑步需要穿专业的跑步鞋吗]( "跑步机跑步需要穿专业的跑步鞋吗")
- 跑步机跑步需要穿专业的跑步鞋吗的答案是：不需要近年来，随着人们对健康的关注日益增高，跑步运动越来越受到人们的青睐，特别是在跑步机上跑步，由于其能够避开室外因素的影响，也逐渐走进了千家万户，成为了人们健身中的一个好伙伴。我们知道，在户外跑步的时候，为了跑步时膝盖和脚掌不...
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![跑步机跟户外跑步的区别]( "跑步机跟户外跑步的区别")
- 区别包括：跑步机对肌肉的刺激强度不如室外跑步，室外跑步对膝盖周围肌肉的锻炼要好过跑步机跑步。很多人因为到户外跑步锻炼，觉得容易受到天气的影响，就想买跑步机放到家里进行跑步锻炼，可是他们又想知道跑步机和户外跑步具体有哪些区别，下面让我们一起去了解详细的内容吧。01尽...
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![跑步机如何正确使用]( "跑步机如何正确使用")
- 1、选用快速启动模式：好的跑步机会预置一套程序，你在跑步时，只需按照提示输入数据，就可以选择不同锻炼方式，比如“减脂模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“随机模式”等。其中，快速启动模式可以随时调整运动强度，适合初学者。2、注意身体位置：要站在跑带的中间部位，太靠前...
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![跑步机有哪些好处]( "跑步机有哪些好处")
- 1、不受天候影响：这应该是跑者使用跑步机最主要的理由，不论刮风、下雨、大太阳、寒流、台风、沙尘暴等各种天候，跑者都能在跑步机上进行训练。2、具有缓冲效果：对于跑步的初学者、年纪较大、与伤后复建的跑者来说，跑步机所具有的缓冲效果能吸收双脚落地时对于下肢的冲击，踝关节...
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![跑步机平时应该怎么保养]( "跑步机平时应该怎么保养")
- 1、跑步机一定要定期的清洁机身，和机身下面的灰尘。在清洁的时候最好是用棉质软布轻轻搽拭。在清洁的时候一定不要用酸性清洁剂。还有就是要定期检查跑步机的跑带和跑板之间是否有异物要是发明异物，一定要及时的清理。2、跑步机下面最好是铺上专用的运动地垫，这样可以消除跑...
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![跑步机怎么用]( "跑步机怎么用")
- 跑步机的类型有很多，不同种类跑步机的操作方法是不一样的，一般跑步机面板上都会有对应的操作说明以及按钮的说明。每个跑步机上一般都会有开始按钮、加减速度按钮以及紧急暂停按钮。就拿我们日常家用的跑步机来说，其面板上一般是没有坡道的加减的，只能用来平地跑步，我们可以按...
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![跑步机跑道宽度多少]( "跑步机跑道宽度多少")
- 跑步机跑道宽度多少的答案是：45厘米以上跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。这台跑步机诞生代表了现代意义上真正的家用...
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![怎样挑选跑步机]( "怎样挑选跑步机")
- 1、了解跑步机的各种功能：跑步机，根据功能来分又可以分为单功能和多功能跑步机。单功能跑步机只能进行步行和跑步练习，而多功能跑步机除了能步行和跑步外，还能做划船、俯卧撑等动作练习。2、选择实用方便的跑步机：在室内进行跑步锻炼，不需要选购太复杂或者过于庞大的跑步机，应尽...
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![使用跑步机的误区是什么]( "使用跑步机的误区是什么")
- 1、盲目快跑：一开始就快跑，容易造成膝关节损伤，而且快跑容易让人感到疲劳，缩短跑步时间，所以，最好不要犯这样的错误，以免影响锻炼计划。2、时间过长：虽然跑步时间尽量不要少于40分钟，但跑步时间太长对身体也没有多大好处，因为当跑步时间超过60分钟时，体内的蛋白质会大量消耗，人身体营...
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![跑步机速度6是多少]( "跑步机速度6是多少")
- 跑步机速度6是多少的答案是：6公里每小时跑步的节奏应该尽可能的维持不变，躯干伸直，双臂弯曲，两手放松，头不能摆动。呼吸同样应该有节奏，用鼻子吸气，嘴巴呼气，以避免出现岔气。跑步虽动作简单，但如果姿势不正确，不仅达不到理想的健身效果，还有可能给身体带来损害。跑步时，腿部动作应该...
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![跑步机速度多少合适]( "跑步机速度多少合适")
- 以舒华SH-9119型号跑步机为例：跑步机速度：1、慢走。跑步机的速度调整为每小时4千米到每小时6千米即可。适合饭后散步，运动之后放松。2、快走。跑步机速度调整到每小时6千米到每小时8千米即可。既能够达到锻炼身体的效果，还能保持身体体形，对提高消费者的肺活量有帮助。3、跑步...
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![跑步机快走一小时能消耗多少卡路里]( "跑步机快走一小时能消耗多少卡路里")
- 1、跑步机快走一小时大概能消耗600卡路里的热量，快走一小时在8-10公里。2、跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。3、1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。...
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![跑步机哪个牌子好]( "跑步机哪个牌子好")
- 亿健跑步机:亿健的质量和售后大家不用担心，它成立于2005年，可以说是跑步机网络市场的泰山北斗了。A5、8009和阿里精灵ELF智能跑步机两个型号，唯一的联手对象就是亿健，可以看到亿健在市场和消费者当中的分量。这两款亿健品牌人性化设计，率先使用全中文操作界面，全程语音提示，更符...
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![跑步机带长多少合适]( "跑步机带长多少合适")
- 跑步机带长多少合适的答案是：122-140cm通常跑带长度都取决于身高，不同身高步伐长度不一样，所以对跑带要求也不一样，当然—般用户122cm-140cm是绝对足够的。跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐...
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![健身房跑步机使用要注意什么]( "健身房跑步机使用要注意什么")
- 1、不要直接站在跑步机上按启动键，需先按启动键后再踏上跑步带，这样才可以根据情况调整速度。2、刚开始，速度不要设定得太快，先设定一个可以直接走动的值，慢慢走动，等热身后再加快速度。3、跑步时，摆动手臂，不要耸肩，且摆动手臂频率要规律，这样运动效果更好。4、收腹挺胸，这对健身塑...
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![跑步机上的按键说明]( "跑步机上的按键说明")
- 跑步机常见的英文按键释义：Star：开始，启动；Stop：停止；Pause：暂停；Speed：速度，仪表显示屏的speed是当前速度的数据，旁边的加号和减号则是加速和减速的意思；Incline：坡度，会有+-号的按键来调节坡度；仪表显示屏的incline是当前坡度的数据；Mode：模式按键，先通过这个按键选择跑步模式，再按star开...
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![乔山跑步机的特点有哪些]( "乔山跑步机的特点有哪些")
- 1、外观设计：乔山跑步机做工精致，色彩搭配鲜艳亮丽，流线型外观前卫、动感、时尚。2、跑步机尺寸：乔山跑步机按国际标准区域设定，齿状接头破裂强度100KG-140KG，拉伸率9MM以下（国内一般为15MM左右）。3、避震系统：乔山公司的VCS专利避震，气囊吸震(德国跑板弹性测试最佳奖)。4、压力轮...
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![eboo是什么牌子的跑步机]( "eboo是什么牌子的跑步机")
- 没有eboo这个牌子的跑步机，只有elboo这个牌子的跑步机。ELBOO的中文名称为益步，是德国的跑步机品牌。在德语中，elboo的意思是很棒的，延展为美好的，幸福的。2007年，ELBOO中文名命名为“益步”，正式进军中国。益步选择北京为起点，将德国核心技术结合亚洲人的特点，对产品进行本土化改...
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![舒华家用小型跑步机怎么样]( "舒华家用小型跑步机怎么样")
- 舒华家用小型跑步机怎么样:现代智能家用跑步机已经能够和运动APP联动了。舒华家用小型跑步机就是这样一款智能的现代跑步机，可以轻松和华为智能运动APP联动。只要打开手机的NFC功能，与舒华家用小型跑步机轻轻一碰，就可以轻松记录下我们的运动健身数据。舒华家用小型跑步机也...
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