![吃生菜能减肥吗]( "吃生菜能减肥吗")
- 生菜是生活中一种常见的蔬菜，它营养价值丰富，富含维生素C和膳食纤维，能加快人体胃肠血液的循环，也能加快人体对蛋白质和脂肪的吸收与利用，经常食用对人类的肝脏也不错的保护作用。另外，生菜还能清热化痰，补脾益气，更能调理肠胃。那么吃生菜可以减肥吗？减肥期间可以吃生菜吗？下面就...
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![爆炒生菜的做法]( "爆炒生菜的做法")
- 爆炒生菜，做法简单又好吃，下面就说说爆炒生菜的做法。工具/材料生菜，蒜，食用油，盐操作方法01将生菜洗净，分成一片一片的叶子，再准备蒜，切成末。02锅里放入食用油，油热后，将蒜末倒入锅中，炒香。03将生菜倒入锅中，开大火快速翻炒。04生菜炒得稍微有点软时，往锅中加入适量的盐调味，翻炒几...
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![蚝油肉末西生菜怎么做好吃]( "蚝油肉末西生菜怎么做好吃")
- 主食材：猪肉200克，西生菜半个。配料：蒜3瓣，料酒适量，酱油适量，蚝油适量，糖适量，玉米淀粉适量。步骤1:锅热后倒入适量植物油步骤2:放入肉末翻炒至变色步骤3:放入料酒翻炒均匀步骤4:放入蒜末翻炒均匀步骤5:放入西生菜翻炒均匀步骤6:调入碗汁翻炒均匀即可步骤7:蚝油肉末西生菜...
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![生菜怎么炒好吃]( "生菜怎么炒好吃")
- 蒜香蚝油生菜特别好吃，下面就说说蒜香蚝油生菜的做法。工具/材料生菜，蚝油，蒜，葱，盐，食用油操作方法01买生菜要买新鲜的，去掉老叶和烂叶，用清水浸泡，可以去掉上面的农药味。02生菜洗净后，控干，再准备葱、蒜、蚝油。葱和蒜切成末。03锅中放入食用油，油热后，放入葱花炝锅。04葱香味出来...
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![生菜和春菜的区别]( "生菜和春菜的区别")
- 生菜和春菜的区别在于食用部位、外观、吃法的不同。虽然生菜跟春菜都属于莴苣属植物，但生菜的食用部位是叶片，属于叶用莴苣，而春菜既可以食用叶片，也能食用根茎；从外观上看，生菜的叶片边缘是波浪形的，颜色多为青色，而春菜的叶片边缘则比较光滑，颜色多为深绿色；生菜是可以生吃的，也可...
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![怎么凉拌生菜？凉拌生菜怎么做好吃]( "怎么凉拌生菜？凉拌生菜怎么做好吃")
- 工具/材料生菜，葱花，蚝油，鸡精，红尖椒，酱油，醋，盐，蒜，橄榄油，花椒粉操作方法01将生菜洗净，沥干水分。在锅中烧一定水，水开之后下生菜，烫一下起锅，放在一旁将水沥干02将蒜和红尖椒剁细，放在一旁备用03将锅烧热，放一定量的菜油，油烧热之后，下尖椒，稍稍煸炒，起锅放在一旁备用04将蚝油，盐，蒜，醋，酱油，...
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![球生菜和卷心菜的区别]( "球生菜和卷心菜的区别")
- 1、科属不同：球生菜是菊科莴苣属的一年生或者两年生的草本植物；卷心菜是十字花科芸薹属的一年或者两年生的草本植物。2、外形不同：球生菜叶子为浅绿色，叶片较大，形状为圆筒形或扁圆形；卷心菜外层的叶片会白粉，叶片比前者大。3、食用方法不同：球生菜可直接生食，鲜脆清香；卷心菜大都...
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![生菜如何种植]( "生菜如何种植")
- 1、土壤：种植生菜需要选择疏松、肥沃、透气的土壤，种植前需将土壤消毒深耕，并且还需要在土壤中施加适量的底肥。2、选种：种植生菜需要选择健康、饱满的种子，将其放在土壤水中浸泡一段时间，然后捞出放在湿布上催芽。3、种植：将处理好的生菜种子均匀地撒播在土壤中，然后盖上一层薄...
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![生菜的做法]( "生菜的做法")
- 起锅烧油放入干红椒炒出香味后关火，再往锅内加入蒜末、白醋、生抽、酱油、蒸鱼鼓油、鸡精、白糖和盐调成料汁。最后放入生菜，滴入少量芝麻油翻炒均匀，美味的呛生菜就完成了。准备食材：生菜、色拉油、食盐、酱油、鸡精、蒜、干红椒、生抽、白糖、白醋、蒸鱼鼓油、芝麻油。1、...
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![生菜多大可以移栽]( "生菜多大可以移栽")
- 在种植生菜大概一个月的时间，差不多幼苗生长到5、6片真叶的时候就可以移栽定植了，生长高度大概在15cm的时候可以进行。在这个时候移栽的话，植株的根系是相对发达的，移栽后恢复的也会很快。而且，在移栽之前还要给苗床喷洒杀虫剂，这样可以避免出现感染病虫害的情况。生菜的种植时...
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![蚝油生菜怎么做]( "蚝油生菜怎么做")
- 1、生菜焯水。2、倒入食用油、蒜片、蚝油。3、大火翻炒均匀。4、淋在生菜上。5、端出即可。关于蚝油生菜怎么做的相关内容就介绍到这里了。...
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![生菜可以打矮壮素吗]( "生菜可以打矮壮素吗")
- 生菜可以打矮壮素。矮壮素的主要作用是控制生菜的高度的，控旺的。打矮壮素的时候一定要按照说明进行，很好的控制药物的浓度，喷洒的方法，次数等，避免产生药害。如果生菜是正常的生长状态，就不需要特意用药。发现茎秆变细，出现徒长的情况时才用药。若养护期间提供通风好，肥水，光照适...
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![生菜怎么保存]( "生菜怎么保存")
- 1、方法一，冰箱保鲜。将生菜上的水分用纸巾擦干净或者直接风干，然后用纸条或者布条等将松散的叶子绑起，放入冰箱中保鲜即可。注意，生菜不宜放在壁旁，否则会冻伤菜叶。2、冰箱保鲜可以保存生菜3-5天。放置久了叶子容易发黄腐败，口感变差。另外，生菜水分大会影响生菜在冰箱中的保...
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![怎么挑选好的生菜]( "怎么挑选好的生菜")
- 1、看叶子：生菜在生长的时候，最后所呈现的形态是不一样的。有些叶子是全部包裹起来的，而有些是散开的。而包裹起来的生菜颜色是浅绿色的，很适合生吃。而那些叶子散落的生菜是比较适合炒着吃的。2、看外表：品质比较好的生菜，它的叶片是比较肥厚的，外边的光泽很靓丽。3、闻气味：生...
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![生菜怎么吃]( "生菜怎么吃")
- 1、生吃：将生菜叶片清洗干净后，可以直接食用，也包裹烤肉或放入三明治中，适当解腻。2、做成蔬菜沙拉：将生菜切成丝状，与其他蔬菜水果混合做成沙拉，相当健康。3、煮粥：在粥快出锅之前，将生菜切成丝放入其中，加入调味品，再熬煮一会盛出即可。4、榨汁：将洗净的生菜和水果一起放入榨汁机，启...
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![白灼生菜怎么做好吃]( "白灼生菜怎么做好吃")
- 主食材：生菜300克。配料：大葱半棵，姜2片，蒸鱼豉油适量，食用油适量。步骤1:生菜洗净，掰成小块，放入开水中焯水约一分钟，然后捞出备用步骤2:另起锅倒油放入切好的葱丝，小火慢慢煸成焦黄色，能闻到明显的葱香味步骤3:葱变焦黄后捞出放入在生菜上，剩下的油继续烧热步骤4:葱丝上面放些姜丝...
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![蚝油蒜泥生菜怎么做好吃]( "蚝油蒜泥生菜怎么做好吃")
- 主食材：生菜3颗，大蒜1颗。配料：蚝油1勺。步骤1:生菜剥下叶子，清洗干净；步骤2:大蒜去皮打成蒜泥备用；步骤3:热锅热油，爆香蒜泥；步骤4:倒入生菜翻炒至变色，再倒入1勺蚝油；步骤5:翻拌均匀后出锅即可；...
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![生菜发苦怎么回事]( "生菜发苦怎么回事")
- 1、自然条件让生菜发苦。有些生菜发苦是自然条件造成的，最重要的一点就是生长时间过长，而且在生长期间光照条件差，使生菜中的甜味素形成量少，让它的味道出现了发苦的情况。2、为了避免这种情况发生，大家自己种植生菜时要，一定要及时采收，不要让它的生长期过长。3、施肥不当引起...
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![生菜为什么打蔫了]( "生菜为什么打蔫了")
- 生菜打蔫了多是因为四种原因导致的。一是缺少水分，生长季它消耗的水分多，如果不能及时给水，长时间缺水容易出现打蔫情况。二是光照太强，它喜欢稍微阴凉的环境，怕晒，光照太强的环境下易打蔫。三是通风环境太差，需要尽快加强通风才行。四是施肥过度，出现了肥害情况。建议尽快浇水稀...
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![生菜种子几天发芽]( "生菜种子几天发芽")
- 生菜种子在播种后十天左右即可发芽。生菜种子的发芽时间是根据周围的生长环境所决定的，如果养护的环境温度较高，且土壤干燥，种子的发芽时间就会推迟。若想让生菜种子快速发芽，可在播种前对种子进行催芽，将种子放在温水中浸泡7~8小时，然后放在阴凉通风处进行晾晒，再进行播种，可以...
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![生菜移栽需要注意哪些事项]( "生菜移栽需要注意哪些事项")
- 1、菜盆：选则大小适宜、透气性好的菜盆。2、土壤：选择土质疏松、肥沃、排水性好的土壤。3、环境：移栽环境的温暖需要控制在15℃以上，且通风性良好。4、浇水：移栽后需要浇适量的水，保持土壤湿润，促使植株快速适宜环境。生菜喜冷凉环境，既不耐寒，又不耐热，生长适宜温度为15℃-20℃，生...
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![生菜和罗马生菜区别]( "生菜和罗马生菜区别")
- 生菜和罗马生菜区别在于类别、口感、吃法、营养价值不同。类别：生菜是一个统称；而罗马生菜只是生菜的一种。口感：生菜吃起来非常脆，而且含有许多水分；罗马生菜的口感稍微差一点，而且没有太多的水分，也不像普通生菜那样脆爽。吃法：生菜不仅可以凉拌食用，还可以炒着、炖汤或者煮面条...
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![意大利生菜的种植方法和时间]( "意大利生菜的种植方法和时间")
- 种植意大利生菜一年四季都可以进行。它的种子可以保存两年的时间，一般要放到阴凉处。种之前需要催芽，用纱布将种子包起来，浸泡5、6个小时，之后取出放到15-20℃的环境中，2-4天后就可以播种。将种子播到土壤中，之后用遮阳网覆盖，避开强光和雨淋。一、种植时间意大利生菜一年四季都...
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![生菜的种植方法步骤]( "生菜的种植方法步骤")
- 1、土壤：种植生菜需选择疏松、肥沃、透气的土壤中，种植前可以在土壤中施加足量的有机肥。2、选种：种植生菜需要选择健康、饱满的种子，然后将其放在水中浸泡3~4个小时，然后捞出放在湿布上催芽。3、种植：将处理好的生菜种子均匀地撒播在土壤上，然后盖上一层薄土，最后适当浇水即可。...
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![生菜冰箱催芽详细步骤]( "生菜冰箱催芽详细步骤")
- 生菜冰箱催芽详细步骤：选择颗粒饱满、大小均匀的种子，将种子放入清水中浸泡3-4小时取出，再将种子用一个布袋装好，然后放入冰箱内冷藏催芽，注意要把温度控制在5-10度。最后，每天把种子拿出用清水冲洗一次再放进去，这样重复几次，约4-5天后，种子就会发芽。具体步骤：浸种，将种子放入清水...
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维知科普网
