![紫菜肉末蛋花汤]( "紫菜肉末蛋花汤")
- 紫菜汤非常清甜爽口，今天小编给大家分享一个紫菜汤的升级版——紫菜肉末蛋花汤，同样很清甜爽口，更加美味营养哦！希望大家都能喜欢。工具/材料材料：紫菜鸡蛋肉末姜盐鸡精料酒操作方法01我们今天用的紫菜就一片，紫菜太多了汤就不够清澈；将紫菜用剪刀剪成小块，放入碗里，加水泡软，备用；...
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![紫菜蛋花汤热量高吗]( "紫菜蛋花汤热量高吗")
- 不高，每100g的紫菜蛋花汤中含有22大卡的热量，比大多数食物的热量都要低一些。紫菜蛋花汤的主要材料是紫菜和鸡蛋，性味甘咸寒，是一类较为清淡的食物，其中一大部分为水分，而水分热量一般不高；其次，紫菜蛋花汤的碳水化合物和脂肪含量也比较低，因此减肥期间可以食用。减肥喝1-2小碗紫...
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![紫菜蛋花汤怎么做好吃]( "紫菜蛋花汤怎么做好吃")
- 主食材：鸡蛋2个，紫菜20克。配料：盐3克，鸡精5克，香油2克，葱末适量，香菜适量。步骤1:将鸡蛋打入碗中，打散步骤2:锅中倒入清水煮沸，放入盐、鸡精步骤3:倒入蛋液，待蛋液成型步骤4:加入紫菜并搅拌均匀步骤5:放入香油，葱末适量，香菜适量，搅拌均匀即可...
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![怎样做美味黄瓜紫菜蛋花汤？]( "怎样做美味黄瓜紫菜蛋花汤？")
- 黄瓜性甘凉，归肺脾胃经，有清热，利水，解毒的功效，常吃黄瓜，不仅可以促进胃肠蠕动，降低血浆胆固醇，而且具有抗肿瘤的功效，紫菜和鸡蛋的营养价值也非常高，将黄瓜，紫菜，鸡蛋，这样做成汤，特别好喝，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味黄瓜紫菜蛋花汤？希望能够帮助到大家。工具/材料黄瓜适量，...
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![紫菜蛋花汤怎样做才好喝？]( "紫菜蛋花汤怎样做才好喝？")
- 鸡蛋紫菜汤是一道非常鲜美好吃的家常菜汤，做法简单，下面把它的做法分享给大家参考。工具/材料鸡蛋2个，紫菜30克，姜蓉、香葱适量。操作方法01紫菜准备好，鸡蛋打到碗中加适量的盐搅拌均匀。02葱花、姜蓉准备好。03锅装适量的水，煮沸后加适量的油、盐，然后放入紫菜，再用筷子把紫菜打...
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![怎么做西红柿蛋花汤？]( "怎么做西红柿蛋花汤？")
- 操作方法01西红柿切片，不用切太薄。02将葱洗干净，切成葱花，可以切小一点。放入到汤碗当中。03在锅内加入清水，烧开。一家四口喝的话，大概要加750ML。04在烧水的时候，在碗里打入一个鸡蛋，用筷子调散。05水煮开之后，倒入切好的西红柿，注意要轻轻倒，不要太用力，以防烫伤。06西红柿煮了...
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![干了这杯蛋花汤的做法]( "干了这杯蛋花汤的做法")
- 主食材：甜蛋花材料:鸡蛋一个，酒酿50克，糖20克，沸水240毫升。配料：咸蛋花材料:鸡蛋一个，酒酿50克，盐3克，黄瓜丝适量，小葱碎适量，九阳魔法豆浆杯一个，沸水240毫升，香油几滴。步骤1:甜蛋花步骤2:鸡蛋打散备用步骤3:豆浆杯加入开水预热五分钟。时间到将开水倒处。步骤4:在豆浆杯里倒入适...
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![西红柿蛋花汤 原来也有窍门 这样做汤浓味美营养又开胃]( "西红柿蛋花汤 原来也有窍门 这样做汤浓味美营养又开胃")
- 西红柿和鸡蛋是常见的食材，它们都富含营养，制作起来方便。结合这两种食材，可以制作出美味的西红柿鸡蛋花汤，这道汤口感浓郁，且充满营养，开胃又美味。将分享如何制作这款家常汤，以及一些制作时的小窍门。一、所需食材：1.西红柿两个2.鸡蛋两个3.生抽两勺4.小葱两根5.淀粉一勺6.香油...
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![干了这杯蛋花汤怎么做好吃]( "干了这杯蛋花汤怎么做好吃")
- 主食材：甜蛋花材料:鸡蛋一个，酒酿50克，糖20克，沸水240毫升。配料：咸蛋花材料:鸡蛋一个，酒酿50克，盐3克，黄瓜丝适量，小葱碎适量，九阳魔法豆浆杯一个，沸水240毫升，香油几滴。步骤1:甜蛋花步骤2:鸡蛋打散备用步骤3:豆浆杯加入开水预热五分钟。时间到将开水倒处。步骤4:在豆浆杯里倒入适...
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![西红柿金针菇蛋花汤的做法]( "西红柿金针菇蛋花汤的做法")
- 金针菇不但营养丰富，而且味道鲜美，比较适合凉拌、做汤、涮火锅都不错，西红柿是我的最爱，西红柿可以生津止渴，开胃消食，常吃西红柿可以补充维生素，家里正好还剩一点金针菇，晚上就用金针菇和西红柿做汤喝，下面我把具体做法分享给大家，喜欢的朋友可以尝试做一下。工具/材料少许金针菇，...
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![米酒蛋花汤的做法]( "米酒蛋花汤的做法")
- 主食材：鸡蛋两个，米酒100克，水500毫升。配料：枸杞20克，玉米粒20克，水淀粉5克。步骤1:鸡蛋两个，搅拌均匀步骤2:锅中放入水和米酒，加玉米和枸杞，缓慢加热步骤3:水淀粉和蛋液，分别缓慢搅拌倒入步骤4:大火煮沸，出锅...
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![西红柿蛋花汤的做法]( "西红柿蛋花汤的做法")
- 主食材：西红柿一个，火腿一根，鸡蛋一个，淀粉适量。配料：香菜一颗，葱花适量，胡椒粉少量，香油适量，盐少量。步骤1:将所有食材备好，切丁步骤2:将西红柿丁加入锅中烧开，加入火腿丁煮开，倒入淀粉水步骤3:将鸡蛋打散打入锅中，调入香菜葱花，胡椒粉香油，拌匀即可...
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![番茄蛋花汤的做法]( "番茄蛋花汤的做法")
- 主食材：西红柿2个，鸡蛋1个，火腿肠1个，红椒半个，黄椒半个，香菜（冷冻）2棵。配料：番茄酱适量，玉米淀粉适量，盐适量，糖适量，蚝油适量，鲍鱼汁适量，香油适量，植物油适量。步骤1:准备食材:西红柿彩椒鸡蛋玉米淀粉香菜（冷冻）火腿肠番茄酱步骤2:锅热后倒入适量植物油步骤3:倒入西红柿和糖步骤4:倒入...
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![菌菇豆腐蛋花汤的做法]( "菌菇豆腐蛋花汤的做法")
- 主食材：口蘑6个，鸡蛋1个，白玉菇100克，蟹味菇100克，火腿肠·1根。配料：香菜适量。步骤1:热锅冷油，倒入菌菇翻炒步骤2:待炒出水后，加入料酒和水煮开步骤3:再加入盐，酱油调味步骤4:放入豆腐和火腿肠继续煮开步骤5:煮开后关火倒入鸡蛋液步骤6:起锅前加入香菜步骤7:趁热即可开吃...
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![醪糟蛋花汤怎么做好吃]( "醪糟蛋花汤怎么做好吃")
- 主食材：醪糟2勺，鸡蛋1个。配料：水适量，姜丝2克，红糖1勺。步骤1:水开放入两勺醪糟，一勺红糖。步骤2:再次煮开，放入姜丝煮一会。步骤3:1个鸡蛋打散倒入锅里煮熟。...
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![连喝两大碗，好喝不胖的菌菇蛋花汤怎么做好吃]( "连喝两大碗，好喝不胖的菌菇蛋花汤怎么做好吃")
- 主食材：金针菇1把，鸡蛋1个，香菜1颗。配料：玉米淀粉2勺，盐1勺，胡椒粉1勺，香油适量。步骤1:准备食材。步骤2:金针菇去掉根部，清洗干净。步骤3:锅中放水烧开。步骤4:淀粉用水稀释一下。步骤5:放入金针菇煮熟。步骤6:水淀粉勾芡。步骤7:加盐调味。步骤8:胡椒粉增香。步骤9:放蛋液边倒...
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![怎样做美味的紫菜豆腐蛋花汤？]( "怎样做美味的紫菜豆腐蛋花汤？")
- 紫菜营养价值非常高，特别是其中的蛋白质含量可以超过海带，除此之外，还含有非常多的胡萝卜素和核黄素，常吃紫菜可以强身健体，豆腐的营养价值也非常高，将紫菜，豆腐，鸡蛋放在一起做成汤，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的紫菜豆腐蛋花汤？希望能够帮助到大家。工具/材料...
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![紫菜蛋花汤怎么做]( "紫菜蛋花汤怎么做")
- 1、首先紫菜加水洗净后捞出，在锅中放入开水，往锅内加入紫菜搅拌，然后煮2分钟后加入鸡蛋并充分搅拌，最后加入盐调味即可装碗食用。2、紫菜蛋花汤属于一款速食汤，是四川传统餐后汤，其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高，因其制作简单方便，营养丰富而广受喜爱。3、紫菜属中叶状藻体可...
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![榨菜肉丝蛋花汤的做法]( "榨菜肉丝蛋花汤的做法")
- 工具/材料材料：榨菜瘦肉鸡蛋盐鸡精淀粉料酒操作方法01取一块瘦肉，将瘦肉洗净，切成肉丝状；将瘦肉放入碗里，加入适量的料酒，抓匀，腌制半小时，加入适量的淀粉，抓匀；02将榨菜包装拆开；怕辣的可以将榨菜洗一下；取两个鸡蛋打入碗里，打匀备用；03开火，将榨菜放入锅里，煎一两分钟，再加入适量的水，煮...
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![怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤？]( "怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤？")
- 紫菜的蛋白质含量非常高，已经超过了海带，并且紫菜中还含有丰富的胡萝卜素，核黄素等微量元素，常吃紫菜可以预防甲状腺肿大，胡萝卜，鸡蛋的营养价值也非常高，将紫菜，胡萝卜，鸡蛋这样做一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤？希望能够帮助到大家。工具/...
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![宝宝辅食～核桃油蛋花汤的做法]( "宝宝辅食～核桃油蛋花汤的做法")
- 主食材：芹菜50克，鸡蛋2个，格琳诺尔核桃油5毫升。配料：水200毫升。步骤1:根据所需的食材备好步骤2:将芹菜切碎步骤3:煮好水步骤4:打入鸡蛋步骤5:搅拌均匀步骤6:直到鸡蛋煮好步骤7:加入芹菜，再煮步骤8:煮滚后关火步骤9:勺出备用步骤10:芹菜蛋花就出锅了步骤11:加入格琳诺尔核桃...
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![鸡腿杂粮饭蔬菜拼葱香蛋花汤的做法]( "鸡腿杂粮饭蔬菜拼葱香蛋花汤的做法")
- 主食材：燕麦10克，玉米15克，糙米25克，鸡腿150克，生菜30克，小番茄6个，黄瓜30克，玉米粒，胡萝卜，青豆。配料：黑胡椒，盐，生抽，料酒。步骤1:准备燕麦10克，糙米25克，玉米15克。步骤2:糙米提前泡4小时，与燕麦，玉米一起在电饭煲里蒸熟。步骤3:去皮鸡腿150克，去骨切块。步骤4:放点黑胡椒，盐，生抽，料酒，腌制...
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![米酒蛋花汤怎么做好吃]( "米酒蛋花汤怎么做好吃")
- 主食材：鸡蛋两个，米酒100克，水500毫升。配料：枸杞20克，玉米粒20克，水淀粉5克。步骤1:鸡蛋两个，搅拌均匀步骤2:锅中放入水和米酒，加玉米和枸杞，缓慢加热步骤3:水淀粉和蛋液，分别缓慢搅拌倒入步骤4:大火煮沸，出锅...
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![连喝两大碗，好喝不胖的菌菇蛋花汤的做法]( "连喝两大碗，好喝不胖的菌菇蛋花汤的做法")
- 主食材：金针菇1把，鸡蛋1个，香菜1颗。配料：玉米淀粉2勺，盐1勺，胡椒粉1勺，香油适量。步骤1:准备食材。步骤2:金针菇去掉根部，清洗干净。步骤3:锅中放水烧开。步骤4:淀粉用水稀释一下。步骤5:放入金针菇煮熟。步骤6:水淀粉勾芡。步骤7:加盐调味。步骤8:胡椒粉增香。步骤9:放蛋液边倒...
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![紫菜蛋花汤的做法]( "紫菜蛋花汤的做法")
- 现在马上就要进入冬天最寒冷的时刻了，在这个寒冷的冬天，相信大家都是想要喝上一碗炖汤的，这样的话就会让我们感到暖和活的，说到汤的话紫菜的营养非常丰富，含碘量很高，对人身体特别好。那么小伙伴们知道如何做一道紫菜蛋花汤吗？制作时间：10分钟难易程度：一般口味：咸鲜分类：汤主食材：紫...
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