![红米粥热量高吗]( "红米粥热量高吗")
- 热量：每百克354千卡。红米粥主要是用红米制作而成的一种粥品，其中含有非常丰富的高密度脂蛋白，能够对抗自由基、消除颜面部位的色素沉着。它的热量比较高，每100克红米粥中含有350大卡左右的热量。吃多之后这些热量会转变成脂肪，容易引发肥胖现象。但是其中的碳水化合物、维生...
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![怎样熬出粘稠的米粥]( "怎样熬出粘稠的米粥")
- 常喝米粥对身体好。下面，我们来看看怎样熬出粘稠的米粥吧。操作方法01下米的时间要等水开了之后再下米，这样不仅能够防止大米的营养成分流失，还能够使米粥变得很粘稠。02调节火力先用大火煮粥，然后等水沸腾一会儿之后再关小火慢慢煮，大约10几分钟就熟了。03搅拌在煮粥的过程中...
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![狗狗能吃黑米粥吗]( "狗狗能吃黑米粥吗")
- 狗狗能吃黑米粥，但是一定要适量喂食，最好不能放调味剂，比如盐等，会导致狗狗腹泻。幼犬要少量多餐，一般一天应该喂三到四顿，一次大概三十粒左右，用温开水泡开，水不要太多，要注意定时定量的喂养，以便养成定时定点排便的习惯。喂的量要以吃完后肚子平了为宜，饿着只会狗狗发育不良，且免疫...
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![怎么煮西米粥]( "怎么煮西米粥")
- 怎么煮西米粥食材：猕猴桃1个、西谷米100克、白糖50克。煮西米粥的做法：1、将西米洗净，在水中浸泡30分钟，沥干水分；2、猕猴桃去皮，切丁；3、起锅烧热水，然后放入西米煲25分钟，最后加入猕猴桃丁、白糖略煮5分钟；4、煮好后盛出即可。小贴士：西米粥的另一材料是粳米。粳米中的蛋白质、脂...
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![黑米粥怎么做才又烂又软又粘稠]( "黑米粥怎么做才又烂又软又粘稠")
- 黑米淘洗干净，在冷水里浸泡至少3小时，使米身充分吸水膨胀，软化黑米，让其更易煮熟煮烂，在煮黑米粥时在现有的基础上减少水量，可以保证粥的粘稠度，同时煮的时候也要不断的搅拌，避免黑米粥受热不均匀而糊锅，锅里加冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时，里面再加一点点糯米，会...
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![白米粥一般煮多久]( "白米粥一般煮多久")
- 如果是喜欢吃粥水分明，米粒形状完整的白米粥，煮10到20分钟即可。如果喜欢粥水混为一体，看不到米粒形状的白米粥，需要1个小时左右。煮粥不仅要控制好时间也要把握好火候，先用大火煮沸再转至小火，留一条缝，小火慢煮。用大火煮的时候要不断地搅动，让米更粘稠，防止粘锅；小火煮的时候减...
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![黑豆黑米粥怎么做好吃]( "黑豆黑米粥怎么做好吃")
- 主食材：黑米100克，黑豆100克。配料：糖适量，红枣适量。步骤1:黑米洗净备用步骤2:黑豆提前一个晚上泡发步骤3:将黑豆黑米放入锅内，加入水煮熟步骤4:趁热，加入红枣细砂糖，搅拌到糖化了即可步骤5:开吃...
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![枣杞桂圆二米粥怎么做好吃]( "枣杞桂圆二米粥怎么做好吃")
- 主食材：糯米80克，小米50克。配料：去核红枣35克，桂圆肉30克，枸杞子20克。步骤1:准备好红枣桂圆肉和枸杞子。步骤2:准备好糯米和小米，倒入电饭锅中。步骤3:糯米和小米混合，流水下洗净。步骤4:倒入红枣桂圆肉和枸杞子。步骤5:加入适量清水，选择煮饭档，加盖熬煮。步骤6:熬煮米粒粘稠至...
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![熬白米粥放食用碱可以吗]( "熬白米粥放食用碱可以吗")
- 不建议放食用碱，口感会很怪。食用碱是一种白色粉末，多用于加工面条、面包和馒头。它能为食物带来非凡的色、香、味、形，从而增加人们的食欲。但食用碱不适合煮粥，因为碱会分解大部分维生素，用它煮粥会破坏其营养成分。食用碱不是调味品，也不能适用于所有食物。主要用于中和酵母...
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![红豆黑米粥什么人不能吃]( "红豆黑米粥什么人不能吃")
- 火盛热燥者、病后消化能力弱的人、高铜患者都不适合吃红豆黑米粥。红豆黑米粥一定要煮烂之后食用，否则容易导致消化不良，营养素也没办法被人体吸收。黑米红豆粥的禁忌黑米红豆粥的禁忌黑米红豆粥的禁忌：1、小儿不宜多食。黑米红豆粥不适宜小儿食用，因为小儿的消化系统并没有...
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![《幻塔》海鲜红米粥食谱配方介绍]( "《幻塔》海鲜红米粥食谱配方介绍")
- 《幻塔》手游中玩家可以自由的制作食谱，例如海鲜红米粥，想必有很多小伙伴不太清楚海鲜红米粥食谱配方是什么，下面小编给大家带来幻塔海鲜红米粥食谱配方介绍，感兴趣的小伙伴们一起来看看吧。【食谱配方】烹饪这个料理的配方为：1梭子蟹+1赤米基麦【配方效果】35饱食度【材料获...
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![黑米粥的功效与作用]( "黑米粥的功效与作用")
- 1、补充营养。黑米有大米所没有的营养物质，其中款物质、维生素、碳水化合物等能为人体提供必需能量，让人精神充沛。2、防治便秘:黑米粥中富含膳食纤维类物质，它可以有效地吸水，促进肠胃的蠕动，防止便秘的情况发生，保护我们的肠道健康，在一定程度上还可以预防结肠癌。3、抗衰老作...
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![黑米粥煮之前要泡吗]( "黑米粥煮之前要泡吗")
- 1、黑米粥煮之前要泡。2、黑米的米粒外部有一层坚韧的种皮包裹，不易煮烂，所以在熬粥之前最好浸泡一段时间再熬，少则1-3个小时，多则一夜。泡米的水要与米同煮，以保存黑米中所含的营养成分。黑米粥是黑米、黑豆、花生等为原料熬成的粥，具有补气养血，保产育胎的作用。对孕妇来说，常...
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![美容养颜银耳红枣黑米粥怎么做好吃]( "美容养颜银耳红枣黑米粥怎么做好吃")
- 主食材：银耳1朵，红枣50克，黑米25克，大米50克，小米15克。配料：鹰嘴豆适量。步骤1:先将银耳泡发好步骤2:将所有食材放入容器中用清水冲洗几遍步骤3:然后将食材放入压力锅中步骤4:将泡好的银耳撕成小朵放入步骤5:加入适量的清水步骤6:盖上压力锅盖，选择“粥”键，启动步骤7:听到蜂鸣...
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![白米粥怎么煮才会粘稠]( "白米粥怎么煮才会粘稠")
- 1、注意好水和米的比例：想要白米粥煮出来粘稠，水和米的比例非常重要，一般建议米水比例在1：8，就是一杯米倒入八杯水的比例。如果想把煮稀一点，可以按照1：10的米水比例，更适合牙口不好的老人和孩子来喝。2、冷冻后再煮：如果是时间充裕可以提前将大米放冰箱冷冻至大米结冰，经过冷冻后...
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![怎样煮紫薯三米粥？]( "怎样煮紫薯三米粥？")
- 紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，多食用紫薯对我们身体健康有益。常食用薏米可以健脾除湿，可以增加身体的抵抗力，今天小编就用紫薯、薏米、小米、大米一起煮粥，下面我把做法分享给大家，喜欢的朋友可以看看。工具/材料适量紫薯、大米、薏米、...
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![黑米粥怎么做]( "黑米粥怎么做")
- 1、将适量黑米和大米混合。根据想要做几人分量，将混合好的黑米和大米，用容器装着。（将大米混合黑米中以增加口感，纯黑米也可以的）。2、加入清水，浸泡大约10分钟，另如果想加红豆，这个需要泡的时间更长，主要是将红豆泡发，缩短熬粥时间。3、10分钟后，将黑米，清洗2-3次。清洗后的水如图中...
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![高粱米粥怎么熬]( "高粱米粥怎么熬")
- 1、准备食材:，高粱米1碗，芸豆半碗。2、高粱米和芸豆淘洗干净。3、淘洗干净的高粱米和芸豆放入电饭煲内胆中加入适量的水。4、连接电源，选择煮粥功能，启动开关，水开计时时间是50分钟。5、50分钟之后高粱米粥熬好了，可以加入适量的白砂糖，搭配早餐促进消化，有利于健康。...
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![紫薯黑米粥怎么煮]( "紫薯黑米粥怎么煮")
- 先把食材准备好，洗净备用。加水浸泡4小时，然后将所有食材倒入高压锅内。加450毫升水。煮粥40分钟即可。工具/材料:黑米、长糯米、红米、红小豆、红芸豆、花生、莲子、紫薯高压锅步骤（共3步）按步骤阅读：1、准备好材料准备食材:：黑米、长糯米、红米、红小豆、红芸豆、花生、莲子...
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![红豆西米粥的做法]( "红豆西米粥的做法")
- 工具/材料红豆40克，黑米40克，红皮花生40克，西米40克，红糖40克。操作方法01红豆、黑米、红皮花生、西米、土红糖准备好。02用锅装2碗水煮沸。03把西米倒进去用勺子搅拌，不给粘底。04盖上盖子煮沸后再煮2分钟熄火停20分钟。05然后打开盖子搅拌一下，再开火煮2分钟熄火停20分钟，就这...
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![牛奶米粥怎么做]( "牛奶米粥怎么做")
- 牛奶米粥做法有很多种，不同的人都有各自不同的喜好，比如牛奶大米粥、椰肉牛奶大米粥等。一、牛奶大米粥材料：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。做法步骤：1.先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，2.文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。二、椰肉牛奶大米粥材料：大米适量，水适量，椰...
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![米粥雷是什么意思?]( "米粥雷是什么意思?")
- 米粥雷，指的是小米公司创始人雷军。雷军，因为一碗小米粥点燃一团火，所以被称为米粥雷。在2010年4月6日，乔布斯点燃雷军的梦想，雷军和他的合作伙伴，干了一锅小米粥之后，就开始了创业之路，所以有人给他起外号：米粥雷。同时这也是“小米”手机名字的由来。类似的还有：杭州马”，"搜索红...
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![百合精米粥怎么做好吃]( "百合精米粥怎么做好吃")
- 主食材：精米80克，百合干10克。配料：黑枸杞适量。步骤1:百合干用冷水浸泡10分钟步骤2:精米洗一洗步骤3:精米放入电饭煲内胆步骤4:百合放入电饭煲内胆步骤5:加适量水，将内胆放入电饭煲通电煲步骤6:煲熟后放入黑枸杞，稍加搅拌即可享用。好米产自好生态，狠粮优选优质精米...
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![黑米粥的禁忌]( "黑米粥的禁忌")
- 黑米粥要煮熟才可以吃，消化系统差、老年人、久病等人群最好不要食用黑米粥哦。黑米粥中富含多种营养成分，而且脂肪含量比较少，因此，在减肥期间可以常吃些黑米粥哦。接下来，小编就和大家详细讲解一下黑米粥的禁忌有哪些吧。01煮熟才能食用黑米粥的质地比较坚硬，因此，一定要煮熟之...
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![黑米粥提前泡多长时间即可熬]( "黑米粥提前泡多长时间即可熬")
- 黑米粥提前泡多长时间即可熬的答案是：夏季要用水浸泡一昼夜,冬季浸泡两昼夜。夏季要用水浸泡一昼夜,冬季浸泡两昼夜。买黑米时注意别买成黑糯米。煮粥时,为了使它较快地变软,最好预先浸泡一下,让它充分吸收水分。然后用高压锅烹煮,只需20分钟左右即可食用。黑米粥怎么煮才...
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