![五彩缤纷的杂蔬金蛋炒饭怎么做好吃]( "五彩缤纷的杂蔬金蛋炒饭怎么做好吃")
- 主食材：鸡蛋黄一碗，虾100克，黄瓜100克，胡萝卜100克，鸡毛菜108克，米80克。配料：清水半碗，食盐一小勺，鸡精一小勺，葱头少许。步骤1:大米先淘洗下加1.5倍水煲饭后放一边晾凉降温；准备好材料步骤2:鸡毛菜虾。胡萝卜黄瓜都切丁切段步骤3:热锅凉油，爆香葱头步骤4:葱头香味析出，加入胡萝卜丁...
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![金枪鱼意面果蔬沙拉怎么做好吃]( "金枪鱼意面果蔬沙拉怎么做好吃")
- 主食材：螺旋形意大利面75克，水浸金枪鱼罐头75克，苦菊75克，小番茄7个，红彩椒50克，黄彩椒50克，水煮蛋1个，黄瓜75克。配料：奶油奶酪75克，橄榄油适量，海盐适量，橙汁适量，黑胡椒碎适量，苹果醋适量。步骤1:将鸡蛋煮熟备用；步骤2:将所需果蔬清洗干净，控干水分；步骤3:锅中烧水，下入意大利面；步骤4:煮...
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![常见的蔬菜]( "常见的蔬菜")
- 常见蔬菜有：白菜、菠菜、豌豆苗、莴笋、卷心菜、土豆、莲藕、茭白、冬笋、春笋、白萝卜、胡萝卜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、鲜豌豆、四季豆、菜花、金针菜、蘑菇、香菇、平菇、金针菇、黄豆芽、绿豆芽、香菜、香蒜、葱、空心菜、荸荠等。蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植...
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![蔬菜产地]( "蔬菜产地")
- 中国十大蔬菜生产地分别是清镇市、开阳县、习水县、盘州市、西秀区、平坝区、普定县、威宁县、罗甸县、兴义市。常见的蔬菜种类有大白菜、小白菜、卷心菜、空心菜、菠菜、萝卜、菜豆、茄子、韭黄、黄瓜、西葫芦、南瓜、笋瓜、冬瓜、丝瓜等等。大白菜：大白菜是十字花科，芸苔...
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![无土栽培蔬菜种什么蔬菜好]( "无土栽培蔬菜种什么蔬菜好")
- 1、番茄。番茄是一种喜温性的蔬菜，一年四季都可栽培，无土或者有土的基质中都可栽培，其中日光温室无土栽培可根据温室性能确定好茬口，然后这个插播上种苗即可，一般以冬春茬和早春茬生产为主，其余时间也可以，但要控制好温室温度。2、苦瓜。苦瓜是葫芦科一年生攀缘草本植物，对生长条...
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![蔬菜藜麦粥]( "蔬菜藜麦粥")
- 制作时间：20分钟难易程度：一般口味：微甜分类：粥主食材：藜麦100克、生菜100克辅料：盐半勺、鸡精半勺步骤：1、蔬菜洗净后切碎；2、锅中放入适量清水烧开；3、放入藜麦；4、煮开后转小火煮25分钟；5、期间不断搅拌，防止糊锅；6、放入蔬菜熬煮五分钟；7、加入盐半勺；8、鸡精半勺；9、拌匀后即可出锅...
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![金枪鱼蔬菜沙拉怎么做好吃]( "金枪鱼蔬菜沙拉怎么做好吃")
- 主食材：金枪鱼罐头1盒，生菜3片，紫甘蓝2片，黄瓜1根，彩椒红黄各半个，沙拉酱适量。步骤1:准备食材步骤2:除黄瓜切成滚刀块后，其他蔬菜用手撕碎步骤3:金枪鱼罐头去掉多余的水份步骤4:全部倒入蔬菜上步骤5:再挤上沙拉酱，搅拌均匀，一盘简单清爽的金枪鱼沙拉就做好了。...
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![蔬菜汁的蔬菜需要烫熟吗]( "蔬菜汁的蔬菜需要烫熟吗")
- 不是，可以生榨。给生蔬菜榨汁的效果会更好。如果立即饮用榨出的蔬菜汁，人体可以获得原蔬菜中95%的营养，并使维生素、矿物质等营养物质迅速进入血液并被人体吸收。在油炸或冷拌过程中，高温会对蔬菜的营养造成一定的损害。如果我们不仔细咀嚼，会影响消化，减少营养吸收。蔬菜汁通...
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![什么是碱性蔬菜 碱性蔬菜有哪些]( "什么是碱性蔬菜 碱性蔬菜有哪些")
- 碱性的蔬菜有很多，里面包括西葫芦、黑木耳、番茄、南瓜、韭菜、茼蒿、山药、大蒜、茄子、萝卜等等。里面会含有比较丰富的营养物质，一般对人体也有帮助，具有出色的药用价值。番茄和西葫芦番茄是一种比较常见的碱性蔬菜，外形圆润光滑，可以炒菜可以生吃，里面含有的维生素较高，具有...
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![哪些蔬菜适合打蔬菜汁和面]( "哪些蔬菜适合打蔬菜汁和面")
- 南瓜汁：颜色是黄色，适合做饼一类的面食，做面条就有点口感不好了，但是家里有高血糖就不建议用南瓜了，著名的面食南瓜饼；番茄汁：颜色是红色的，颜色鲜艳，制作好的面食有一种淡淡的番茄味道。大人小孩都爱吃！小贴士：番茄用开水烫一下、把皮去掉、在打成水添加到面里面，这样活出来的面口感...
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![小龙虾时蔬黄金炒饭怎么做]( "小龙虾时蔬黄金炒饭怎么做")
- 主食材：隔夜饭1大碗，玉米粒半碗，鸡蛋2个，小龙虾600克（15个），食用油1.5勺，生抽2勺，老抽半勺，白糖1勺，蚝油1勺，黄瓜半根，胡萝卜一根。配料：蒜头3瓣。步骤1:提前一晚用狠粮优选的大米煮饭隔夜饭倒入食用油生抽老抽白糖蚝油搅拌均匀步骤2:小龙虾去壳备用步骤3:黄瓜切丁胡萝卜切丁半碗玉米粒...
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![金针菇是蔬菜吗]( "金针菇是蔬菜吗")
- 金钟菇是蔬菜。金针菇是属于菌类的一种，菌类它又属于蔬菜的一种，所以说金针菇是蔬菜。金针菇又叫做绒毛柄金钱菌、冬菇等，它在我们日常生活中分布的很广泛，在俄罗斯、欧洲、日本、中国等地方都有种植。我国栽培进中国的历史十分悠长，它在我国各地都有种植。因为金针菇的营养价...
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![蔬菜种类]( "蔬菜种类")
- 生活中蔬菜品种有非常多，其中占主导部分的就是叶菜类蔬菜，人们主要是吃这种蔬菜的叶子，常见的有白菜、油麦菜、生菜、韭菜、空心菜、香菜、葱、卷心菜、葱、上海青、芹菜等，这类蔬菜属于最为常见的一类。根茎类蔬菜主要是吃茎叶以下的部分，通常这类蔬菜都是长在土壤里面，在生活...
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![根茎类蔬菜]( "根茎类蔬菜")
- 所谓根茎类蔬菜就是指使用部分为根或者茎，比如莲藕、木薯、马铃薯、甘薯、山药、芋头、菊芋、半夏、甘露子（草石蚕）、姜、洋葱、荸荠、萝卜等。根茎类食物，农药残留较低，更利于身体健康。拓展一、土豆：土豆是属于茄科多年生的草本植物，又称马铃薯，地蛋和洋山芋等等。块茎可以吃，它...
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![金枪鱼蔬果沙拉的做法]( "金枪鱼蔬果沙拉的做法")
- 主食材：金枪鱼1盒，蔬果适量。配料：盐适量，橄榄油少许，胡椒粉少许，五香粉少许，罗勒少许。步骤1:土豆切小丁炒至焦黄熟透，加盐和胡椒粉调味。步骤2:金枪鱼加柠檬汁和胡椒粉调味。步骤3:然后放入甜椒、西红柿、黄瓜丁，加盐和橄榄油拌匀。步骤4:然后将炒好的土豆丁倒入碗中。步骤5:再...
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![做蔬菜沙拉用什么蔬菜]( "做蔬菜沙拉用什么蔬菜")
- 蔬菜沙拉当中可以用任何自己喜欢的蔬菜，完全可以根据自己的口味喜好决定。通常情况下会有卷心菜、西红柿、黄瓜、大白菜、黄瓜、苦菊、羽衣甘蓝、樱桃萝卜、甜菜、罗马生菜、芝麻菜、生菜等蔬菜。蔬菜沙拉是一种十分营养健康的饮食方法，不必加热的烹制手法便首先保证了其原...
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![金枪鱼蔬果沙拉怎么做好吃]( "金枪鱼蔬果沙拉怎么做好吃")
- 主食材：金枪鱼1盒，蔬果适量。配料：盐适量，橄榄油少许，胡椒粉少许，五香粉少许，罗勒少许。步骤1:土豆切小丁炒至焦黄熟透，加盐和胡椒粉调味。步骤2:金枪鱼加柠檬汁和胡椒粉调味。步骤3:然后放入甜椒、西红柿、黄瓜丁，加盐和橄榄油拌匀。步骤4:然后将炒好的土豆丁倒入碗中。步骤5:再...
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![蔬菜沙拉里可以放什么蔬菜]( "蔬菜沙拉里可以放什么蔬菜")
- 蔬菜沙拉里可以放紫甘蓝、甜菜、彩椒、番茄、樱桃萝卜、生菜、芝麻菜、欧芹、菊苣、紫莴苣、洋葱、黄瓜等。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。操作方法：1、紫甘蓝、甜菜、彩椒、番茄、...
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![五彩缤纷的杂蔬金蛋炒饭怎么做]( "五彩缤纷的杂蔬金蛋炒饭怎么做")
- 主食材：鸡蛋黄一碗，虾100克，黄瓜100克，胡萝卜100克，鸡毛菜108克，米80克。配料：清水半碗，食盐一小勺，鸡精一小勺，葱头少许。步骤1:大米先淘洗下加1.5倍水煲饭后放一边晾凉降温；准备好材料步骤2:鸡毛菜虾。胡萝卜黄瓜都切丁切段步骤3:热锅凉油，爆香葱头步骤4:葱头香味析出，加入胡萝卜丁...
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![无公害蔬菜和绿色蔬菜的区别]( "无公害蔬菜和绿色蔬菜的区别")
- 无公害蔬菜和绿色蔬菜的区别：标准不同、标识不同、认证机构不同。无公害蔬菜标注的是国家质检总局发布的强制性标准、农业部发布的行业标准而绿色蔬菜标准是由国家绿色食品发展中心组织制定的统一标准；无公害蔬菜的标志是麦穗、对勾、无公害农产品字样三个部分组成的而绿色...
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![蔬菜沙拉用什么蔬菜]( "蔬菜沙拉用什么蔬菜")
- 蔬菜沙拉可以用紫甘蓝、甜菜、彩椒、番茄、樱桃萝卜、生菜、芝麻菜、欧芹、菊苣、紫莴苣、洋葱、黄瓜等。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。做蔬菜沙拉时，可在普通的蛋黄沙拉酱内加入...
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![蔬菜炒鸡蛋先放鸡蛋还是先放蔬菜]( "蔬菜炒鸡蛋先放鸡蛋还是先放蔬菜")
- 主要看个人的做法，不同的做法会有不同的味道口感：一、鸡蛋与蔬菜同时下锅：具体做法是，将青菜切碎或者切粒放入碗内，打入鸡蛋，放入葱花或姜丝，加盐，搅拌均匀。起锅倒油，油热后倒入蔬菜鸡蛋液，轻轻转动锅子使之摊开，待蛋液基本凝固时用铲子翻炒，待蛋液完全凝固熟透即可。小提示：要注意全...
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![蔬菜的种类]( "蔬菜的种类")
- 约有20多个科，但常见的一些种或变种主要集中在8大科：十字花科、伞形科、茄科、豆科、葫芦科、百合科、菊科、藜科。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。据国际物质粮农组织1990年统计，人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。食用价值:蔬菜的营养...
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![有机蔬菜和无机蔬菜的区别]( "有机蔬菜和无机蔬菜的区别")
- 有机蔬菜在国外早已经走入寻常百姓家，日本的有机蔬菜高达80%的普及率，而在美国的普及率更高，而在中国有机蔬菜普及率是少的可怜，究其因却是多方面的因素。那么有机蔬菜和无机蔬菜到底有什么区别呢？有机蔬菜和无机蔬菜的区别：1、有机蔬菜是生产过程中完全不使用农药、化肥、除草...
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![蔬菜品种]( "蔬菜品种")
- 叶菜类蔬菜：白菜、油麦菜、生菜、韭菜、空心菜、香菜、葱、卷心菜、葱、上海青、芹菜等，这类蔬菜属于最为常见的一类。根茎类蔬菜主要是吃茎叶以下的部分，通常这类蔬菜都是长在土壤里面，在生活中也较为普遍，常见的有萝卜、土豆、洋芋、洋葱、生姜、山药、藕、蒜、茭白、大葱等...
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