![鲜虫草花木耳大盘蒸鸡怎么做好吃]( "鲜虫草花木耳大盘蒸鸡怎么做好吃")
- 主食材：鸡4份1只，虫草花120克，木耳5克。配料：盐2克，红枣1个，姜1小块，杞子10粒，蚝油4克，生抽4克，生粉2克。步骤1:准备材料，木耳提前半小时泡发步骤2:4份1的鸡肉洗净，去肥膘步骤3:斩件，调入适量的盐、生粉、耗油、生抽、盐拌匀步骤4:加入姜丝、红枣丝、杞子拌匀步骤5:加入泡发好洗净并稍...
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![干黄花菜木耳炒鸡蛋的家常做法]( "干黄花菜木耳炒鸡蛋的家常做法")
- 干黄花菜质地鲜嫩，香气浓郁，具有解毒，消肿，止血，养血平肝等功效。木耳质地柔软，味道鲜美，具有滋补，活血止血，疏通肠胃，润滑肠道等功效。二者搭配鸡蛋同炒，口感爽滑，色香味鲜，营养丰富，是一道营养味美的下饭菜。下面介绍干黄花菜木耳炒鸡蛋的家常做法。工具/材料干黄花菜适量，木耳适量，鸡...
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![怎样做美味的花菜木耳炒鸡胸肉？]( "怎样做美味的花菜木耳炒鸡胸肉？")
- 鸡胸肉的营养价值非常高，特别是蛋白质的含量尤其高，而且鸡胸肉吃起来肉质细嫩，滋味鲜美，花菜和木耳的营养价值也非常高，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的花菜木耳炒鸡胸肉？希望能够帮助到大家。工具/材料鸡胸肉适量，木耳适量，花菜适量，红椒适量，蒜适量，姜适量，盐适量，鸡精适量，...
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![怎样做好吃的芹菜木耳炒肉？]( "怎样做好吃的芹菜木耳炒肉？")
- 因为老公血压有点高，经常吃点芹菜对血压高的人有好处，所以我今天买了芹菜，家里有木耳和熟肉，那今天就做个芹菜木耳炒肉。下面我把具体做法说一下，喜欢的可以看看。工具/材料适量芹菜，适量木耳，适量熟肉，适量葱，干辣椒，适量蒜瓣，适量生抽和食盐。操作方法01取两三颗芹菜，先摘掉芹菜叶...
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![木耳芹菜炒肉怎么做好吃]( "木耳芹菜炒肉怎么做好吃")
- 主食材：干木耳20朵，五花肉100克，芹菜1棵。配料：鸡蛋1个，淀粉1勺，植物油2勺，盐1匙，黄豆酱油1勺。步骤1:干木耳泡发步骤2:五花肉冻硬切片步骤3:肉片中打入鸡蛋，加入淀粉步骤4:搅拌均匀步骤5:芹菜切段步骤6:锅中加入植物油，放入肉片翻炒步骤7:肉片变色时拨到一边，放入木耳和芹菜翻炒40...
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![怎样做美味的腐竹炒木耳？]( "怎样做美味的腐竹炒木耳？")
- 腐竹中含有丰富的蛋白质，铁，钙，磷，镁等微量元素，不仅可以防治贫血，而且可以强健骨骼，木耳营养价值也非常高，含有大量的膳食纤维和各种维生素，将腐竹和木耳放在一起，这样炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的腐竹炒木耳？希望能够帮助到大家。工具/材料腐竹适量，木耳...
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![木耳拌大蒜能吃吗]( "木耳拌大蒜能吃吗")
- 木耳拌大蒜能吃吗的答案是：能大蒜和木耳是可以一起吃的。但是有些情况下，不建议一起食用，比如木耳浸泡时间过长时。大蒜和木耳成分上并没有什么相克的地方，但是木耳如果浸泡时间过长，很容易滋生细菌和真菌，这种带毒的木耳和大蒜一起炒的时候，就有可能让毒性完全爆发出来。这个时...
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![怎样做美味的木耳粉条炒肉末？]( "怎样做美味的木耳粉条炒肉末？")
- 木耳肉质细腻，清脆爽口，有“素中之荤”的美称，粉条中含有丰富的膳食纤维，具有软化血管，润肠通便的功效，将木耳，粉条和肉末放在一起炒一下，十分美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的木耳粉条炒肉末？希望能够帮助到大家。工具/材料木耳适量，青椒适量，粉丝适量，五花肉适量，生姜适...
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![花菜木耳炒肉片怎么做好吃]( "花菜木耳炒肉片怎么做好吃")
- 主食材：有机花菜500克，杏鲍菇100克，猪腿肉100克，黑木耳（干）10克。配料：六月鲜10克轻盐特级原汁酱油30毫升，味达美臻品料酒15毫升，水100毫升，葡萄籽油15毫升，淀粉5克。步骤1:准备食材：杏鲍菇洗净切片，猪肉洗净切片，干木耳提前泡发2小时后洗净，花菜冲洗之后掰成小块步骤2:.将肉片放入碗中...
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![清爽拌木耳的做法]( "清爽拌木耳的做法")
- 主食材：木耳60克。配料：芝麻油适量，盐适量，生抽适量，胡萝卜适量。步骤1:木耳用冷水泡发步骤2:胡萝卜洗干净切成片，入锅焯水后捞出沥干水步骤3:木耳入锅焯水后捞出沥干水步骤4:木耳、胡萝卜放入容器中加盐步骤5:加生抽步骤6:加芝麻油搅拌均匀即可装盘享用...
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![木耳用冷水还是热水泡]( "木耳用冷水还是热水泡")
- 木耳用冷水还是热水泡的答案是：凉水木耳最好应该用凉水泡。我们在超市买来的木耳一般情况下都是干巴巴、皱巴巴的，有时候仔细观察的话，还会发现里面藏有很多小颗粒，所以我们泡木耳这道工序很是关键。用凉水泡木耳的话，速度比较慢所以很多人会用凉水泡很久，这便导致木耳吃起来口...
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![简简单单也不失美味~~黄瓜炒木耳怎么做好吃]( "简简单单也不失美味~~黄瓜炒木耳怎么做好吃")
- 主食材：黄瓜1条，肉末100克，木耳15克。配料：油10克，盐2克，蚝油5克，生粉1克，十三香1克，姜5克。步骤1:准备材料步骤2:肉末里加入盐、生粉、蚝油、十三香，搅拌均匀步骤3:最后加入油步骤4:拌匀，腌10分钟步骤5:木耳焯水三分钟，捞出过凉水步骤6:木耳去蒂，切小块步骤7:姜切片，再切丝，最后切成姜...
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![木耳炒鸡蛋的做法详细步骤]( "木耳炒鸡蛋的做法详细步骤")
- 木耳炒鸡蛋，做法简单，有营养，味道好，下面就说说木耳炒鸡蛋的做法。工具/材料木耳，鸡蛋，食用油，葱，盐操作方法01将木耳泡发好，鸡蛋打入碗中，将葱切成末。02先在锅中放入清水，水开后，放入木耳煮熟。03在炒锅中放入食用油，倒入鸡蛋液，用铲子搅散，成小块状，盛入盘中待用。04锅中再放入少许食...
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![秋耳是木耳吗]( "秋耳是木耳吗")
- 秋耳是属于木耳，其实秋耳就是在秋天采摘的黑木耳，因为天气变凉，生长的时间变长，所以秋耳产量很低。在不少的美食网站上，经常会看到秋耳制作方法的介绍，不少人就想知道，秋儿究竟属于不属于木耳，下面让我们一起去了解秋耳吧。01秋木耳起源于清朝，当时有个太医发现一种生物，很像木耳，但...
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![木耳炒菜花怎么做好吃]( "木耳炒菜花怎么做好吃")
- 主食材：木耳50克，菜花250克。配料：油适量，盐适量。步骤1:木耳用冷水泡发步骤2:菜花掰成小朵洗干净，入锅焯水后捞出沥干水步骤3:起油锅，葱姜入锅煸香后菜花入锅炒步骤4:木耳入锅炒步骤5:加盐炒均匀关火，盛出享用...
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![香蕉和木耳能一起吃吗]( "香蕉和木耳能一起吃吗")
- 木耳有“素中之荤”的美称,经常食用木耳对高血压、动脉硬化患者有良好的效果。黑木耳能补中益气、降压、抗癌,配以清热生津、化痰、消积的荸荠烹调,具有清热化痰、滋阴生津的功效。对温热病、口干渴、胸中烦热、咽喉肿痛以及湿热黄疸、咳嗽痰多、肝热目赤、心火口疮等病...
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![白菜木耳怎么做好吃]( "白菜木耳怎么做好吃")
- 主食材：白菜1个，木耳20克，胡萝卜半根。配料：油适量，特佰调料适量，蚝油适量，酱味轩适量，盐适量。步骤1:胡萝卜洗净，切成片步骤2:白菜洗净，斜刀片成片步骤3:木耳用清水泡洗净步骤4:锅中加入油，放入佰特调料步骤5:放入胡萝卜、白菜、木耳步骤6:加入酱味轩，翻炒步骤7:再加入蚝油继续翻炒，...
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![美味家常菜：木耳炒肉丝，好吃又好做怎么做好吃]( "美味家常菜：木耳炒肉丝，好吃又好做怎么做好吃")
- 主食材：木耳1把，生抽1汤勺，料酒少许，猪肉100克，洋葱1/4颗，彩椒1个，小葱2根，生姜2片，盐1勺，鸡粉半勺，五香粉半勺。配料：食用油适量。步骤1:木耳提前用水泡发步骤2:洋葱和彩椒切丝备用步骤3:猪肉切条备用步骤4:泡发的木耳切两半步骤5:小葱切断，生姜切丝备用步骤6:热过冷油，下入猪肉煸炒至...
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![葱白炒木耳肉片的家常做法]( "葱白炒木耳肉片的家常做法")
- 葱白（大葱去根，去叶），辛香味浓，具有解毒调味的作用。同时还具有增进食欲，发汗抑菌，舒张血管，降低胆固醇等功效。烹调菜品时放入葱白做调料，能祛除菜品中的腥膻等异味，并能产生特殊的香气。下面介绍一下葱白炒木耳肉片的家常做法，口感鲜香爽口，味美营养滋补，风味独特，口味极佳。工具/材...
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![烧木耳的做法]( "烧木耳的做法")
- 主食材：木耳200克，胡萝卜1个，黄瓜1个，猪肉80克。配料：香葱1棵，蒜3个，十三香适量，糖适量，酱油适量，植物油适量。步骤1:准备食材:木耳（焯水）胡萝卜（切片焯水）黄瓜（切片）香葱（切末）蒜（切末）步骤2:锅热后倒入适量植物油步骤3:放入猪肉翻炒步骤4:放入料酒翻炒步骤5:放入十三香翻炒步骤6:放入香葱和...
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![芝麻酱拌木耳苦瓜怎么做好吃]( "芝麻酱拌木耳苦瓜怎么做好吃")
- 主食材：苦瓜80克，木耳50克。配料：盐适量，芝麻酱适量。步骤1:苦瓜洗干净去瓤，切成厚片步骤2:木耳提前泡发，入锅焯水后捞出沥干水步骤3:苦瓜入锅焯水后捞出沥干水步骤4:苦瓜、木耳放到容器中加盐搅拌均匀步骤5:加芝麻酱搅拌均匀，装盘享用...
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![西葫芦木耳鸡蛋馅饼怎么做好吃]( "西葫芦木耳鸡蛋馅饼怎么做好吃")
- 主食材：面粉400克，水215克，西葫芦3个，鸡蛋3个，木耳适量，葱适量，生姜适量。配料：味极鲜适量，酱油1勺，香油适量，橄榄油适量，食盐适量。步骤1:西葫芦擦丝加盐，腌一会，用手挤出水，木耳大葱生姜打成碎步骤2:加入炒好的鸡蛋，木耳大葱生姜碎，并加入适量味极鲜、食盐、花椒粉、香油、橄榄油、普通...
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![干木耳要泡多久]( "干木耳要泡多久")
- 干木耳要泡多久的答案是：3-4小时。用凉水泡3-4小时，木耳恢复成半透明状即可，这样泡发的木耳不但数量增多，而且质量好。还可以将准备烹制的木耳浸泡在烧开冷凉的米汤中，这样泡发的木耳更显肥大、松软、味道也更加鲜美。好的木耳重量轻、耳面完整、大小适中、耳面灰褐色，有光亮感...
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![清脆爽口解油腻 山药炒木耳怎么做好吃]( "清脆爽口解油腻 山药炒木耳怎么做好吃")
- 主食材：铁棍山药200克，黑木耳100克，青椒1个，红椒半个。配料：玉米油适量，葱花少许，胡椒粉少许，鸡精少许，鲍汁蚝油15克。步骤1:山药去皮切片，焯水去粘液，步骤2:爆香后先炒青红椒，步骤3:在放山药木耳一起翻炒，步骤4:调味出锅。...
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![爽脆凉拌酸辣木耳怎么做好吃]( "爽脆凉拌酸辣木耳怎么做好吃")
- 主食材：木耳1小袋。配料：葱蒜少许，小米椒3个，醋2勺，生抽1勺，花椒油1勺，蚝油1勺，黑胡椒粉少许，盐少许。步骤1:1小袋木耳泡发，开水煮熟，捞出过凉步骤2:葱蒜末，辣椒切末步骤3:调味汁比例：2勺醋、1勺生抽、1勺花椒油、1勺蚝油、少许黑胡椒粉和盐，加入20ml清水，放入葱蒜辣椒步骤4:过凉水的木...
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