![蓝莓山药泥怎么做好吃]( "蓝莓山药泥怎么做好吃")
- 主食材：山药适量，蓝莓果酱适量。配料：牛奶适量。步骤1:山药带皮蒸熟。步骤2:山药去皮。步骤3:加牛奶，放入料理机打成山药泥。步骤4:山药泥装入裱花袋。步骤5:挤入盘中。步骤6:淋蓝莓果酱就做好了。...
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![山药红豆糕怎么做好吃]( "山药红豆糕怎么做好吃")
- 主食材：山药1根。配料：红豆沙30克，玉米淀粉1小勺，绵白糖15克。步骤1:准备材料，铁棍山药一根，去皮切成小段步骤2:微波加热5分钟左右步骤3:将转好的山药取出用叉子看看是不是熟了步骤4:取少许玉米淀粉入微波炉加热2分钟放凉备用，准备适量红豆沙，将山药加入绵白糖混合碾成泥分成5等...
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![白果山药小米粥 | 滋补健脾怎么做好吃]( "白果山药小米粥 | 滋补健脾怎么做好吃")
- 主食材：山药1/3根，白果15粒，小米100克，枸杞子10克。配料：黄冰糖10克。步骤1:准备好食材。山药、白果、枸杞子、小米。步骤2:将食材洗好待用。步骤3:山药祛皮，滚刀切成小块儿待用。步骤4:将食材都放入锅中，加入水。步骤5:再放入一小块黄冰糖。盖盖儿煮粥，大概30分钟粥就煮好了。步...
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![红糖山药粥怎么做好吃]( "红糖山药粥怎么做好吃")
- 主食材：山药1根，红枣10颗，小米50克，薏米50克。配料：清水适量。步骤1:准备材料步骤2:薏米提前浸泡6小时步骤3:山药去皮切块泡水备用步骤4:锅中倒入适量清水，烧开步骤5:倒入淘洗好的小米步骤6:倒入薏米步骤7:开锅转中小火煮10分钟步骤8:加入红枣，再煮10分钟步骤9:倒入山药，继续煮20...
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![双米山药粥怎么做好吃]( "双米山药粥怎么做好吃")
- 主食材：绿小米，胚芽米，山药。配料：无。步骤1:绿小米，胚芽米浸泡30分钟。步骤2:铁棍山药去皮切丁。步骤3:双米加水大火煮开。步骤4:加入山药丁。步骤5:小火熬煮30分钟即可。...
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![山药煮南瓜的做法]( "山药煮南瓜的做法")
- 主食材：山药150克，南瓜150克。配料：红枣2个。步骤1:用的山药和南瓜。山药我用的有机山药，虽然样子不太好看，但是非常面。南瓜子用的很面甜的那种南瓜。步骤2:南瓜和山药都去皮。步骤3:全部切成滚刀块。步骤4:放入小锅里，再加两个红枣，红枣切成片儿便于入味。加水没过食材。步骤5...
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![蜜汁山药糊怎么做好吃]( "蜜汁山药糊怎么做好吃")
- 主食材：山药200克，红枣6个，蜂蜜25克。配料：凉开水80克。步骤1:原料：山药、红枣和蜂蜜步骤2:山药去皮切块步骤3:红枣洗净切块步骤4:山药和红枣于蒸锅中蒸10分钟步骤5:将山药和红枣倒入果汁机中步骤6:加入凉开水和蜂蜜，选择冷饮模式，等待40秒哦步骤7:美味的蜜汁山药糊做好啦步骤8:...
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![年夜饭硬菜之山药苹果丸怎么做好吃]( "年夜饭硬菜之山药苹果丸怎么做好吃")
- 主食材：山药80克，苹果15克。配料：胡萝卜15克。步骤1:首先准备好所有的食材，如下图所示。小贴士：山药80克，苹果15克，胡萝卜15克。步骤2:然后将山药去皮切片，苹果和胡萝卜切成丁，上锅蒸15分钟，如下图所示。步骤3:接着将蒸熟的山药压成泥，如下图所示。步骤4:然后加入蒸熟的胡萝卜和苹果...
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![乌鸡山药汤怎么做]( "乌鸡山药汤怎么做")
- 工具/材料乌鸡肉块，姜，盐，料酒，红枣，香菇，山药。操作方法01将乌鸡肉块冷水下锅，放入一片姜，料酒。水煮开后，撇去浮沫，煮上大概十五分钟左右捞出备用。02另起一锅，倒入乌鸡块，放入料酒，姜，枣子，葱段，倒入热水，没过鸡肉。03大火煮开后，放入红枣，香菇，再盖上盖子等待五分钟左右，让鸡肉入味，最后放...
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![山药白玉羊肉汤怎么做好吃]( "山药白玉羊肉汤怎么做好吃")
- 主食材：羊肉300克。配料：料酒20克，胡椒粉5克，萝卜100克，山药100克，花椒10克，大料10克，姜15克蒜15克，红枣20克，枸杞10克，柠檬汁适量，盐10克，葱10克。步骤1:羊肉切块步骤2:倒入料酒胡椒粉步骤3:抓匀静置20分钟步骤4:萝卜山药切块步骤5:锅内烧水倒入羊肉去浮沫步骤6:倒入花椒大料姜片蒜片...
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![补血益气健脾养胃——杂粮豆浆之 山药玉怎么做好吃]( "补血益气健脾养胃——杂粮豆浆之 山药玉怎么做好吃")
- 主食材：山药80克，花生30克，玉米50克。配料：清水一升，糖适量。步骤1:准备好食材，山药带上手套去皮洗净切片，玉米建议用甜玉米制作，我早准备很多玉米剥了颗粒冷冻起来。花生普通就行，据说红色的补血更好，有待考证。步骤2:加入一升清水步骤一材料一同放入破壁机里步骤3:选择五谷浆程序...
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![年夜饭花式冷菜－草莓山药，吃下这口甜，怎么做好吃]( "年夜饭花式冷菜－草莓山药，吃下这口甜，怎么做好吃")
- 主食材：山药半根，草莓若干。配料：草莓酱适量。步骤1:山药洗净去皮。步骤2:切成长短粗细差不多的条。步骤3:上锅蒸熟，喜欢脆生的和绵软的，根据自己喜好看时间。步骤4:将草莓洗净去蒂，对半切开，摆盘。步骤5:再将蒸好的山药条摆入盘中。步骤6:最后浇上草莓酱。步骤7:好吃也好看，年夜...
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![糯叽叽弹牙の山药饼，低卡低脂又养生怎么做好吃]( "糯叽叽弹牙の山药饼，低卡低脂又养生怎么做好吃")
- 主食材：山药500克，木薯粉200克，豆沙100克。配料：白砂糖10克，黑芝麻适量，水100克。步骤1:准备食材：山药事先洗净去皮蒸熟，豆沙，木薯粉、白砂糖步骤2:在料理盆里放入10g白砂糖步骤3:放入提前蒸熟的山药段步骤4:将山药段碾成泥和糖混合步骤5:放入200g木薯粉步骤6:搅拌均匀步骤7:山药...
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![11个月以上辅食南瓜山药软烂饭怎么做好吃]( "11个月以上辅食南瓜山药软烂饭怎么做好吃")
- 主食材：南瓜30克，大米30克，山药20克。配料：水60克。步骤1:将30g大米清洗干净加入60g水步骤2:准备南瓜跟山药，洗净去皮步骤3:将南瓜跟山药切块备用步骤4:所有材料全部放在炖盅里步骤5:炖两个小时软烂饭就完成了...
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![山药豆怎么吃最有营养]( "山药豆怎么吃最有营养")
- 山药大家很熟悉，知道它是植物山药的根，但是山药豆大家了解吗？它与山药产自同一种植物，是植物山药藤蔓叶腑中产出的小豆豆，它也叫山药蛋，也是一种高营养食材。那么这种山药豆有哪些具体作用呢？平时人们怎么吃才能吸收山药豆中的营养呢？山药豆怎么吃最有营养01山药豆富含多种人体所...
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![山药豆怎么种]( "山药豆怎么种")
- 1、选地整地：选土层深厚、方便排水、且透气性好的砂质土，还要用机器整地，将地块整平。2、催芽处理：将山药豆埋在湿润的沙子中，提供25℃的环境，很快就会出芽，出芽后再播种。3、播种入土：地块整平后就可将山药豆撒在土壤表面，然后覆盖薄土即可。4、后期管理：生长旺季给它追肥，雨季及时...
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![怎样做美味的山药炖排骨？]( "怎样做美味的山药炖排骨？")
- 山药的营养价值非常高，含有大量的蛋白质，维生素，不含脂肪。排骨的营养价值也非常高，具有滋阴壮阳，益精补血的功效，将山药和排骨放在一起炖一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的山药炖排骨？希望能够帮助到大家。工具/材料排骨适量，山药适量，香菇适量，盐适量，生抽适量，...
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![食美粥|山药红枣枸杞粥怎么做好吃]( "食美粥|山药红枣枸杞粥怎么做好吃")
- 主食材：大米100克。配料：山药适量，红枣8颗，枸杞10克，清水1300毫升。步骤1:先将大米淘洗干净浸泡30分钟。砂锅中放入1300ml清水，大火烧开。再将泡好的大米放入锅中，大火烧开后转小火熬煮30分钟。步骤2:再熬煮过程中把山药去皮切片，红枣去核，等30分钟后把切好的山药和红枣一起放入锅...
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![莴笋炒木耳山药的家产做法]( "莴笋炒木耳山药的家产做法")
- 莴笋肉质细腻，味道清新，具有促进食欲，宽肠通便，强壮机体等功效。用莴笋同木耳山药配红萝卜同炒，营养搭配，色泽诱人，清淡适口，味美养生，是一道爽口的家常菜。下面为大家介绍一下莴笋炒木耳山药的家产做法。工具/材料莴笋150克，木耳适量，山药150克，红萝卜半根。葱，姜，蒜，盐，味精，花椒，料酒，醋，...
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![山药可以打药吗]( "山药可以打药吗")
- 山药可以打药，一般都是发现病虫害的时候才用药的，及时用药能很好防治住，避免病害，虫害加重。用药的时候要严格控制好药物的浓度才行，避免产生药害。此外，还要注意平时的养护管理，尽量提供适宜它生长的环境，并保证养分充足，这样长势才会更旺盛，也可提高抗病虫害的能力。山药种的时候...
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![山药香菇炖鸡汤的家常做法]( "山药香菇炖鸡汤的家常做法")
- 你知道山药香菇炖鸡汤的家常做法吗？一起来看看吧操作方法01首先把鸡肉剁块，用清水把鸡肉洗净，然后煮锅烧水，用热水把剁好的鸡块焯水，焯好待用。山药去皮切块，香菇洗净待用。02电饭煲中放入焯好的鸡肉，然后加入洗好的山药和香菇，加入葱、食盐、姜、辣椒、八角、花椒、红枣，然后放入...
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![铁棍山药煮粥的做法]( "铁棍山药煮粥的做法")
- 工具/材料小米适量，红枣适量，山药适量。操作方法01取小米适量，淘洗干净至水清。02铁棍山药去皮，洗净切成小块。03红枣洗净去核，切成小块。04锅中加水烧开，放入小米，用勺子沿着锅边滑动，以免糊锅。05放入切好的山药块，放入红枣，大火烧开，中小火煮粥。06煮大约20分钟左右，山药红枣小米...
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![怎样做干煸山药丝好吃]( "怎样做干煸山药丝好吃")
- 山药丝要做的爽脆好吃，还数家常菜——干煸山药丝，炒出来的土山药丝根根分明，特别脆口，吃在嘴里层次感很强，胃口一下子就打开了。今天就和大家分享干煸山药丝的做法。工具/材料山药1个，干红辣椒，青椒，葱姜蒜，盐，味极鲜酱油，白醋，白糖等适量。操作方法01山药去皮切薄片后，再切成丝。02把...
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![紫薯山药红枣糊怎么做好吃]( "紫薯山药红枣糊怎么做好吃")
- 主食材：紫薯1个，山药半根，红枣5个，糯米40克。配料：水适量。步骤1:准备食材！山药选择去皮后不变色的。铁杆山药也可以步骤2:紫薯，山药去皮切块，红枣去核。加入红枣不仅可以增加甜度，还能更加有营养。今天的新枣刚下市，放几颗，味道很好步骤3:把紫薯，山药，红枣，糯米都放入破壁机中，加入适量...
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![山药蓝莓糕怎么做好吃]( "山药蓝莓糕怎么做好吃")
- 主食材：山药半根，蓝莓酱适量。配料：鸡蛋1个，白砂糖适量。步骤1:山药洗净去皮切块，放入料理机中。再放入蓝莓酱，白砂糖，一个鸡蛋。步骤2:搅打均匀，因为没有酵母。所以一定要多打一会儿，这步非常关键，搅打不够，糕体不易成型。步骤3:碗底放一张吸油纸，将泥糊倒入碗中，水开后放入蒸锅蒸20...
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维知科普网
