![蒜香荷兰豆的做法]( "蒜香荷兰豆的做法")
- 蒜香荷兰豆是荷兰豆最基础的做法，不仅简单好吃，还营养丰富，一起来学习吧。制作时间：15分钟难易程度：一般口味：蒜香分类：炒菜主食材：荷兰豆250克辅料：大蒜3瓣、小米椒2个步骤：1、荷兰豆摘好洗净；2.大蒜3瓣切末；3.小米椒2个切圈；4、锅内倒入适量油，油温烧至7成热；5、放入切好的蒜末；6、小米...
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![火腿肠炒荷兰豆怎么做？]( "火腿肠炒荷兰豆怎么做？")
- 荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一。荷兰豆中不但含有大量的水分，吃起来给人一种清爽的口感，同时，含有很少的脂肪，还含有人体必需的氨基酸。这道菜营养清爽，非常适合夏日便当哦。工具/材料火腿肠荷兰豆操作方法01热油，倒入火腿肠翻炒。02然后放入荷兰豆，继续翻炒。03根据自己...
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![荷兰豆种多久可以收获]( "荷兰豆种多久可以收获")
- 荷兰豆越冬栽培收获时间为6个月左右，秋季栽培收获时间为3个月左右，春季栽培收获时间为2~3个月。冬季温度低，荷兰豆生长速度慢，所以收获时间比较长，春季温度适宜荷兰豆的生长，所以收获时间会比较短。荷兰豆是蝶形花科、豌豆属植物，一年生缠绕草本，原产地中海沿岸及亚洲西部。荷兰...
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![荷兰豆种植技术与管理]( "荷兰豆种植技术与管理")
- 1、土壤：荷兰豆适宜生长在疏松含有机质的中性土壤中。2、选种：种植荷兰豆需选择健康、饱满的种子，种植前需将种子放在清水中浸泡一段时间。3、种植：将处理好的荷兰豆种子，种植在土壤中，然后盖上一层薄土，适量浇水即可。4、管理：待荷兰豆种子出苗后，需适当间苗，并补充水肥。荷兰豆的...
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![又绿又脆的荷兰豆炒腊肠 不仅颜值高而且也是下饭神器]( "又绿又脆的荷兰豆炒腊肠 不仅颜值高而且也是下饭神器")
- 荷兰豆炒腊肠这道菜颜值高，还是一款下饭神器。荷兰豆的爽脆口感与腊肠的浓郁香肠味相互融合，美味非凡，吃上一口，你会爱上它。荷兰豆，是一种充满营养价值的蔬菜，富含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、维生素C、胡萝卜素，维生素B1、B2，烟酸，以及膳食纤维等成分。它既美味又有益健康，...
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![荷兰豆炒鸡杂]( "荷兰豆炒鸡杂")
- 工具/材料鸡杂2副，荷兰豆150克，姜丝、小米辣、蒜米适量，2勺生抽，1勺料酒，1小勺老抽。操作方法01把鸡杂清理干净，荷兰豆撕去老须。02用锅把水煮沸，放鸡杂进去灼2分钟。03捞上盘子，再用清水洗一次。04然后捞上来切好。05姜丝、小米辣、蒜米准备好。06开火下油，放姜丝、小米辣、蒜米...
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![清淡不油腻的腊肠炒荷兰豆的做法]( "清淡不油腻的腊肠炒荷兰豆的做法")
- 主食材：荷兰豆100克，腊肠2根，香菇1朵。配料：料酒1勺，耗油1勺。步骤1:食材洗净备用步骤2:所用食材切好备用步骤3:香菇焯水步骤4:荷兰豆焯水步骤5:锅中放少许油，油热后放入腊肠煸炒步骤6:加入荷兰豆和香菇片继续煸炒步骤7:加入耗油步骤8:放入料酒煸炒均匀即可步骤9:盛入盘中...
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![荷兰豆在荷兰真的叫中国豆吗]( "荷兰豆在荷兰真的叫中国豆吗")
- 荷兰豆在荷兰是叫中国豆。荷兰豆较早产自中国南部，所以在荷兰等地有了中国豆这一名称，而且在一些跨国网络交易平台上，中国产的荷兰豆也大都翻译成中国雪豌豆。简介荷兰豆是蝶形花科豌豆属植物，一年生缠绕草本，高90～180cm。荷兰豆并非产于荷兰，之所以被称为荷兰豆，乃是因为荷兰人...
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![荷兰豆怎么做好吃]( "荷兰豆怎么做好吃")
- 1.首先，我们准备一把新鲜的荷兰豆，把它摘干净、顺便连两边的老筋一同扯去，然后放入清水中洗干净。2.红椒一个，去籽后切成菱形片，有青有红配色比较好看。3.下面，我们把荷兰豆焯一下水：锅内烧水，放入一点植物油，植物油能在荷兰豆表面形成油膜，保持荷兰豆翠绿的色泽，防止里面的营养成分...
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![如何做美味的蒜炒荷兰豆]( "如何做美味的蒜炒荷兰豆")
- 1、荷兰豆去掉两侧，择干净后清水洗净，可焯水也可不焯水，放置容器中备用。2、炒锅内加入食用油，烧热后放入切好的蒜片，翻炒爆香。3、将处理好的荷兰豆倒入锅中，不断翻炒。4、加入食盐和鸡粉，继续翻炒。5、锅内倒入少量清水，然后翻炒大火收汁，荷兰豆基本上都已经变色。6、将炒好的荷...
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![荷兰豆焯水几分钟能熟]( "荷兰豆焯水几分钟能熟")
- 荷兰豆焯水几分钟能熟的答案是：2-3分钟荷兰豆含有大量的皂甙和血球凝集素，食用时若没有熟透，则会发生中毒。经及时治疗，大多数人在2~4小时内即可恢复健康，预后良好。为防止中毒发生，荷兰豆应煮熟，可用沸水焯透或热油煸，直至变色熟透，方可安全食用。荷兰豆原产地中海沿岸及亚洲西部...
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![荷兰豆是不是豌豆]( "荷兰豆是不是豌豆")
- 荷兰豆是不是豌豆的答案是：不是荷兰豆又称何仁豆，是豌豆属，也可以把它叫做第二种扁豆荚，扁豌豆又分为软荚豌豆和硬荚豌豆，而荷兰豆属于前者。豌豆是个大的品种，按照功能分为三个种类，有豌豆头、扁豆荚和甜豌豆。所以说荷兰豆和豌豆在品种上还是有区别的，荷兰豆不是豌豆。豌豆与一...
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![荷兰豆怎么炒好吃]( "荷兰豆怎么炒好吃")
- 荷兰豆怎么炒好吃食材：荷兰豆200克、千张100克、姜1块、大蒜2瓣、生抽3克、盐1克、鸡精1克炒荷兰豆的做法：1、荷兰豆摘洗干净，千张切条；2、姜切末，蒜切末；3、锅中放倒入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香，再放入荷兰豆和千张炒2分钟；4、炒至荷兰豆断生，调入生抽3克、盐1克、鸡精1...
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![荷兰豆炒腊肠怎么做？]( "荷兰豆炒腊肠怎么做？")
- 工具/材料腊肉荷兰豆蒜生抽盐糖操作方法01将荷兰豆的筋摘掉后洗净。02用水泡10分钟。03将蒜和腊肠切片。04起锅热油，倒入蒜炒香。05蒜炒香后，放入腊肠翻炒，直至腊肠变色。06腊肠变色后，放入荷兰豆翻炒。07翻炒均匀后，加入50ml清水翻炒至荷兰豆断生（熟）。08荷兰豆断生（熟）后，加入生...
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![荷兰豆种植方法]( "荷兰豆种植方法")
- 浸种种植前用食盐水将荷兰豆种子浸泡8-12小时，食盐水的浓度为25%，这样有利于种子快速发芽。播种种植前先将泡水的种子晾干水分，采用点播方式进行播种，每盆种子都要点播几颗荷兰豆，且每粒种子之间的距离最好保持一定的厘米。覆土浇灌播种完毕后，要用薄薄的一层沙土轻轻覆盖在上...
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![虾仁荷兰豆怎么做好吃]( "虾仁荷兰豆怎么做好吃")
- 主食材：虾仁100克，荷兰豆180克，蒜10克。配料：油10毫升，盐少许，蚝油一勺。步骤1:虾仁荷兰豆准备好。步骤2:蒜末放入锅里热油煸香。步骤3:把虾仁放入煸炒。步骤4:荷兰豆放入继续炒步骤5:然后下入适量的盐步骤6:翻炒熟后下入蚝油继续翻炒片刻即可。...
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![如何挑选荷兰豆]( "如何挑选荷兰豆")
- 1、看外形：比较嫩的荷兰豆颜色呈嫩绿色，而且豆荚里面的豆粒儿是扁扁的。如果颜色很深，而且里面的豆粒儿很大很饱满，说明荷兰豆已经老了。2、看豆筋：很嫩的荷兰豆，它的豆筋是细细的，凸出来露在外面的。如果你发现长豆筋的位置凹进去了，说明比较老。3、听声音：买荷兰豆时，可以抓起几...
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![荷兰豆拌鸡丝怎么做好吃]( "荷兰豆拌鸡丝怎么做好吃")
- 主食材：荷兰豆200克，鸡胸肉100克，胡萝卜100克。配料：香菜适量，生抽适量，醋适量。步骤1:胡萝卜切丝，并用热水焯步骤2:鸡胸肉切小块，加入适量的料酒步骤3:煮好的鸡胸肉，分成小丝步骤4:荷兰豆清洗干净步骤5:准备一锅热水，将荷兰豆焯水步骤6:焯好水的荷兰豆，放进碗里步骤7:加鲁胡萝卜鸡...
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![荷兰豆的家常做法]( "荷兰豆的家常做法")
- 荷兰豆的家常做法食材：荷兰豆250克、蒜3瓣、干辣椒3个调味料：食用油10克、盐1克、生抽2克、鸡精2克油焖荷兰豆的做法：1、荷兰豆去筋，大蒜切碎，干辣椒切断；2、锅中倒适量油，油温烧至4成热时，下入大蒜，倒入荷兰豆，煸炒至微焦，下干辣椒炒香；3、加入盐、生抽、鸡精，翻炒均匀即可。小贴士：荷...
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![荷兰豆炒火腿肠鸡蛋的家常做法]( "荷兰豆炒火腿肠鸡蛋的家常做法")
- 荷兰豆质地脆嫩，口味清香。火腿肠肉质细腻，鲜嫩伤口。鸡蛋营养味美。把三种食材放在一起同炒，清新爽口，鲜香味美，营养丰富。下面介绍荷兰豆炒火腿肠鸡蛋的家常做法。工具/材料荷兰豆200克，火腿肠1根（85克），鸡蛋2个。葱，姜，盐，味精，五香粉，料酒，油。操作方法01荷兰豆用手掐去两头，用水清洗...
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![荷兰豆炒腊肠的做法]( "荷兰豆炒腊肠的做法")
- 主食材：荷兰豆200克，腊肠1根。配料：蒜末2克，恨天椒1个，鸡粉2克，盐2克。步骤1:荷兰豆去蒂，腊肠切片，蒜末，恨天椒切段步骤2:锅中倒油，倒入蒜末，大火爆香步骤3:倒入腊肠，荷兰豆，清水，翻炒均匀步骤4:倒入恨天椒，盐，鸡粉，翻炒均匀...
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![荷兰豆种子泡多久可以种]( "荷兰豆种子泡多久可以种")
- 荷兰豆种子泡10-12个小时可以种。荷兰豆适宜种植在土质疏松、肥沃、排水性好的土壤中，生长期需要提供充足的养分，促使植株茁壮生长。每次施肥后需要及时浇水，保持土壤中有充足的水分，促使植株快速吸收养分，避免出现肥害现象。荷兰豆是性喜冷凉的长日照作物，不耐热，长江流域多行...
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![荷兰豆炒腊肉怎么做]( "荷兰豆炒腊肉怎么做")
- 锅中放油烧至六成热，放入姜末、蒜末爆香，将腊肉倒入锅中，中火煸炒至腊肉出油，锅中倒入荷兰豆，加入家乐鸡粉翻炒均匀即可关火盛出。工具/材料:荷兰豆、腊肉、姜末、蒜末、油步骤（共3步）按步骤阅读：1、荷兰豆烧一锅开水，将荷兰豆择洗干净后，放入沸水中汆烫15秒左右捞出，沥干水分备用。...
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![荷兰豆炒肉怎么做]( "荷兰豆炒肉怎么做")
- 瘦肉切片，放入五香粉，胡椒粉，玉米淀粉搅拌浆制。炒锅烧热下油，倒入肉片炒至略微焦黄。淋上适量生抽翻炒均匀。关于荷兰豆炒肉怎么做的相关内容就介绍到这里了。...
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![孕妇食谱腊肉杏鲍菇炒荷兰豆，口感劲怎么做好吃]( "孕妇食谱腊肉杏鲍菇炒荷兰豆，口感劲怎么做好吃")
- 主食材：杏鲍菇干100克，荷兰豆50克，胡萝卜半根，蒜苔50克，腊肉50克。配料：葱适量，姜适量，盐适量，有机酱油适量。步骤1:准备食材：荷兰豆洗净去丝；蒜苔洗净去掉老根和叶；腊肉50克，胡萝卜一段；步骤2:起锅烧水，滴入两滴油，倒入荷兰豆，焯水2分钟；捞出荷兰豆，并倒入凉水盆中浸泡；（保持荷兰豆口感的脆爽...
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维知科普网
