![虾皮拌青瓜的做法]( "虾皮拌青瓜的做法")
- 主食材：青瓜1条，熟虾皮适量，小米椒3个，葱花适量。配料：盐适量，生抽2汤匙，醋2汤匙，蚝油1汤匙，芝麻油1汤匙，凉白开适量。步骤1:青瓜先用自来水洗干净，再用盐搓一遍，冲干净，用厨房纸擦干水。切去两头，用刀拍几下，切块。步骤2:青瓜装入大碗中，加一小勺盐拌匀，腌渍半小时。步骤3:取一个小碗，加入...
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![凉拌甜酸青瓜的做法]( "凉拌甜酸青瓜的做法")
- 主食材：青瓜1条。配料：盐1小勺，糖2汤匙，凉拌醋2汤匙。步骤1:这样的青瓜，表面有刺。步骤2:剥皮切条，加1小勺盐腌渍10分钟。步骤3:将腌出来的水倒掉，加2汤匙糖。步骤4:2汤匙凉拌醋。步骤5:拌匀，盖上保鲜膜放冰箱冷藏1小时，再食用，冰凉醋甜，很开胃的。...
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![青瓜怎么选购]( "青瓜怎么选购")
- 1、在选购青瓜的时候看一下青瓜的整体形态：一般最好是没有大肚子的，因为那种大肚子的青瓜里面的籽是特别多的，而且籽还会特别的大，这样的青瓜是有一些偏老的，我们不要购买。2、之后在选购青瓜的时候，一般还需要注意看看黄花中间的部位是否特别的细：一般特别细的青瓜是不好吃的，那...
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![青瓜腊肠的做法]( "青瓜腊肠的做法")
- 主食材：青瓜1条，腊肠1根。配料：蒜头2瓣，干辣椒2个，盐少许，调味汁少许，食用油适量。步骤1:食材准备好：青瓜，腊肠，蒜头，干辣椒步骤2:青瓜去皮洗净，同腊肠切薄片，蒜头，干辣椒切碎步骤3:锅中倒油加热步骤4:蒜蓉，干辣椒下锅步骤5:腊肠一同放入煸香步骤6:配料煸香后，青瓜下锅翻炒步骤7:加少许的...
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![夏季凉拌菜腐竹捞青瓜丝，开胃减脂必备怎么做好吃]( "夏季凉拌菜腐竹捞青瓜丝，开胃减脂必备怎么做好吃")
- 主食材：青瓜1条，腐竹4根。配料：凉拌醋适量，香油适量，盐适量，生抽适量，白糖适量。步骤1:准备食材：青瓜和腐竹步骤2:腐竹切段，泡水直到软软的。步骤3:软软的，散发出香味步骤4:2.汤锅烧水，水滚之后下腐竹。水再次煮开之后快速控水捞出来备用。步骤5:青瓜去皮刨丝。步骤6:4.倒进适量的生...
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![青瓜炒虾仁怎么做好吃]( "青瓜炒虾仁怎么做好吃")
- 主食材：黄瓜1根，青虾10只。配料：盐1/2勺，耗油1勺，生抽少许，淀粉少许，姜4片。步骤1:黄瓜去皮步骤2:切块步骤3:青虾去皮去虾线步骤4:切段步骤5:油热加姜爆香加虾段炒熟，加耗油，生抽步骤6:加黄瓜丁步骤7:加盐和淀粉勾芡后炒匀即可步骤8:装盘...
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![青瓜汁什么时候吃减肥效果最好]( "青瓜汁什么时候吃减肥效果最好")
- 早上起床后喝一杯青瓜汁可以起到很好的减肥作用。你也可以选择在两餐之间或饭后半小时饮用，这也可以起到一定的减肥效果。青瓜汁最好在早上空腹喝一杯，这有助于减肥和消除体内毒素。青瓜汁富含纤维素，有利于促进肠道蠕动和消化。同时，它还富含维生素，有利于提高身体的免疫能力...
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![青瓜是什么]( "青瓜是什么")
- 青瓜是黄瓜。青瓜指的就是黄瓜，是一年生蔓或者攀援草本。青瓜的茎比较细长，上面长有纵棱和一些刚毛，它的叶子是宽卵状心形的，同时叶子是膜质感的，它们是雌雄同株。青瓜的花色一般为黄白色，一般花果期在夏季，在开花后就会结果，结出来的果实一般为长圆形或者圆柱形，成熟后的青瓜的表...
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![青瓜凉粉皮的做法]( "青瓜凉粉皮的做法")
- 主食材：豌豆淀粉50克。配料：水500克，黄瓜1根，盐适量，味精适量，胡椒适量，生抽适量，醋适量。步骤1:豌豆淀粉步骤2:加入水，步骤3:搅拌均匀步骤4:倒入锅中，不停搅拌步骤5:搅至透明即可步骤6:倒入烤盘中步骤7:用刮刀抹平步骤8:放凉卷起步骤9:切成段步骤10:把切好的凉粉段，打散步骤11:黄瓜...
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![青瓜丝拌面怎么做好吃]( "青瓜丝拌面怎么做好吃")
- 主食材：青瓜1条，胡萝卜半条，面饼1块。配料：油1勺，酱油1勺，陈醋1勺。步骤1:面饼煮开备用步骤2:锅热下油放入胡萝卜丝炒软步骤3:倒入青瓜丝步骤4:加入酱油，陈醋和煮好的面条步骤5:面条拌入口即可步骤6:装盘...
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![腐竹拌青瓜的做法]( "腐竹拌青瓜的做法")
- 主食材：青瓜1条，腐竹适量，香菜数棵，葱2颗，蒜1头。配料：凉拌醋适量，酱油适量，调味沙适量，盐少许，辣椒酱一大勺。步骤1:食材准备好：腐竹，青瓜，香菜，葱，蒜头步骤2:青瓜，香菜，葱，洗净步骤3:腐竹提前水泡开步骤4:青瓜拍碎，香菜，葱，蒜头切好备用步骤5:奶锅放入适量的水，加少许的盐煮开步骤6:水开后腐...
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![青瓜炒鸡心的做法]( "青瓜炒鸡心的做法")
- 青瓜炒鸡心是一道非常美味好吃的家常菜，做法和食材都很简单，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料青瓜200克，鸡心150克，姜丝、蒜米适量，生抽、料酒适量。操作方法01首先把鸡心清洗干净，然后把每个鸡心切开成两边，加适量的盐、姜丝、生抽、料酒腌制几分钟。02青瓜洗干净去籽后...
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![火腿肠炒青瓜怎么做好吃]( "火腿肠炒青瓜怎么做好吃")
- 主食材：火腿肠两根。配料：青瓜一根。步骤1:准备材料步骤2:火腿肠和青瓜分别切片步骤3:热锅放油放蒜子炒香步骤4:放入青瓜翻炒至软步骤5:再放入火腿肠翻炒步骤6:加油少许盐步骤7:根据自家喜欢放入适量鸡精...
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![青瓜味猪肠粉的做法]( "青瓜味猪肠粉的做法")
- 主食材：猪肠粉300克，青瓜1条，火腿1条。配料：油1勺，酱油1勺，耗油1勺，胡椒粉1勺，蒜头1块。步骤1:锅热下油，放入蒜头炒香步骤2:倒入切段的猪肠粉和切片的火腿，煎一会步骤3:这时候调一下酱汁，酱油耗油胡椒粉各1勺步骤4:煎了一会中间翻一翻肠粉倒入青瓜块步骤5:淋上酱汁加入适量清水炖煮5...
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![凉拌青瓜的做法家常]( "凉拌青瓜的做法家常")
- 黄瓜洗净，切成块，大蒜切成蒜末，姜切末，葱切葱花，黄瓜放在碗中，放入蒜末、姜末、红油辣子、酱油、醋、鸡精和少量盐，锅烧热，加入适量油，烧热后淋在黄瓜上，撒上葱花，搅拌均匀即可。凉拌青瓜怎么做:材料：黄瓜1根，食盐1勺，葱1根，调和油少许，大蒜5瓣，姜1块，红油辣子，酱油1勺，醋少许，鸡精1勺凉拌青瓜...
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![青瓜炒腊肠怎么做好吃]( "青瓜炒腊肠怎么做好吃")
- 1、腊肠斜刀切片，黄瓜也切片，蒜切末。2、平底锅烧热倒入橄榄油。3、橄榄油稍热放入蒜末煸炒出香味。4、中火，放入腊肠。5、将腊肠煸炒变色，出油，出香味喷入绍酒。6、倒入黄瓜片翻炒。7、倒入酱油、可以加少许盐迅速煸炒出黄瓜的清香味，即可出锅。其实青瓜炒腊肠是非常简单的，以...
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![青瓜是酸性还是碱性]( "青瓜是酸性还是碱性")
- 青瓜是碱性的。青瓜是蔬菜类的食物，自然也是呈现碱性。平时吃青瓜不仅可以减肥，用青瓜皮敷脸还可以提升细胞的活力，达到美颜的效果。像木耳、海带、香蕉和柠檬等，都是碱性食物，碱性食物吃了之后能够调节人体的酸碱性，对身体还是大有好处的。青瓜青瓜又叫黄瓜。黄瓜（学名：Cucumiss...
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![凉拌青瓜怎么做好吃]( "凉拌青瓜怎么做好吃")
- 主食材：青瓜2条，大蒜适量，胡萝卜适量。配料：cucu有机醋适量，盐适量，酱油适量，蚝油适量，白砂糖适量。步骤1:青瓜洗净，用刀刮一下，不削皮，削了就不够脆了步骤2:切块，再用刀身拍一下，也可以用刀直接拍碎，放入碗里步骤3:胡萝卜切粒，大蒜切米，下火翻炒步骤4:加入盐，酱油，蚝油，白糖，适量清水炒沸炒...
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![酸甜青瓜凉皮怎么做好吃]( "酸甜青瓜凉皮怎么做好吃")
- 主食材：青瓜一个，绿豆淀粉100克。配料：陈醋适量，植物油一勺，辣椒油适量，味极鲜一勺，白糖一勺。步骤1:绿豆淀粉加水混合。步骤2:做好的凉皮放冷切块。步骤3:青瓜削皮切成条步骤4:加各种调料拌菜步骤5:好了，按照自家喜欢的味道加陈醋和白糖，调整味道。...
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![青瓜炒章鱼仔怎么做好吃]( "青瓜炒章鱼仔怎么做好吃")
- 主食材：青瓜2条，章鱼仔n个，大蒜适量。配料：盐适量。步骤1:章鱼去内脏和吸盘洗干净滤干，先爆香大蒜步骤2:青瓜切片，放入锅里翻炒步骤3:加入盐调味步骤4:接着放入小章鱼翻炒步骤5:慢慢出水了，无需加水，章鱼都卷起就是熟了，可以出锅了...
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![青瓜炒虾仁的做法]( "青瓜炒虾仁的做法")
- 制作时间：10分钟难易程度：简单口味：鲜美分类：炒菜主食材：虾仁250克、胡萝卜半根、青瓜半根辅料：姜1块、蒜2瓣、红椒20克、料酒、生抽、盐、鸡精步骤：1、蒜2瓣切末；2、姜1块切末；3、虾仁洗净，放入生抽半勺；4、料酒半勺拌匀；5、腌制10分钟；6、红椒切菱形块；7、胡萝卜切小块；8、青瓜洗净，切...
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![青瓜拌虾仁，简单做又热量低怎么做好吃]( "青瓜拌虾仁，简单做又热量低怎么做好吃")
- 主食材：青瓜228克，虾仁78克。配料：辣椒1个，酱油3毫升，醋3毫升，芝麻油5克。步骤1:按照要求，备好需要的食材步骤2:辣椒切小段步骤3:青瓜削皮步骤4:青瓜切成菱形状步骤5:虾仁白灼好，捞出步骤6:拿出大碗，放入切好的青瓜、虾仁和辣椒，并且加入酱油和醋步骤7:搅拌均匀步骤8:最后淋上芝麻...
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![青瓜能不能生吃]( "青瓜能不能生吃")
- 青瓜可以生吃，青瓜作为一种比较常见的蔬菜，除了可以做菜吃之外也可以直接生吃，生吃青瓜可以充分享受到清脆的口感，也可以补充人们所需要的多种营养物质，虽然吃起来味道甘甜，但其中所含的糖分大部分是葡萄糖甙和果糖，也就不会引起血糖升高了。青瓜能不能生吃青瓜可以生吃，青瓜作为...
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![青瓜味猪肠粉怎么做好吃]( "青瓜味猪肠粉怎么做好吃")
- 主食材：猪肠粉300克，青瓜1条，火腿1条。配料：油1勺，酱油1勺，耗油1勺，胡椒粉1勺，蒜头1块。步骤1:锅热下油，放入蒜头炒香步骤2:倒入切段的猪肠粉和切片的火腿，煎一会步骤3:这时候调一下酱汁，酱油耗油胡椒粉各1勺步骤4:煎了一会中间翻一翻肠粉倒入青瓜块步骤5:淋上酱汁加入适量清水炖煮5...
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![凉拌青瓜的做法]( "凉拌青瓜的做法")
- 主食材：青瓜2条，大蒜适量，胡萝卜适量。配料：cucu有机醋适量，盐适量，酱油适量，蚝油适量，白砂糖适量。步骤1:青瓜洗净，用刀刮一下，不削皮，削了就不够脆了步骤2:切块，再用刀身拍一下，也可以用刀直接拍碎，放入碗里步骤3:胡萝卜切粒，大蒜切米，下火翻炒步骤4:加入盐，酱油，蚝油，白糖，适量清水炒沸炒...
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