![海带炒瘦肉的家常做法]( "海带炒瘦肉的家常做法")
- 海带富含丰富的碘元素和纤维素，有一定的药用价值，经常食用对人体很有好处。用海带来炒瘦肉，是一道很美味的菜肴。一起来看看海带炒瘦肉的家常做法。工具/材料海带、瘦肉、香菜、姜、蒜、花生油、酱油、盐操作方法01把食材准备好，瘦肉适量，海带适量，香菜一根。香菜也可以用葱代...
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![上班族的快速简单面条吃法——青菜瘦肉面]( "上班族的快速简单面条吃法——青菜瘦肉面")
- 上班族，吃饭时间少，做一碗青菜瘦肉面，又快又有营养。下面就说说青菜瘦肉面的做法。工具/材料挂面，油菜，猪肉，盐，酱油，葱，食用油操作方法01准备挂面，猪肉02将猪肉切成薄片，将菜从中间切一刀。03锅中放入清水，水开后，下入挂面煮熟，然后捞入碗中待用。04炒锅中放入食用油，油热后，放入葱花炝...
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![胡萝卜炒瘦肉的家常做法]( "胡萝卜炒瘦肉的家常做法")
- 工具/材料瘦肉、胡萝卜、姜、蒜头、花生油、盐、酱油操作方法01准备好所有材料：胡萝卜一根、瘦肉适量、姜适量、蒜头两瓣。02胡萝卜削皮，切成薄片，备用。03瘦肉已经切好的了，清洗干净，加入适量的花生油和酱油，腌制五分钟。04姜和蒜头切片，备用。05热锅下油，放入蒜头和姜煸香。06...
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![瘦肉油豆腐煲的做法]( "瘦肉油豆腐煲的做法")
- 油豆腐用来做煲，口感很不错。瘦肉富含蛋白质，每天都要吃一点，才能身体棒棒。今天小编给大家分享一下瘦肉油豆腐煲的做法，家常又好吃，希望大家都能喜欢。工具/材料材料：瘦肉油豆腐胡萝卜丝瓜红椒淀粉蚝油盐鸡精食用油操作方法01瘦肉我们选里脊肉，比较嫩比较好吃；我们将里脊肉洗净，...
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![玉米瘦肉饺子的家常做法]( "玉米瘦肉饺子的家常做法")
- 家里的小孩喜欢吃玉米饺子，所以今天就做了一顿玉米瘦肉饺给他吃，一个人可以吃到15个饺子，实在是太好吃了，一起来看看玉米瘦肉饺子的家常做法。工具/材料瘦肉、玉米、鸡蛋、香葱、花生油、酱油、盐、料酒操作方法01准备好所有原材料：瘦肉适量、玉米一根、鸡蛋一个、香葱两根。0...
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![如何做瘦肉黄瓜汤好喝？]( "如何做瘦肉黄瓜汤好喝？")
- 瘦肉黄瓜汤是一道很多人都爱喝的汤品，那么如何做这道瘦肉黄瓜汤才好喝呢？今天小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。工具/材料清水，黄瓜，瘦肉，地瓜粉，盐巴，味精，茶油，香葱。操作方法01首先往锅中加入两大碗的清水，开大火煮开，如下图所示。02然后把黄瓜去皮，切成薄片，如下...
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![菠菜瘦肉皮蛋粥]( "菠菜瘦肉皮蛋粥")
- 工具/材料皮蛋1个，瘦肉100克，菠菜50克，生抽1勺，料酒1勺，姜蓉适量。操作方法01菠菜洗干净，皮蛋去壳。02瘦肉切成片加盐、姜蓉、生抽。031勺料酒、加切好的皮蛋腌制几分钟。。04用锅装适量的白粥从新煮沸。05放腌好的瘦肉、皮蛋进去。06加2勺香油。07适量的盐搅拌均匀煮2分钟。08...
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![瘦肉怎么炒才鲜嫩]( "瘦肉怎么炒才鲜嫩")
- 蒜切片，莴苣切条，胡萝卜切丝备用，猪肉切丝，将肉丝放入碗中，加入淀粉、料酒搅拌均匀，腌制１０分钟，锅中烧油，将肉丝加入锅中后煸炒至变色，加入蒜片、莴苣、胡萝卜丝大火翻炒１分钟，加入鸡粉、盐翻炒均匀即可。工具/材料:蒜、莴苣、胡萝卜、猪肉、淀粉、料酒、油、鸡粉、盐步骤（共3步）按步骤...
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![瘦肉里含的主要营养成分是什么]( "瘦肉里含的主要营养成分是什么")
- 瘦肉所含营养成分相近，约含蛋白质20%，脂肪1-15%，无机盐1%，其余水分。但肉类脂肪含量差别很大，同一动物，因部位不同，脂肪含量即不相同。...
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![好吃的青豆玉米瘦肉丁的做法]( "好吃的青豆玉米瘦肉丁的做法")
- 现在又是青豆和玉米收成的季节，青豆嫩玉米爆肉丁是我们农村这个季节的家常菜，做法简单，做出来的成品非常清甜好吃，下面分享他的做法给大家看看。工具/材料青豆100克，嫩甜玉米100克，瘦肉100克，蒜米适量，姜蓉适量，1勺生抽，1勺料酒。操作方法01青豆、嫩甜玉米、肉丁、蒜米准备好。02青...
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![瘦肉牛血滚粥的做法]( "瘦肉牛血滚粥的做法")
- 牛血具有补血、健胃、调经的作用，动物之中的血就数牛血最好吃的了，怎么煮都是很嫩滑，不像其它动物的血，煮久就会变老变渣，今天用牛血搭配瘦肉滚粥，做出来的粥味道鲜美好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料牛血150克，瘦肉100克，姜蓉适量，1勺料酒，1勺生抽。操作方法01牛血是买...
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![狗狗能吃瘦肉吗]( "狗狗能吃瘦肉吗")
- 狗狗能吃瘦肉。瘦肉中的蛋白含量较高、富含维生素B1、B2，可以促进狗狗机体生长，增加狗狗体内蛋白质含量。必须给狗狗吃煮熟的瘦肉，并且不能添加任何调味剂。需要注意的是，一般半年内的狗，因为胃肠功能不是很健全，尽量少喂或者不喂肉食，有可能造成狗狗挑食或者消化不良，所以一周一...
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![梦见吃瘦肉是什么意思]( "梦见吃瘦肉是什么意思")
- 梦见吃瘦肉，预示着近期你你在家中的生活过的很好，就会过上幸福的生活，感觉不用在担心吃穿。商人梦见吃瘦肉，预示着近期你的生意有机会获得成功，有可能会赚大钱。病人梦见吃瘦肉，预示着近期你的身体很虚弱，似乎要好好的补充营养，千万不要在乎钱，要不然就会苦了自己的身体。职员梦见...
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![白萝卜瘦肉饺子的做法]( "白萝卜瘦肉饺子的做法")
- 工具/材料五花腩肉、白萝卜、鸡蛋、饺子皮、花生油、盐、酱油操作方法01准备好所有食材：五花腩肉一条、白萝卜一根、鸡蛋两颗、饺子皮买了三块钱。（五花腩肉选择瘦一点的，直接让市场卖肉的帮忙搅碎，拿回来就可以直接用的了，这样省事很多。）02搅碎的五花肉加入两颗鸡蛋，再加入适...
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![瘦肉鲜虾馄饨馅怎么做]( "瘦肉鲜虾馄饨馅怎么做")
- 馄饨可以有不同的馅，不同的馅会有不同的风味，今天小编给大家介绍的是：从瘦肉鲜虾馄饨馅到包好馄饨，再到煮好鲜虾馄饨的整个流程。工具/材料瘦肉、虾、鸡蛋、胡椒、盐、料酒、葱、姜、馄饨皮操作方法01将瘦肉清洗干净，然后用绞肉机将瘦肉绞成肉碎，备用。02将姜清洗干净，然后切成...
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![纯瘦肉能做回锅肉吗]( "纯瘦肉能做回锅肉吗")
- 纯瘦肉能做回锅肉吗的答案是：回锅肉应该用五花肉，最好选择后臀部分，因为这里的肉肥瘦相间，味道鲜美好吃，如果用纯瘦肉的话，吃着味道寡淡，而且会比较的柴回锅肉，是一种四川传统菜式中家常（味型）菜肴的代表菜肴之一，属于川菜系列。制作原料主要有猪后臀肉（二刀肉）、青椒、蒜苗等，口味独特...
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![丝瓜瘦肉滚汤怎么做好吃]( "丝瓜瘦肉滚汤怎么做好吃")
- 主食材：丝瓜2条，瘦肉适量，大蒜适量。配料：盐适量，红薯粉适量，鸡精适量。步骤1:瘦肉剁肉沫，加入红薯粉、盐、鸡精混合均匀步骤2:丝瓜切块，大蒜切米步骤3:热锅倒入油，放大蒜翻炒步骤4:加入丝瓜翻炒均匀步骤5:加入清水大火煮开步骤6:可以盖上盖子煮一会步骤7:把肉沫一团团加入汤里滚...
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![苦瓜瘦肉丁炒嫩玉米的做法]( "苦瓜瘦肉丁炒嫩玉米的做法")
- 苦瓜瘦肉丁炒玉米是一道美味好吃的家常菜，用苦瓜和瘦肉切成小丁搭配嫩玉米爆炒，做出来的成品味道非常好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料猪肉150克，嫩玉米1棒，苦瓜1个，姜蓉、蒜米适量，生抽、料酒适量。操作方法01把全部食材准备好。02苦瓜去籽，然后切成小丁，把玉米粒搞出...
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![瘦肉黄瓜粥的做法]( "瘦肉黄瓜粥的做法")
- 工具/材料黄瓜70克，瘦肉100克，姜蓉适量，1勺生抽。操作方法01瘦肉、黄瓜准备好。02把黄瓜洗干净切成小片，加点盐花把黄瓜腌制软。03瘦肉切成薄片，加适量的盐、姜蓉、1勺生抽腌制几分钟。04用锅装适量的白粥从新煮沸。05然后放黄瓜进去，加2勺香油搅拌均匀。06盖上盖子小火煮3分钟...
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![瘦肉海鲜菇炖鱼汤的做法]( "瘦肉海鲜菇炖鱼汤的做法")
- 做鱼汤的时候，喜欢加很多配料一起炖汤，这样炖出来的鱼汤一点都不腥，非常鲜，很好喝。今天做了一道瘦肉海鲜菇炖鱼汤，一起来看看。工具/材料海鲜菇、瘦肉、豆腐、鱼骨架、姜、花生油、料酒、盐操作方法01把所有食材都买好，海鲜菇、鱼骨架、瘦肉、豆腐。02鱼骨架清洗干净，沥干水分，...
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![回锅肉如何解决瘦肉出现炒老的问题]( "回锅肉如何解决瘦肉出现炒老的问题")
- 如何解决肉炒老的问题。1、肉的选择。首先就是肉，肉要选择对，针对回锅肉来说，最终的肉吃着不软不硬，不油腻又香，这才是好吃的回锅肉，所以，肉要选择猪屁股尾部那一块肉，就是我们常说的后臀尖，当然这个地方的肉，有时候不好买，那也可以选择五花肉，五花肉的话一定要选择瘦肥均匀的，不能过...
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![木须肉是瘦肉还是肥肉]( "木须肉是瘦肉还是肥肉")
- 木须肉是常见的一道家常菜，其实就是鸡蛋炒肉，这里的鸡蛋就是“木须”。其实原本应该是叫木樨肉，木樨则是一种长的像鸡蛋的小花，这么解释也就不难理解这个菜名的含义了。古人曾有记述“北方店中以鸡子炒肉，名木樨肉，盖取其有碎黄色也。”木须肉用到的肉一般是猪里脊这个部位的肉...
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![鸡脚瘦肉炖大薯汤的做法]( "鸡脚瘦肉炖大薯汤的做法")
- 大薯的营养丰富，具有健胃、滋肾益肺的作用，用鸡脚、瘦肉和滋补中药搭配大薯炖汤，做出来的成品美味好吃又滋补，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料大薯1斤，鸡脚200克，瘦肉200克，黄精15克，牛大力15克，红枣，枸杞适量，黄酒1小勺。操作方法01首先把大薯去皮，然后切成一块块。02把每个...
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![瘦肉炒什么好吃]( "瘦肉炒什么好吃")
- 瘦肉丝即为切成丝状的瘦肉，主要是指猪肉肉丝。肉丝菜主要有青椒肉丝、春笋肉丝、肉丝芝麻、龙爪肉丝、茭白肉丝、酱爆肉丝、钱江肉丝等。一、青椒肉丝原料：猪肉200克，青椒100克，精盐4克，味精0.5克，酱油5克，水豆粉30克，鲜汤35克，猪油75克。做法：1、青椒摘洗干净，切成约3毫米粗的丝，淘...
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![如何做酸菜香菇瘦肉粉？]( "如何做酸菜香菇瘦肉粉？")
- 酸菜香菇瘦肉粉是一道大家经常吃到的面食。那么如何做这道酸菜香菇瘦肉粉才好吃呢？今天小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。工具/材料粉干，清水，香菇干，酸菜，瘦肉，地瓜粉，酱油，味精。操作方法01首先将粉干放到一个比较大的容器干中，用清水浸泡三个小时。02接着往锅...
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