滑肩膀怎么改正 生活 关注:9.63K次 1.伸展是第一步,也是最重要的一步,把肩打开才能改善姿态。2.压肩很有必要,肩部的韧带如果不练习,就会造成线条不够舒展。3.用右手拉左腿,让肩膀和手臂都得到拉伸,能矫正肩膀前倾。4.双手交叉向前压,靠手向前的惯性,加快动作的速度,对韧带拉伸很有帮助。 标签: 改正 肩膀 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://wzkpw.com/zh-sg/sh/48jn.html