祛湿粥怎么做好吃
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主食材:大米20克,薏米15克,红豆15克,红米15克,腰果20克,瘦猪肉50克。
配料:蚝油5克,盐3克,白糖3克。
步骤1:取大米20克,薏米15克,红米15克,红豆15克,腰果20克,淘洗浸泡20分钟
步骤2:将其倒入锅中,加水1升
步骤3:大火煮沸转小火
步骤4:去除浮沫
步骤5:倒入猪瘦肉50克
步骤6:大火煮沸,去除浮沫
步骤7:倒入蚝油5克,盐3克,白糖3克,将其搅匀
步骤8:小火焖煮20分钟
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