![维生素a膏抹脸的作用]( "维生素a膏抹脸的作用")
- 维生素a膏抹脸能够光滑肌肤、缩小毛孔、延缓衰老，对一些痘痘、粉刺、痤疮等肌肤问题有不错的改善效果。它还可以促进表皮细胞更新，调节表皮细胞增殖和分化，让肌肤角质层细胞变得更加疏松，容易脱落。维生素a膏是什么维生素a膏与维a酸乳膏是一样的，维生素A软膏用于痤疮、日光性...
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![维生素高的水果和蔬菜]( "维生素高的水果和蔬菜")
- 维生素高的水果有橙子、葡萄、苹果等，维生素高的蔬菜有白菜、菠菜、黄瓜等。橙子的吃法：橙子切块，放入榨汁机，榨成汁即可；苹果的吃法：苹果切块，放入碗中，加入酸奶、麦片，搅拌即可；菠菜的吃法：菠菜切段，放入锅中，加入水、盐、香油，煮3分钟即可；黄瓜的吃法：黄瓜洗净，鲜食即可。关于橙子橙子，...
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![怎么补充维生素B2]( "怎么补充维生素B2")
- 补充维生素B2可食用动物的肝脏、肾脏、心脏、蛋黄以及奶类，各种新鲜蔬菜，黄豆、蚕豆等各种豆类，糙米、糙面、菌类食物，蘑菇木耳之类也是重要的来源，日常可多摄入肉、蛋、奶、蔬果等食物，平时的饮食不要过于精致，长期吃精米会减少维生素B2的摄入。...
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![维生素c水果含量排名]( "维生素c水果含量排名")
- 第一名：酸枣（每100g含900mg）酸枣可以健脾开胃，消食化滞，有养心、安神、敛汗的功效，可用于神经衰弱、失眠、多梦、盗汗的治疗，一般人群均可食用，心脏病患者尤其适合食用。除了酸枣，普通甜枣的维生素C含量也高于其他水果。第二名：猕猴桃（每100g含420mg）猕猴桃可以防治坏血病，有助于降低...
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![可以不吃水果只吃维生素C吗]( "可以不吃水果只吃维生素C吗")
- 不能。吃维生素C片不能代替吃水果。水果不仅含有维生素C，还含有其他维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质元素等营养成分。这是维生素C片无法替代的。而且水果中的维生素C是天然维生素，比这种人工合成的维生素C效果更好，所以不能靠吃维生素C片来代替水果。水果和维生素c可以一...
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![珍珠粉和维生素e做面膜的功效]( "珍珠粉和维生素e做面膜的功效")
- 珍珠粉和维生素e做面膜的功效有：美白淡斑、除皱润肤、控油去痘、去黑头。珍珠粉的主要作用是美白，而维生素e作用在肌肤上可以起到抗皱、淡斑的效果，两者混合使用可以起到更好的护肤效果。维生素e可以给肌肤提供营养，涂在睫毛上可以起到增长效果，而涂抹在肌肤上可以起到不错的...
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![维生素c含片有什么功效 维生素c含片一天吃几粒]( "维生素c含片有什么功效 维生素c含片一天吃几粒")
- 维生素C调节皮肤内色素的代谢，促进胶原蛋白的生成，维生素C含片有美容养颜，提高机体免疫力的功效。作为辅助治疗，按照用药说明，每天吃一粒维生素C即可。维生素C是一种重要的营养素，对人体健康具有许多积极的作用。维生素C调节皮肤内色素的代谢，是保持皮肤健康和亮丽的重要因素之...
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![缺乏维生素c的症状]( "缺乏维生素c的症状")
- 维生素作为维持人体正常运作的基本物质，越来越受到人们的重视，不过有些人每天服用复合维生素片，维生素C是人体必需的营养素，一旦缺乏需要及时进行补充，不然会造成一定的危害和影响，关于缺乏维生素c的症状是很多人都想要知道的，下面一起来看看吧。缺乏维生素c的症状1、维生素C缺...
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![维生素b6的作用及功能]( "维生素b6的作用及功能")
- 1、维护免疫功能，由于维生素B6可以将蛋白质分解成人体必要的氨基酸来促进酶的作用，维护免疫功能的正常作用；2、改善精神状态，若每天分3次来服用共60毫克的维生素B6，还可以有效的改善精神状态；3、防止组织器官老化，维生素B6还可以促进核酸的合成，防止组织器官的老化。维生素b6的作...
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![补充维生素C，健康有活力]( "补充维生素C，健康有活力")
- 维生素C是人体非常重要的营养素，如果缺乏维生素C的话，会让身体感觉到非常疲惫，所以适当的补充维生素C能让身体健康有活力，生活中很多水果蔬菜都含有非常高的卫生素c能够补充身体所需，比如猕猴桃具有维C之王的称号，从名字就能看出来，他是维生素C含量非常高的食物。还有橙子，柠檬，柚...
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![哪些表现说明宝宝维生素d补过量了呢？]( "哪些表现说明宝宝维生素d补过量了呢？")
- 01那么就以我家宝宝举例吧。口服伊可新补充维生素D，每天补充量为500IU，即12.5微克。未行母乳喂养，奶粉为爱宝美白金版，每100g奶粉含维生素D7.6微克。喂奶量每天500ml，其余时间辅食。根据奶粉说明，每一平匙4.9g奶粉兑30ml水，那么500ml奶粉需要81.7g奶粉，其中含维生素D6.2微克，加上...
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![维生素c的作用及功能]( "维生素c的作用及功能")
- 在平时很多健康的人，也会选择吃维生素c，因为维生素c对皮肤能起保养作用，是很有益处的，它的美白作用比较显着，而且维生素c也可以提高免疫力。在维生素c的补充方式当中，食补相对更加健康，吃维生素c一定要了解其功能和作用才行，那么维生素c的作用及功能有哪些？1、对皮肤好维生素c对皮...
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![睫毛膏干了可以加维生素e吗]( "睫毛膏干了可以加维生素e吗")
- 可以。和橄榄油一样，维生素E也有促进黑眼圈生长的作用，因此它的油脂也能有效溶解睫毛膏。因此，当睫毛膏变干时，在其中加入两滴维生素E油，然后将其均匀地涂抹在黑眼圈中。维生素E对黑眼圈的生长有一些好处，其中的油脂可以溶解固体睫毛膏。因此，当睫毛膏变干时，滴两滴维生素E油到睫...
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![维生素a能淡化痘印吗]( "维生素a能淡化痘印吗")
- 维生素a能淡化痘印。维生素a具有促进生长和维持上皮细胞组织的作用，它可以参与体内的氧化过程，长期坚持使用对脸上的痘印、黑斑等都很好的淡化效果。维生素a包括维生素a1和维生素a2两种，一般说的维生素a都是指a1，鱼肝油和大多黄绿色植物中都含有丰富的维生素a。维生素a是淡黄...
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![菠萝含有哪些维生素]( "菠萝含有哪些维生素")
- 菠萝含有的维生素包括：维生素B1、维生素C、维生素E、胡萝卜素、维生素A等。1、维生素B1维生素B1（VitaminB1，VB1）又称硫胺素，是最早被人们提纯的水溶性维生素，具有维持正常糖代谢的作用。2、维生素C维生素C，又称维他命C，是一种多羟基化合物，化学式为C6H8O6。结构类似葡萄糖，其分子中...
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![维生素e可以擦痘痘吗]( "维生素e可以擦痘痘吗")
- 维生素e可以擦痘痘。维生素e具有很不错的抗氧化、抗自由基和抗衰老的功效，用来涂抹痘痘虽然治疗作用不是很大，但也可以起到一定的缓解作用。对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤来说，不要过度清洁，更应该注重清洁后的补水，让肌肤可以保持水油平衡。长痘是由于体内因素造成的，所以平...
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![缺乏维生素D对宝宝的发育和健康会产生不可忽视的影响]( "缺乏维生素D对宝宝的发育和健康会产生不可忽视的影响")
- 随着科技的进步和生活水平的提高，人们对自身健康的关注度越来越高。其中，营养健康成为人们关注的热点话题之一。维生素D作为人体所必需的一种维生素，对人体健康发育和免疫力的维护起到至关重要的作用。特别是对于宝宝的健康成长而言，维生素D的摄取更加重要。然而，很多家长并不...
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![过期的维生素e有什么用途]( "过期的维生素e有什么用途")
- 过期的维生素E的用途：可以掺到护手霜里面擦手，也可以用来擦拭皮具。维生素E变质了过期了，它药物的性状发生了改变，是不能口服的。在保质期内的维生素E，可以口服，维生素E的目的就是抗氧化，它来调理身体的机能是有好处的。拓展资料：维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的...
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![诺特兰德多维维生素片药店有卖吗]( "诺特兰德多维维生素片药店有卖吗")
- 诺特兰德多维维生素片药店有卖，还有网上正规商城和大型超市也有售卖。诺特兰德多维维生素片的主要成分是维生素b、维生素C、牛磺酸。维生素构成了体内很多酶和辅酶的原料，所以长期诺特兰德多维维生素片，能够促进身体的正常的生化代谢，提高机体的免疫力，人就不容易生病，所以每天...
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![指甲周围长倒刺，是因为缺乏维生素吗]( "指甲周围长倒刺，是因为缺乏维生素吗")
- 支付宝蚂蚁庄园小课堂每天的凌晨更新一道题目，答对后能领取小鸡饲料，然后可以看到两个明日早知道问题，今天的明日早知道问题之一是【指甲周围长倒刺，是因为缺乏维生素吗】？下面小编就给大家带来了支付宝蚂蚁庄园小课堂2021年11月18日每日一题正确答案，不清楚的朋友不妨随三大妈...
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![维生素C对新型冠状病毒有用吗]( "维生素C对新型冠状病毒有用吗")
- 通常服用维生素C对于新冠病毒没有作用，虽说维生素C是人体所必需要的营养元素，它具有多种功效。而人们适当的服用维生素C，能够有效提高免疫功能。但维生素C并不是直接增强人体自身抵抗力和免疫力，另外维生素C对于预防病毒作用微乎其微。就目前来看，没有任何的药物或者是食物对...
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![哪些水果含维生素C最少 哪些水果含维生素c]( "哪些水果含维生素C最少 哪些水果含维生素c")
- 鲜枣、柠檬、橙子、石榴、柑橘、柚子、草莓等水果需要大量的养料以及充足的光照生长，故富含丰富维生素c。由于生长环境要求不高，桃、鸭梨维生素C最少。维生素C是一种重要的营养物质，广泛存在于许多水果中。维生素C在人体中起着许多重要的作用，它不仅可以增强免疫系统，还有助于...
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![夏季要补充维生素C 建议常吃4道蔬菜 补水润燥]( "夏季要补充维生素C 建议常吃4道蔬菜 补水润燥")
- 酷暑到来，高温闷热的天气容易导致人体流失大量的水分，更易感受风寒，感冒的症状也会让人倍感不适。为了增强体质，建议在夏季保持清淡的饮食，多饮水，特别是要补充维生素C，这不仅能提升免疫力，还有助于保持皮肤的水润和光泽。夏季正是各种新鲜蔬菜上市的时候，其中像豆角、青椒等蔬菜...
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![维生素D的作用是什么]( "维生素D的作用是什么")
- 维生素D的主要功用是促进小肠粘膜细胞对钙和磷的吸收。肠中钙离子吸收需要一种钙结合蛋白，1，25-二羟基维生素D3可诱导此蛋白合成，促进Ca2+吸收，又可促进钙盐的更新及新骨生成，也促进磷吸收与肾小管细胞对钙、磷的重吸收，故可提高血钙、血磷浓度，有利于新骨生成和钙化。人通过暴...
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![打新冠疫苗可以服用维生素吗]( "打新冠疫苗可以服用维生素吗")
- 新冠疫苗接种后，您可以服用维生素和其他药物。这种情况不会受到影响，因此可以放心。新冠疫苗接种后，可以吃维生素。维生素是健康食品，而不是药物，因此在购买新冠疫苗后可以正常食用，不会有不良反应。但是，在收到新冠疫苗后，应注意不要吃药，否则可能会影响抗体的产生。注射新冠疫苗...
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