- 不会:产品名称莫斯利安原味200g低脂肪减蔗糖酸奶产品风味原味产品规格200g*12盒产品特点减脂肪50%、减蔗糖25%、更少卡路里66kcal/100g保质期6个月产品标准号GB19302储存方法室温保存配料生牛乳、白砂糖、羟丙基二淀粉磷酸酯、琼脂、海藻酸钠、果胶、乳清蛋白粉、食用香...
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- 口感差不多:这款酸奶我买的时候在网上一直找不到清晰的配方表,号称适合减脂食用的低脂减糖酸奶。配方表:除了生牛乳和益生菌以外,有白砂糖(且排在第二位),有琼脂(也是一种多糖,但是也是一种膳食纤维,主要是增稠的作用)营养成分表:让我们和我之前分享的和润酸奶做个对比。热量、脂肪...
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- 春季马上要过完了,距离谷雨节气只有几天了,据说谷雨节气是最后一个节气,春天马上要过完了,马上要入夏了,我们要穿上短裙子和短袖,又到露胳膊秀大腿的日子了,天气太闷热了,我们也要坚持运动,多出汗多运动,饮食上也不能马虎,一定要管住自己的嘴巴,平常记得少吃重油重盐的菜肴,饮食以清淡...
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- 主食材:番茄1个,口蘑4个,青椒1个,香菜1颗,鸡蛋2个,洋葱适量。配料:番茄酱1大勺,孜然粉1勺,盐适量,黑胡椒碎1勺,蒜末适量。步骤1:准备好所有食材。步骤2:铸铁锅倒入格琳诺尔核桃油步骤3:放入洋葱,青椒,蒜末炒香步骤4:加入番茄翻炒片刻,加入番茄酱步骤5:加入一勺孜然粉步骤6:再把蘑菇香菜...
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- 不是。粘豆包是中国东北地区的特色食品,又名豆包。主要由黄米粉、玉米粉、红豆、细砂糖等配料制成。它通常富含脂肪、碳水化合物、蛋白质、纤维素和其他营养素。适当的日常消费不仅能为身体补充各种营养,还能增加身体的饱腹感。然而,粘豆袋所含热量相对较高,一般不属于减肥餐...
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- 主食材:杂粮饭一碗,牛油果半个,虾仁四个,蟹柳一个,泡菜适量。配料:cucu零脂肪油醋汁适量。步骤1:整一锅杂粮饭步骤2:准备好各种配菜步骤3:杂粮饭压实步骤4:摆上准备好的配菜步骤5:淋上油醋汁。cucu零脂肪油醋汁,低卡轻食沙拉必备...
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- 主食材:烤肠5根。配料:豆芽100克。步骤1:烤肠切成段步骤2:汆水步骤3:拌在一起步骤4:混合在一起步骤5:做沙拉酱步骤6:调沙拉酱...
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- 主食材:白菜300克,花蛤500克,杏鲍菇100克,酱鹰嘴豆50克。配料:豆瓣酱2大勺,料酒20毫升。步骤1:锅内倒入适量的清水步骤2:将花蛤倒入加入20ml料酒步骤3:煮沸后捞出花蛤步骤4:在锅底铺上白菜块步骤5:在放入杏鲍菇片步骤6:放入两大勺豆瓣酱步骤7:倒入事先汆过水留下花蛤汤步骤8:大...
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- 主食材:黄瓜一根,西葫芦一根,胡萝卜一根,鸡蛋两个,培根两根,芝士两片。配料:食盐一勺,胡椒粉一勺。步骤1:黄瓜,西葫芦,胡萝卜切成薄片。步骤2:切好的食材依次排起来。步骤3:卷成圆柱形放入烤盘。步骤4:鸡蛋加盐和胡椒粉搅打均匀。步骤5:把蛋液淋入烤盘中。步骤6:烤箱200度,烤30分钟...
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- 鹅脖。鹅脖的脂肪低,营养价值高,蛋白质的含量很高,同时富含人体必需的多种氨基酸以及多种维生素、微量元素矿物质。鹅肉的蛋白质的含量很高,富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素,而且品质好,不饱和脂肪酸的含量高。...
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- 主食材:番茄2个,鸡蛋2个,生菜4片,嫩豆腐1块。配料:生姜5克。步骤1:准备所需食材,将番茄清洗干净,切成小块,鸡蛋磕入碗中,调入少许食盐,搅打出浓密气泡,嫩豆腐稍微切小块,生菜清洗干净稍微切碎,而生姜则切成姜末;步骤2:起锅,锅中倒入少许食用油,油热后倒入姜末,煸炒出香味;步骤3:然后倒入番...
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- 主食材:鸡蛋100克,香菇适量,金针菇50克,嫩豆腐300克,火腿1块,番茄适量,木耳适量。配料:香菜适量,盐适量,胡椒粉1勺,生抽3勺,醋3勺,鸡精适量,葱适量,香油适量。步骤1:准备食材:鸡蛋2个、香菇2朵、金针菇1把、嫩豆腐1块、火腿1块、番茄1个、香菜1颗、木耳适量步骤2:碗中加1勺胡椒粉、3勺生...
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- 主食材:格琳粮品莜麦面适量。配料:白面少许,生抽1勺,香油半勺,盐适量,大葱1/3根,姜片2片,八角1个,桂皮1小块,花椒适量,香叶2片,黄瓜半根,香菜2根,大蒜3瓣,面筋1块,麻酱适量,调料水适量,辣椒油适量,香醋2勺。步骤1:莜面和白面以2:1的比例放入大一点的盆中,加入适量盐,增加筋性步骤2:少量多次加...
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- 主食材:烤肠5根。配料:豆芽100克。步骤1:烤肠切成段步骤2:汆水步骤3:拌在一起步骤4:混合在一起步骤5:做沙拉酱步骤6:调沙拉酱...
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- 丝瓜鲜虾魔芋面怎么做想要减肥,但是又特别喜爱面食,每次总忍不住想吃碗面条,吃完之后就特别后悔,那么就可以去试一下这道低脂丝瓜鲜虾魔芋面,它是一道热量非常低的面食,同时也非常好制作。首先我们需要准备这道面食的食材,准备大概200~300克的魔芋面,一个丝瓜,1~2个鸡蛋,一勺胡椒粉...
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- 降低体脂率方法:1、饮食控油脂首先谈食物来源。你需要戒掉任何诸如麦当劳肯德基之类的油炸食品,不沾任何糖果,巧克力,任何白米白面。所有的碳水化合物只能来自蔬菜,少量的低糖水果(如草莓,西柚,樱桃)和复合碳水化合物(糙米,燕麦,全麦制品)具体做法是:4天作为一个循环,前三天每斤体重只摄...
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- 主食材:茄子(紫皮,长)1个,鸡胸肉150克。配料:料酒1勺,生抽2勺,醋1勺,蚝油1勺,番茄酱1勺,葱适量,姜适量,蒜适量,小米辣适量。步骤1:鱼香茄子洗净、切长条,上蒸锅蒸15分钟步骤2:1勺料酒、1勺醋、2勺生抽、1勺蚝油、1勺番茄酱、适当水搅拌均匀步骤3:锅中喷油,加入葱姜蒜末炒香,放入150克鸡...
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- 1、脂肪含量不同:普通牛奶经过脱脂处理后,可以生产出低脂牛奶,含有1.5%到1.8%的脂肪,含有不到0.5%的脂肪的就是脱脂牛奶。2、营养价值不同:低脂牛奶虽然是脂肪含量低,但是也缺少很多有利于人体健康的元素。而脱脂牛奶并没有那么丰富的营养价值。3、味道口感:牛奶中的奶香味绝大...
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- 全脂奶和低脂奶的区别:脂肪含量不同:全脂牛奶含有大约3%到3.5%的脂肪,普通牛奶经过脱脂处理后,可以生产出低脂牛奶,含有1.5%到1.8%的脂肪,含有不到0.5%的脂肪的就是脱脂牛奶。营养价值不同:低脂牛奶虽然是脂肪含量低,但是也缺少很多有利于人体健康的元素。全脂牛奶所含有的维生素...
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- 普通牛奶经过脱脂处理后,可以生产出低脂牛奶和脱脂牛奶。低脂牛奶含有1.5%到1.8%的脂肪,脱脂牛奶含有不到0.5%的脂肪。而全脂牛奶含有大约3%到3.5%的脂肪。味道区别牛奶中的奶香味绝大多数是来自于脂肪中,低脂牛奶的脂肪含量低,口感没有全脂牛奶的味道好。全脂牛奶喝起来味道...
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- 降低体脂率方法:1、饮食控油脂首先谈食物来源。你需要戒掉任何诸如麦当劳肯德基之类的油炸食品,不沾任何糖果,巧克力,任何白米白面。所有的碳水化合物只能来自蔬菜,少量的低糖水果(如草莓,西柚,樱桃)和复合碳水化合物(糙米,燕麦,全麦制品)具体做法是:4天作为一个循环,前三天每斤体重只摄...
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- 主食材:龙利鱼1块,柠檬适量。配料:盐1勺,蚝油1勺,辣椒酱1勺,辣椒粉适量,孜然粉适量,黑胡椒粉少许,姜适量。步骤1:龙利鱼加少许姜末抹匀,加入适量盐,1小勺蚝油,1勺辣椒酱,1勺辣椒粉,少许孜然粉,少许黑胡椒,按摩均匀,腌制20分钟步骤2:摆上柠檬片步骤3:烤箱200度烤20分钟即可步骤4:开吃...
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- 营养专家表示,从农业上来讲,肉一般分为三类,畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类;鸡、鸭、鹅等为禽类;鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养不同,适宜的人群也各异。1、其中脂肪最低的肉类要属于鸡肉了。2、鸡肉,脂肪最少的肉。3、这里说的鸡肉,是指去皮的鸡肉,因为鸡的脂肪几...
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- 低脂水果有苹果、香蕉、梨、桃子、猕猴桃、柠檬、柚子、芒果、圣女果、木瓜、草莓、火龙果、樱桃、蓝莓等等。这些水果基本上都是低脂低热量的,在平时的时候可以适量的食用。另外,有一些其他食物也是低热量的,比如萝卜、菜花、韭菜、甜椒、芹菜等多种食物。梨芒果蓝莓很有效...
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- 主食材:莜麦面100克,清水150克。配料:蒜一头,花椒粉,孜然粉,姜粉适量,生抽醋蚝油适量,盐少许,油少量,辣椒油少许。步骤1:将莜面清水等材料准备好步骤2:莜面加入碗中,倒入清水,搅拌成细腻稍微浓稠的面糊状步骤3:取两只盘,底部刷一层油步骤4:将莜麦面糊倒入盘底步骤5:将盘子放入蒸锅,盖上...
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