![全麦苏打饼干会发胖吗]( "全麦苏打饼干会发胖吗")
- 减肥期间，全麦苏打饼干还是建议少吃。苏打饼干不会因为是咸口的、味道简单，热量就比其他饼干低，也吃了依然会发胖的。苏打饼干需要担心的是其相对较高的含油量，普通苏打饼干的脂肪含量为30％至50％，脂肪含量也会影响苏打饼干的卡路里。不论市场上出售哪种苏打饼干，油和糖分都比较高...
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![全麦面包购买技巧有哪些]( "全麦面包购买技巧有哪些")
- 1、看颜色：用全麦粉做出来的全麦面包呈褐色，用普通面粉和麸皮按比例混合出来的颜色发白，与普通面包颜色差不多。2、看麸皮：挑选全麦面包时不能只看面包表面是否有麸皮，真正全麦粉制作的面包，将面包切开，面包的横切面也会有麸皮。3、试吃：真正的全麦面包口感粗糙，会有些许剌嗓子的...
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![全麦面粉适合做什么面食]( "全麦面粉适合做什么面食")
- 全麦面粉适合做馒头、饺子、疙瘩汤、全麦面包、全买饺子、全麦馒头等。全麦面粉是由全粒小麦经过磨粉、筛分(分级适当颗粒大小)等步骤，保有与原来整粒小麦相同比例之胚乳、麸皮及胚芽等成分制成的产品，全麦面粉营养丰富，是天然健康的营养食品。全麦面粉在掌心搓开，可以看到有...
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![哪种全麦面包是真的]( "哪种全麦面包是真的")
- 看成分：国家规定含有30%全麦的都可以叫全麦面包，也就是说成分表排在第二位也算合理，大家比较好选择！看颜色：全麦面包应该是浅棕色。如果是焦糖色，就要分清是全麦（这里不包括杂粮面包），也可能是商家为了冒充全麦添加的焦糖色。看麸皮：真正的全麦面包内部组织一定有麸皮！它可能是粗麸...
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![低脂全麦饼干怎么做好吃]( "低脂全麦饼干怎么做好吃")
- 主食材：全麦面粉60克，熟黑芝麻20克，燕麦片100克，椰蓉20克。配料：开水50克，玉米油50克，黑糖30克，食盐1克。步骤1:把黑糖放入开水中，搅拌至融化备用步骤2:大碗中倒入燕麦片、全麦面粉、椰蓉、熟黑芝麻、食盐，搅拌均匀步骤3:把植物油倒入碗中，搅拌至完全混合为止，然后再少量多次的加入黑...
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![全麦面包怎么选]( "全麦面包怎么选")
- 全麦面包看气孔，全麦面包表面有黑色的小颗粒，气孔较多，全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和胚芽的全麦面粉制作的面包，有别于用精白面粉（即麦粒去掉麸皮胚芽）制作的一般面包。麸皮部分富含B族维生素、蛋白质和膳食纤维，但质地粗糙，口感不佳。只有含胚芽、胚乳和麸皮三部分的面粉才...
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![全麦红豆面包怎么做好吃]( "全麦红豆面包怎么做好吃")
- 主食材：全麦60克，面包粉200克，南瓜50克，酵母3克，白糖20克，鸡蛋1个，水80克，黄油20克。配料：红豆100克。步骤1:材料准备好，都加入厨师机步骤2:揉到扩展状态的时候，加入黄油，揉出薄膜步骤3:将揉好的面团分成三等份步骤4:每一份加入30克左右的红豆步骤5:放吐司模发到八分满烤箱，提前预热17...
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![全麦鸡蛋酸奶饼怎么做好吃]( "全麦鸡蛋酸奶饼怎么做好吃")
- 主食材：全麦面粉50克，鸡蛋2个，酸奶1袋。配料：泡打粉1克。步骤1:50克全麦面粉1克泡打粉搅拌在一起步骤2:加酸奶步骤3:加鸡蛋步骤4:打成稀糊，静置一会儿步骤5:小火无油煎步骤6:出现蜂窝状时翻面再煎一下...
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![全麦面包热量高吗]( "全麦面包热量高吗")
- 1、全麦面包热量高。2、全麦面包虽然富含膳食纤维，但是其热量却很高，每100克全麦面包中热量为258千卡，消耗这些热量需要慢跑40-60分钟，因此全买面包也属于高热量食物。...
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![全麦面包怎么保存]( "全麦面包怎么保存")
- 全麦面包放在冰箱里保存。１、冷冻保存能够锁住面包的美味将面包冷冻保存是最能够保存面包美味的办法。比起直接将面包放着，直接冻进冷冻室最能保持它的美味。２、冷冻面包也有美味小技巧！当然，冷冻面包也有技巧，并不是直接将一大块面包直接塞入冰箱，因为这样冷冻后之后加热会比较...
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![全麦馒头怎么做好吃]( "全麦馒头怎么做好吃")
- 主食材：全麦粉500克。配料：安琪酵母10克，泡打粉5克，温水一碗，白砂糖少量。步骤1:主料配料准备好，放一起拌均匀。（我全用了全麦粉，如果喜欢口感细腻点可以1:1的比例加高筋粉）步骤2:边加温水边用筷子搅拌成絮状。步骤3:揉到“盆光，面光，手光”步骤4:放在有温水的蒸锅里发酵30分钟就够...
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![牛奶100%全麦馒头怎么做好吃]( "牛奶100%全麦馒头怎么做好吃")
- 主食材：全麦粉250克，牛奶140克，猪油5克。配料：酵母5克。步骤1:食材都准备好。步骤2:全麦面粉放入揉面盆中，加入酵母粉，用筷子拌匀。步骤3:加入牛奶，先用筷子拌至絮状。步骤4:再直接用手揉成团，不用揉太久，面团表面微微变得光滑就可以了。步骤5:将揉好的面团放在温暖的地方，盖上保鲜...
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![鲨鱼菲特全麦面包是真的吗]( "鲨鱼菲特全麦面包是真的吗")
- 黑麦面包的黑麦含量高达70%以上，配料表在包装箱上可以自行去看下配料，值得回购。每天早上混合碳来两片或者做成三明治超满足！开启一整天好心情，我喜欢加热吃，很有嚼劲，可以吃很久是挺香的这种略粗点的代餐产品一定细嚼慢咽慢慢品这样可以吃出口感还能增强饱腹感，偶尔做三明治很...
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![电饭锅版全麦面包怎么做好吃]( "电饭锅版全麦面包怎么做好吃")
- 主食材：酸奶面粉360克，酸奶270克。配料：酵母3克，蛋黄液1个，熟芝麻适量。步骤1:准备好材料步骤2:所有材料放入面缸步骤3:揉成光滑的面团步骤4:将面团分成大小均匀的小剂子，逐个揉圆，滚上芝麻步骤5:电饭锅内胆刷油，将面胚放入电饭锅步骤6:盖上电饭锅盖子，发酵至两倍大步骤7:表面刷上...
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![全麦面粉和普通面粉的区别是什么]( "全麦面粉和普通面粉的区别是什么")
- 1、原料不同：全麦面粉中带有外层的麸皮，全麦面粉在掌心搓开，有粉碎的麸皮在里面，有浓郁的麦香味，品质较粗糙。而普通面粉则是指中筋面粉，中筋面粉不带麸皮，品质很细腻。2、口感不同：全麦面粉口感粗糙，有浓郁的麦香风味，而普通面粉口感非常细腻，麦香风味也较淡一些。口感和香醇度上，全...
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![黑全麦红糖馒头怎么做好吃]( "黑全麦红糖馒头怎么做好吃")
- 主食材：面粉200克，黑全麦粉100克。配料：发酵粉3克，红糖适量。步骤1:准备面粉，黑全麦粉，发酵粉加入适量温水和面。步骤2:搅拌成絮状步骤3:和成面团醒发一小时步骤4:分成若干份步骤5:擀皮步骤6:包红糖馅步骤7:做成馒头步骤8:冷水上锅再次醒发10分钟步骤9:水开蒸至20分钟左右步骤1...
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![狗狗可以吃全麦面包吗]( "狗狗可以吃全麦面包吗")
- 狗狗可以吃全麦面包。主人通常可以把全麦面包作为狗食的零食，不建议作为主食。面包是碳水化合物的来源，但狗狗只能吃适量的面包。注意，面包不应该成为狗狗们日常食物的一部分，吃太多的面包可能会导致营养不足或健康问题。狗狗可以吃面包吐司吗:狗狗可以吃面包吐司。但是需要...
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![田园主义全麦面包保质期多久]( "田园主义全麦面包保质期多久")
- 生产许可证编号：SC12441130200985产品标准号：GB/T20981厂名：南阳仟朗食品有限公司厂址：河南省南阳市宛城区溧河乡纬十路中段生态工业园内厂家联系方式：0377-66087902储藏方法：推荐冰箱冷冻保存，避免日晒、高温和潮湿的地方；保质期：15天品牌:田园主义系列:全麦切片吐司面包产地:中...
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![黑麦和全麦的区别]( "黑麦和全麦的区别")
- 黑麦和全麦的区别的答案是：颜色不同；用途不同；概念不同黑麦是由黑小麦加工而成的，需要去除外皮，是不含有麦麸的，而全麦是由小麦直接研磨成粉状，指的是整个小麦种子，包括了胚芽、麦麸、胚乳等，不进行任何加工；黑麦颜色呈褐色或者是浅褐色，而全麦颜色呈灰色或者是灰褐色；全麦用于制作面...
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![全麦烙饼的做法是什么]( "全麦烙饼的做法是什么")
- 1、准备中筋粉和全麦粉，酵母和盐要分开。2、把它们混合一起，揉成一个面团，静置二十多分钟。如果担心水加的过多，可以先加大部分水揉面团，不够再加水，直到揉成完美的面团。3、从大面团中拉扯出50g揉成小面团。在面板上撒一些的面粉，要的是防粘，再把小面团擀成20厘米的圆饼。4、可...
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![全麦烙饼做法是什么]( "全麦烙饼做法是什么")
- 1、小麦面粉+全麦粉混合，加入开水，边加边搅拌。面粉成为面絮的状态。2、后將面团揉成不黏手的三光面团。揉成后加盖，松弛约40分钟左右。3、面团分成数个小面团(约15克)，工作台面灑手粉，再以擀面棍擀成薄面片。4、不沾锅小火加热，锅热后直接将面片平铺入锅中，待面片膨胀有鼓起的...
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![全麦面粉和普通面粉的区别]( "全麦面粉和普通面粉的区别")
- 全麦面粉和普通面粉的区别在于制作工艺、营养价值。第一，制作工艺1、全麦粉：就是面粉中含有麦子的全部成分，麸皮脱去的较少，胚、胚乳和麸皮都混在一起。2、面粉：是麦子脱皮、研磨后形成的粉状物。麦子脱皮主要是脱去麸皮和胚，余下的胚乳研磨后就成了面粉。第二，营养价值。1、全...
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![全麦牛肉披萨怎么做好吃]( "全麦牛肉披萨怎么做好吃")
- 主食材：全麦披萨皮一个，牛肉肠一个。配料：马苏里拉100克左右，洋葱半个，番茄酱一勺。步骤1:准备一个披萨皮步骤2:准备好材料，切好步骤3:先铺番茄酱，再铺马苏里拉，然后铺牛肉肠，接着加一次马苏里拉步骤4:烤箱200度烤15分钟，然后再铺一层马苏里拉烤五分钟就可以了步骤5:春回大地，万物复...
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![营养又好吃的一次发酵牛奶全麦馒头怎么做好吃]( "营养又好吃的一次发酵牛奶全麦馒头怎么做好吃")
- 主食材：全麦粉150克，中筋面粉230克，纯奶250毫升。配料：酵母3克，白糖20克。步骤1:准备材料步骤2:将所有材料放进面包机内，用和面的菜单将面团揉至光滑步骤3:揉好的面团很光滑步骤4:面团不用发酵，直接揉成长条步骤5:切成大小差不多的面团，切的时候刀要快，干净利落切出来的截面才好看...
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![田园主义全麦面包是真全麦吗]( "田园主义全麦面包是真全麦吗")
- 不是。平时有吃全麦面包的习惯，跟朋友推荐的时候会科普选择全麦面包的2个重要标准1、看配料表是否含小麦粉、蔗糖、反式脂肪酸等，有就避雷2、看营养成分表，看下热量（没有要安利的品牌）选错全麦面包和选错燕麦一样，吃不对等于增肥田园主义全麦面包糖尿病人能吃吗：不能。糖尿病人...
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