![滋补乌鸡汤怎么做好吃]( "滋补乌鸡汤怎么做好吃")
- 主食材：乌鸡1只，葱，姜。配料：党参30克，虫花草10克，大枣5克，天麻5克，猴头菇1个，冰糖5克，桂圆3克，陈皮，白胡椒粒1克，良姜1克，枸杞2克，盐。步骤1:乌鸡冷水下锅焯水步骤2:倒入准备好的香料步骤3:倒入葱姜步骤4:盖盖小火煨制90分钟步骤5:煮到60分钟开盖加盐步骤6:盖盖再煮30分钟...
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![美味滋补的白萝卜炖牛排]( "美味滋补的白萝卜炖牛排")
- 工具/材料白萝卜，牛排，八角，桂皮，红枣，操作方法01新鲜白萝卜洗净，切块，装盘备用。02牛排洗净，砍块，装盘备用。03将牛排放在炒锅中翻炒至其变色，加白酒少许，翻炒2分钟，再加白萝卜块，翻炒。04然后将白萝卜与牛排放入炖锅中，加红枣，八角，桂皮，花椒，慢火炖2个小时，放盐少许，味精少许，起锅。（还可加...
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![数九寒天好养生，滋补吃五宝]( "数九寒天好养生，滋补吃五宝")
- 冬天“5宝”记得吃,营养美味在数九寒天，想要养生的话，小伙伴们可以适当的吃一点点红薯。毕竟红薯香糯，而且能够满足小伙伴们饥饿的心理。其实红薯的营养价值特别的高，烹饪的方式也比较多，在数九寒天吃是比较合适的。其次小伙伴们也可以适当的吃一点点雪梨，毕竟雪梨具有“天然矿...
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![冬季，遇到这菜别错过，软烂鲜香又滋补的做法]( "冬季，遇到这菜别错过，软烂鲜香又滋补的做法")
- 主食材：鸡腿适量，板栗适量。配料：植物油1勺，盐，酱油1勺。步骤1:鸡块焯水，捞出来步骤2:加适量的料酒去腥腻步骤3:加盐加酱油和适量的水小火炖步骤4:鸡肉熟了，加板栗炖5分钟入味即可...
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![怎样做清爽滋补的番茄鲫鱼豆腐汤]( "怎样做清爽滋补的番茄鲫鱼豆腐汤")
- 工具/材料番茄2个，鲫鱼1条，豆腐1块，葱，姜，胡椒粉，盐适量操作方法01鲫鱼去鱼鳞，去内脏以及腹部的黑皮，豆腐和番茄切块，葱切段，姜切片，放在一旁备用02将煎锅烧热，倒入植物油，放入姜片翻炒，然后再将鱼放入锅中煎炸，直至鱼两面煎熟03把鱼煎好后加入开水，开水要没过鲫鱼，然后加盐，盖上锅盖煮十分...
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![《江湖悠悠》滋补鲜鱼汤食谱配方介绍]( "《江湖悠悠》滋补鲜鱼汤食谱配方介绍")
- 江湖悠悠游戏中玩家可以自由的制作菜谱，其中滋补鲜鱼汤是其中一道菜谱，相信还有很多小伙伴不是很清楚滋补鲜鱼汤食谱配方是什么，下面小编就给大家带来江湖悠悠滋补鲜鱼汤食谱配方介绍，感兴趣的小伙伴们一起来看看吧【配方介绍】滋补鲜鱼汤：鱼、香菇、竹笋、水...
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![滋补又好喝的鸡脚瘦肉红皮花生汤的做法]( "滋补又好喝的鸡脚瘦肉红皮花生汤的做法")
- 鸡脚瘦肉红皮花生汤，是一道非常滋补又好喝的家常汤，用鸡脚、瘦肉、红皮花生搭配当归、枸杞、黄芪、红枣炖出来的汤，既滋补又好喝，下面小编把它的做法分享给大家看看。工具/材料鸡脚150克，瘦肉200克，红皮花生150克，当归、枸杞、红枣、黄芪、姜片适量。操作方法01把鸡脚清洗干净斩...
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![滋补羊肉汤的做法]( "滋补羊肉汤的做法")
- 主食材：羊肉800克。配料：黄芪20克，红枣20克，党参10克，枸杞5克，姜5克，盐4克。步骤1:准备好所需的原料，羊肉斩块，药材类洗净后备用步骤2:锅中加水把羊肉倒入锅中，盖上锅盖煮一下步骤3:把羊肉里面的血水煮出来步骤4:另取一个锅，里面加水烧开，把煮过的羊肉捞入锅中步骤5:洗净的药材也倒入...
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![滋补排骨汤怎么做好吃]( "滋补排骨汤怎么做好吃")
- 主食材：排骨400克，淮山汤料100克。配料：料酒8克，盐6克。步骤1:所有材料准备好步骤2:排骨加水里加入料酒煮开步骤3:煮三分钟步骤4:清洗干净步骤5:加入大料包步骤6:加入清水步骤7:大火煮开转中火炖1.5小时步骤8:炖好的...
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![滋补暖胃-海参小米粥怎么做好吃]( "滋补暖胃-海参小米粥怎么做好吃")
- 主食材：海参两头，小米50克。配料：盐1勺，白胡椒1勺，葱1棵，姜1块。步骤1:锅中加入纯净水，大火烧开步骤2:水烧开后加入小米，煮开后转小火慢煮20分钟步骤3:海参切片，姜切丝葱切葱花备用步骤4:20分钟小米煮粘稠，倒入海参、姜丝小火再煮10分钟步骤5:最后加入盐、白胡椒、葱花、调味步骤6:...
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![立冬之后吃什么食物滋补]( "立冬之后吃什么食物滋补")
- 立冬节气进补吃什么立冬之后很多食物都可以滋补，比如黑芝麻，鱼类，滋补的汤，各种蔬菜，其实冬季特别适合多吃一些大萝卜，俗话说冬吃萝卜夏吃姜不用大夫开药方。可见冬季多吃萝卜对身体的好处还是非常多的。今天教大家几道比较适合立冬之后吃的食物，也可以说是立冬之后做的滋补比较...
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![煮鹌鹑蛋小技巧做出美味可口 营养双丰收的滋补蛋品]( "煮鹌鹑蛋小技巧做出美味可口 营养双丰收的滋补蛋品")
- 冷水下锅烹饪鹌鹑蛋是一项非常有用的小技巧。无需额外的厨房设备，只要掌握时间和温度的窍门，就能制作出美味可口、营养丰富的滋补蛋品。鹌鹑蛋因其坚硬的壳，烹饪时经常难以达到完美的效果。直接放入开水中煮会导致蛋壳破裂，而煮蛋不熟或煮得过头也是常见问题。如何才能让鹌鹑...
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![冬季牛肉这样做，暖身暖胃又滋补…红焖牛的做法]( "冬季牛肉这样做，暖身暖胃又滋补…红焖牛的做法")
- 主食材：牛肉300克，胡萝卜1根，土豆2个，洋葱半个，香菇6朵。配料：葱姜适量，老抽1大勺，生抽2大勺，盐适量，香菜适量，蒜苗适量，八角3个，香叶3片，干辣椒2个，花椒1把，桂皮1块，啤酒200毫升，冰糖1克，山楂干2片。步骤1:准备好调料和牛肉。步骤2:牛肉切小块冷水入锅焯烫出雪沫。步骤3:土豆，胡萝卜切块。步...
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![滋补好吃的牛骨粥的做法]( "滋补好吃的牛骨粥的做法")
- 牛骨中含有较高的磷酸钙，能补充钙质，用牛骨炖粥，炖出来的粥既滋补、保健又浓香好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料牛骨2斤，大米150克，红枣、当归、枸杞、黄芪适量，1勺料酒。操作方法01牛骨清洗干净，红枣、当归、黄芪、枸杞准备好。02把150克大米放到锅里洗干净。03然后...
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![食美粥｜滋补润燥粥怎么做好吃]( "食美粥｜滋补润燥粥怎么做好吃")
- 主食材：大米80克，百合10克，莲子10克，红枣8颗，银耳适量。配料：枸杞少许，冰糖少许，清水1400毫升。步骤1:先将大米淘洗干净浸泡30分钟。红枣去核，莲子百合清洗干净后浸泡20分钟。银耳用温水泡发20分钟后去掉根部，撕成大朵备用。步骤2:砂锅中放入1400ml清水，大火烧开。n再把泡好的大米、...
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![冬季牛肉这样做，暖身暖胃又滋补…红焖牛怎么做好吃]( "冬季牛肉这样做，暖身暖胃又滋补…红焖牛怎么做好吃")
- 主食材：牛肉300克，胡萝卜1根，土豆2个，洋葱半个，香菇6朵。配料：葱姜适量，老抽1大勺，生抽2大勺，盐适量，香菜适量，蒜苗适量，八角3个，香叶3片，干辣椒2个，花椒1把，桂皮1块，啤酒200毫升，冰糖1克，山楂干2片。步骤1:准备好调料和牛肉。步骤2:牛肉切小块冷水入锅焯烫出雪沫。步骤3:土豆，胡萝卜切块。步...
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![鲜甜美味的鸽子汤，这样做滋补又养颜，冬怎么做好吃]( "鲜甜美味的鸽子汤，这样做滋补又养颜，冬怎么做好吃")
- 主食材：鸽子1只，椰子水2瓶。配料：生姜2片，清水200克，盐3克。步骤1:备好食材，将鸽子洗净，生姜去皮切片；步骤2:所有食材放入炖盅内；步骤3:倒入2盒椰子水和少量清水，遮上盖子，放入汤锅中步骤4:大火煮沸后转小火炖90分钟左右即可；步骤5:调入盐，搅拌均匀后要起饮用。...
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![滋补羊汤做法]( "滋补羊汤做法")
- 滋补羊汤怎么做给大家简单介绍一种羊汤的做法，山药胡萝卜羊肉汤，首先准备食材，需要山药一条，胡萝卜一根，羊肉，姜片，盐，料酒等。做羊汤的羊肉必须要是新鲜的羊肉，冷冻的羊肉会膻味会很浓厚，很难去除。另外，羊肉一定要选瘦的羊肉，这样煮出来的羊汤才会清甜。首先在羊肉买回来以后，清洗干...
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![只需一步就能做出的滋补汤的做法]( "只需一步就能做出的滋补汤的做法")
- 主食材：脊骨1000克，胡萝卜1根，娃娃菜1棵。配料：鸡精1勺，盐2勺，姜4片，葱1颗，节补汤调料适量。步骤1:脊骨冷水下锅焯水步骤2:玉米切段步骤3:胡萝卜切块步骤4:将切片，葱卷好备用步骤5:脊骨炒好后捞出步骤6:放入砂锅煮开后撇去浮沫步骤7:将节补汤调料一样取一点放入砂锅中步骤8:娃娃菜...
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![滋补乳鸽汤怎么做好吃]( "滋补乳鸽汤怎么做好吃")
- 主食材：乳鸽适量，红枣适量。配料：葱7克，姜7克，党参适量，料酒7克，盐2克，胡椒粉2克，鸡精2克。步骤1:乳鸽焯水去血水，捞出备用。步骤2:倒入葱姜，放入党参，放入乳鸽，适量料酒，盐，熬制40分钟。步骤3:沸腾后放红枣，胡椒粉，鸡精，红枣煮熟出锅...
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![鲜甜美味的鸽子汤，这样做滋补又养颜，冬的做法]( "鲜甜美味的鸽子汤，这样做滋补又养颜，冬的做法")
- 主食材：鸽子1只，椰子水2瓶。配料：生姜2片，清水200克，盐3克。步骤1:备好食材，将鸽子洗净，生姜去皮切片；步骤2:所有食材放入炖盅内；步骤3:倒入2盒椰子水和少量清水，遮上盖子，放入汤锅中步骤4:大火煮沸后转小火炖90分钟左右即可；步骤5:调入盐，搅拌均匀后要起饮用。...
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![美味滋补—五元炖鸡汤的做法]( "美味滋补—五元炖鸡汤的做法")
- 主食材：北京油鸡半只，姜片4-5片，桂圆干十几颗，荔枝干十几颗，莲子一小把，红枣10颗左右，板栗20颗左右，料酒一大勺，老冰糖2大块。配料：铸铁锅一个。步骤1:取半只鸡，热锅倒油，用小火煎至两面金黄、倒入一大勺料酒去腥步骤2:把鸡倒进铸铁锅中，加开水没过鸡就好、大火烧开后用勺子舀出浮沫，先...
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![又能吃饱又能滋补的一款粥～～～鱼胶杂粮怎么做好吃]( "又能吃饱又能滋补的一款粥～～～鱼胶杂粮怎么做好吃")
- 主食材：鱼胶10克，大米2勺，新丰米伴侣2勺。配料：水1升。步骤1:鱼胶洗净，切片姜一同蒸下，大约五分钟步骤2:蒸好的鱼胶会回缩点，没关系等会会恢复的。步骤3:加入两勺大米，两勺米伴侣步骤4:加水至七分满，盖上盖子，预约电炖锅六小时开炖，炖一个小时，也可以加入水后放入冰箱六小时后再炖一...
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![滋补药材炖瘦肉的做法]( "滋补药材炖瘦肉的做法")
- 今天用瘦肉、赤豆、香菇搭配滋补药材炖汤，炖出来的汤水既滋补又好吃，这道汤适合贫血和女性们食用，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料瘦肉100克，赤豆、香菇、当归、党参、黄芪、枸杞、红枣、黄酒适量。操作方法01把全部食材准备好。02猪肉切成小方块，赤豆最好提前泡几个小...
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![滋补的黑木耳大枣汤怎么做好吃]( "滋补的黑木耳大枣汤怎么做好吃")
- 木耳红枣汤的做法滋补的黑木耳大枣汤制作方法简单，具有补气补血的效果，大枣是天然的滋补佳品，而且从我国古代的时候就有吃大枣养生的说法，枣里面的维生素含量特别高，是天然的维生素丸，黑木耳也有补气血的作用，这两种食材搭配在一起炖汤补气血的效果特别好，其实做法是特别简单的，就...
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维知科普网
