![经常喝豆浆的好处和坏处]( "经常喝豆浆的好处和坏处")
- 由于豆浆中含有丰富的植物蛋白，卵磷脂，铁，钙，镁等等人体所需要的营养物质。因此在生活中，有些小伙伴会经常喝豆浆。毕竟经常喝豆浆，可以补充营养，促进肌肉合成，调节机体内分泌，还可以利用豆浆中的膳食纤维，植物固醇等等营养成分，对糖尿病，冠心病，高血脂，高血压等等人群有很好的缓解作用...
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![藜麦豆浆怎么做好吃]( "藜麦豆浆怎么做好吃")
- 主食材：藜麦1/2杯，黄豆1/2杯。配料：糖可不加。步骤1:准备好藜麦和黄豆步骤2:可以用干黄豆步骤3:刚好豆浆机的量杯。步骤4:倒入豆浆机中。加入清水到刻度线步骤5:按豆浆模式步骤6:倒出就可以喝啦！...
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![南瓜燕麦豆浆怎么做好吃]( "南瓜燕麦豆浆怎么做好吃")
- 主食材：南瓜100克，黄豆25克，燕麦20克。配料：无。步骤1:南瓜100克，放入豆浆机中。步骤2:黄豆25克，燕麦20克。步骤3:加入适量的水。步骤4:开启豆浆机，打成糊即可。...
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![永和豆浆被罚是怎么回事]( "永和豆浆被罚是怎么回事")
- 近日，上海市市场监管局通报了12批虚假违法广告案例，其中包括了知名度很高的永和豆浆。据悉，永和豆浆被罚是因为其在公众号上发布题为这杯国饮，果断赞了！广告宣传，然而，永和豆浆并非什么国饮。因此，永和豆浆因违反广告法被罚款30万元。这是为博眼球结果翻船了，那么，虚假宣传怎么认定...
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![豆浆喝不完别丢，做面包味道太好了怎么做好吃]( "豆浆喝不完别丢，做面包味道太好了怎么做好吃")
- 主食材：高筋面粉350克，糖40克，盐4克，酵母4克，玉米油40克。配料：黄豆1量勺，清水适量。步骤1:黄豆加水打成豆浆，豆浆235克放凉与其他食材一起称重备好，步骤2:揉出漂亮的手套膜，步骤3:低温发酵好，分16份滚圆，步骤4:再次发酵至原来2倍大，烤箱预热180度烤25分钟...
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![豆浆的沸点高吗]( "豆浆的沸点高吗")
- 豆浆的沸点高吗的答案是：比较低豆浆和水的沸点是差不多的，但是豆浆会出现假沸现象，是由于豆浆中一种叫皂素的物质引起的。在温度在80摄氏度左右时，这种物质便会产生大量的泡沫漂浮在豆浆液面上，让人误以为煮开了。豆浆，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆...
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![黑豆豆浆怎么做好吃]( "黑豆豆浆怎么做好吃")
- 主食材：黑豆50克。配料：清水700毫升，白砂糖适量。步骤1:碗中放入熟黑豆，清水，浸泡10分钟步骤2:倒入破壁机，加清水，打成豆浆步骤3:过滤，将豆浆倒入锅中，大火煮沸步骤4:加入白砂糖适量，搅拌均匀...
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![晚上喝豆浆好吗]( "晚上喝豆浆好吗")
- 晚上喝豆浆好吗?晚上和豆浆当然没有问题，而且可以为人提供丰富的植物蛋白和磷脂，以及各种维生素类。另外，豆浆中所含的钙、铁等矿物质含量也是极高，晚上喝补钙效果很好。但要注意的是，在睡前两小时内就不宜食用了，并且一次性不要超过250ml，也就是我们平时一盒牛奶的量。哪些人不...
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![黄豆浆可以天天喝吗]( "黄豆浆可以天天喝吗")
- 黄豆浆可以天天喝吗的答案是：可以日常在喝黄豆浆时也可以结合个人的爱好，搭配一些红豆、枸杞、红枣等食材，同时也要搭配一些面包、绿色的蔬菜或者坚果类的食物，这样能满足身体对多种营养成分的需求，避免长期单一喝黄豆浆，引发身体出现营养不良的情况。黄豆浆的营养价值比较高，当...
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![百合红枣豆浆怎么做好吃]( "百合红枣豆浆怎么做好吃")
- 主食材：百合干20克，黄豆70克，大红枣2个。配料：大红枣2个。步骤1:黄豆提前一夜泡发步骤2:百合干一样提前一夜浸泡，泡发步骤3:大红枣切下枣肉并切碎步骤4:所有材料放入豆浆机的材料杯中步骤5:豆浆机加水，正常启动豆浆机搅打就可以，时间到，一款润肺养颜的枣香浓郁营养豆浆就成功了哦...
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![无糖豆浆热量高吗]( "无糖豆浆热量高吗")
- 无糖豆浆热量不高。无糖豆浆指的是没有添加任何糖分的豆浆。这种豆浆的热量并不高，每100克无糖豆浆之中只含有14大卡左右的热量。豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素BB2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆中不仅富含的优质蛋白质...
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![破壁机做豆浆豆子用泡吗]( "破壁机做豆浆豆子用泡吗")
- 破壁机做豆浆豆子用泡。泡豆子主要是为了使豆子分泌一种酵素，把蛋白质变成氨基酸，多糖变单糖。吃起来口感和风味好，口感和风味好，营养最丰富。破壁机打出来的的确更好，更细腻，也不用过滤，不会分层，再也没有豆渣的烦恼。...
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![一周营养不重复！6款破壁机豆浆，随心选怎么做好吃]( "一周营养不重复！6款破壁机豆浆，随心选怎么做好吃")
- 主食材：黑豆，，25克，黑白芝麻25克，核桃5个。配料：水600ML。步骤1:二黑核桃浆黑豆25克，黑白芝麻25克，核桃5个，水600ML微微的深色，二黑养发最合适。超级香！步骤2:鲜百合银耳浆银耳半朵，鲜百合3克，桂圆干一把，老冰糖一把，水500ML美容养颜来一杯，微甜滋润，秋日最适宜！步骤3:红豆瓜籽浆红豆25克，花...
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![一杯豆浆蛋白质多少]( "一杯豆浆蛋白质多少")
- 一杯豆浆蛋白质多少的答案是：一杯250g的豆浆含蛋白质11.25克豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆...
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![豆浆功效与作用]( "豆浆功效与作用")
- 豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品，有健脾养胃，补虚润燥，清肺化痰，通淋利尿，降血糖、美容养颜、防癌症、防止脑中风之功效。豆浆不宜过多食用，会引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适；同时胃寒、后胸部发闷、反胃、吐酸、脾虚、腹胀、腹泻、夜...
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![鸡蛋和豆浆可以一起吃吗]( "鸡蛋和豆浆可以一起吃吗")
- 实话告诉大家，鸡蛋和豆浆是可以一起吃的，豆浆是富含大豆蛋白质的健康饮品，鸡蛋则是动物蛋白质的代表之一，两者搭配的营养是1+1大于2的，比单吃更能补充蛋白质。至于所说豆浆中的抑肽酶会影响鸡蛋中优质蛋白质的吸收，实际上，抑肽酶只在生豆浆中有，但它不耐热，煮沸几分钟后，绝大部分抑...
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![海米海苔豆浆蒸水蛋的做法]( "海米海苔豆浆蒸水蛋的做法")
- 主食材：豆浆250毫升，鸡蛋2个，海苔1片，海米5克，小葱1根。配料：盐2克，鸡精2克，美极鲜酱油2克，香油2克。步骤1:首选先泡豆子，提前泡三个小时。步骤2:打好豆浆，放凉待用。步骤3:准备好豆浆、海苔、海米、鸡蛋、小葱。步骤4:切碎食材待用。步骤5:取大碗，打散鸡蛋。步骤6:鸡蛋中放入盐、鸡...
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![豆浆冰箱保存要注意什么]( "豆浆冰箱保存要注意什么")
- 1、豆浆冷藏前不宜加糖，待饮用时再根据需要酌情加糖。2、冰箱里的低温环境可以有效的抑制生长，可是，家庭的冰箱里一般都还同时藏有饭菜，果蔬等其他物品，如果豆浆不注意密封，不但会沾染异味，还可能传染其他物品带有的。3、如果是塑料瓶装豆浆，放入冰箱时应拧紧瓶盖；纸盒包装的，则可...
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![南瓜小米豆浆怎么做好吃]( "南瓜小米豆浆怎么做好吃")
- 主食材：黄豆30只，小黄米20克。配料：南瓜适量，冰糖适量。步骤1:黄豆提前用冷水泡发步骤2:泡好的黄豆换水洗净步骤3:南瓜切小块步骤4:黄豆倒入豆浆机步骤5:南瓜和小米也一起倒入豆浆机步骤6:开五谷模式煮熟步骤7:杯子里放入黄砂糖步骤8:将煮好的豆浆倒入杯子里即可...
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![豆浆是谁发明的]( "豆浆是谁发明的")
- 1900多年前的西汉淮南王刘安，相传是个孝子，其母患病期间，刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝，刘母的病很快就好了，从此豆浆就渐渐在民间流行开来。刘安在淮南八公山上炼丹时，偶然将石膏点入豆浆之中，变成了豆腐，豆腐从此问世，这在诸多典籍中均有记载。本草纲目记载：豆浆—利...
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![黑豆红枣豆浆小餐包怎么做好吃]( "黑豆红枣豆浆小餐包怎么做好吃")
- 主食材：面包粉220克，全麦面包粉30克，豆浆180克，耐高糖酵母2.5克。配料：细砂糖25克，盐2克，黄油23克。步骤1:将豆浆倒入面包桶，加入糖和盐。（豆浆量仅供参考，要根据面粉吸水量而定）步骤2:倒入面粉步骤3:在面粉顶端加入酵母，将面包桶放入到东菱1352AE-3C面包机里，选择和面10分钟步骤4:面...
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![一杯豆浆的含钙量是多少]( "一杯豆浆的含钙量是多少")
- 1、一般100毫升豆奶里面有大约100毫克钙，所以呢，豆奶是可以代替牛奶补钙的。2、豆浆（SoybeanMilk）是中国汉族传统饮品，是以黄豆或黑豆研磨而成的浆汁，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明。3、其营养与牛乳相似，富含植物性蛋白质与微量钙质，是素食者的优良蛋白质摄取来源，在欧美...
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![煮豆浆要煮多久才能熟]( "煮豆浆要煮多久才能熟")
- 1、10分钟左右。2、未彻底煮熟的豆浆是不能喝的，这样会对身体不利，应该等到豆浆彻底煮熟才能饮用。3、在煮豆浆的期间，豆浆会有假沸的现象，表面会出现比较多的气泡，很对人误以为豆浆煮好的，但是这样的豆浆其实还未成熟，应该继续煮五分钟左右，等到锅里面的大泡消失即可。4、另外，锅...
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![不带煮的榨汁机怎么榨豆浆]( "不带煮的榨汁机怎么榨豆浆")
- 想用榨汁机打豆浆，需要注意大豆是硬的，榨汁机刀片遇到这种比较硬的食物很容易损坏。且榨汁机不具备加热功能，抛光豆浆不煮沸直接饮用可能导致中毒。最好提前10小时左右将大豆放入水中浸泡，待大豆浸泡后尽量柔软再放入榨汁机中，倒入适量的水抛光。豆浆必须用过滤网过滤掉，才能将...
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![街头豆浆杯一般是多少毫升的]( "街头豆浆杯一般是多少毫升的")
- 街头豆浆杯一般是多少毫升的的答案是：150毫升根据盛放豆浆不同可以分为：原磨豆浆杯、现磨豆浆杯、小豆现磨豆浆杯等；根据材质不同可以分为：280G纸以上的厚豆浆杯和薄豆浆杯。而街头用的豆浆杯一般是12盎司豆浆杯，也就是150毫升豆浆杯。这样符合人对饮料的需求，不会造成浪费，也不...
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