![马拉松项目的由来]( "马拉松项目的由来")
- 马拉松赛起源公元前490年9月12日发生的一场战役，这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”，为了让故...
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![马拉松是怎么来的]( "马拉松是怎么来的")
- 在希波战争中，菲迪皮茨为了将希腊胜利的消息传达给雅典的同胞，一口气负伤跑了40余千米，最后将胜利的消息告诉了雅典同胞后力竭而死。人们为纪念他而在第一届雅典奥林匹克运动会上增设了马拉松项目，此后一直沿袭至今。。马拉松是一项长跑比赛，在国际上也是比较普及的一项长跑比...
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![参加马拉松要注意什么]( "参加马拉松要注意什么")
- 比赛前少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高糖食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30—40分钟可以饮用200毫升浓度为40%的葡萄糖水。另外吃三片维生素C，但不要吃巧克力。认真做好运动前的准备活动。1、田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多...
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![马拉松世界纪录是多少]( "马拉松世界纪录是多少")
- 1、第45届柏林马拉松在德国首都鸣枪起跑。经过紧张激烈的角逐，33岁的肯尼亚名将埃鲁德·基普乔格以2小时01分39秒的成绩完赛，不仅夺得了男子组冠军，还打破了2小时02分57秒的马拉松世界纪录。2、2003年4月13日的伦敦马拉松赛上，英国名将保拉·拉德克利夫创造了2小时15分25秒的...
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![马拉松全程多少公里?]( "马拉松全程多少公里?")
- 马拉松全程多少公里?的答案是：42.195公里马拉松源于希波战争，这场战役是在距离雅典不远的马拉松海边发生的，在雅典获胜之后，为了传递这一喜讯，便让一个叫菲迪皮茨的士兵从马拉松跑回雅典报信，而菲迪皮茨也成功将这一喜讯告诉了雅典人民，但是却因为太过劳累去世了，为了纪念他，便有...
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![跑全程马拉松要多长时间]( "跑全程马拉松要多长时间")
- 各个地区的马拉松路程距离都是不一样的，不过国际马拉松全程大约在42193米，跑完全程需要6~7个小时，甚至还需要更长的时间，这主要是根据参赛选手的跑步速度以及身体素质决定的。经过专业训练的马拉松运动员，体能素质是非常好的，还能准确的把握控制跑步的速度，中途不停下休息的话，甚...
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![跑马拉松最长全程是多少米]( "跑马拉松最长全程是多少米")
- 跑马拉松最长全程是多少米的答案是：42195米马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（FullMarathon）、半程马拉松（HalfMarathon）和四分马拉松（QuarterMarathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，...
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![成都马拉松大满贯是怎么回事]( "成都马拉松大满贯是怎么回事")
- 成都马拉松大满贯成都马拉松大满贯是怎么回事:今天上午，2019年成都马拉松新闻发布会暨启动仪式在北京进行。在新闻发布会上，世界马拉松大满贯联盟、中国田径协会、成都市人民政府、万达集团共同发布了一条重磅消息：成都国际马拉松更名为成都马拉松，成为世界马拉松大满贯候选...
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![马拉松的起源]( "马拉松的起源")
- 马拉松来源于希波战争。希波战争当中雅典人获得胜利。菲迪皮茨跑回国报信，他跑到雅典时激动地喊道“我们胜利了”之后就倒地不起。为了纪念菲迪皮茨，设立了马拉松赛跑这一项目。马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里。马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全...
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![浦发上海马拉松联名卡权益]( "浦发上海马拉松联名卡权益")
- 关于卡的权益，具体如下：1.首刷礼：2020年10月21日至2020年12月31日，成功获得此卡的新用户可享受腾讯体育会员普通会员季卡、上海马拉松便携冷感运动毛巾、上海马拉松限量版充电宝(任意一款)。2.注册立减：在2020年10月21日至2020年12月31日之间，持卡人通过上海马拉松官网或上马官...
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![半程马拉松多少公里]( "半程马拉松多少公里")
- 半程马拉松多少公里半程马拉松又叫二分之一马拉松，英文：HalfMarathon，目前国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是21.0975公里，或13.1英里。半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。通常，半程马拉松会与全程马拉松（有时候也有四分马拉松）同时举...
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![马拉松是啥意思]( "马拉松是啥意思")
- 马拉松指的是马拉松赛跑。马拉松指的是马拉松长跑，是国际上较为普及的长跑比赛项目，全程距离为26英里385码，折合为42.195公里，也有的说是42.195公里。其马拉松可分为半程马拉松、全程马拉松以及四分马拉松三种，像全程马拉松比赛是最为普及的。一般我们所说的马拉松，指的是全程...
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![怎么查询杭州马拉松成绩]( "怎么查询杭州马拉松成绩")
- 打开手机，进入浙里办APP，点击办事服务。点击杭州马拉松成绩查询。填写相关信息，点击搜索图标即可。...
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![迷你马拉松是多少公里]( "迷你马拉松是多少公里")
- 一般是3-8公里不等，不会超过10公里，最常见的是5公里。这些都是平时运动量少的人参与，其实也就是和快走差不多。这个迷你项目的初衷就是通过较短的路程，提高业余马拉松爱好者的参与度。简介：全程5公里的马拉松比赛常常会被大家亲切地称为“健康跑”或者“迷你马拉松”。在一些...
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![2021武汉马拉松报名时间]( "2021武汉马拉松报名时间")
- 暂未通知，只是说了2021武汉马拉松赛程开始时间。如果你在2020年报名了武汉马拉松，并拥有了中签资格和项目的话，是可以保留和继续参加的，将参考2021年武汉马拉松的相关规则来确定获胜项目的资格和保留资格，请关注后续活动官方网站上的相关新闻以及“武汉马拉松”的微信公众号。...
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![马拉松精神是什么]( "马拉松精神是什么")
- 1、跑马拉松的过程就是与自己搏斗，用强大的意志力降伏心中的懒惰、消极、畏难、放弃等种种负面情绪，从而达到战胜自我、重塑自我的目标。同时，跑马拉松更是一种对目标执着和永不放弃的精神。2、通过这种方式，可以在里程多少、步数多少、配速多少中追寻另一种快乐，在一米米的丈...
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![半程马拉松是多少公里]( "半程马拉松是多少公里")
- 半程马拉松又叫二分之一马拉松，英文：HalfMarathon，目前国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是21.0975公里，或13.1英里。半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。通常，半程马拉松会与全程马拉松（有时候也有四分马拉松）同时举办。半程马拉松的最...
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![马拉松有多少米]( "马拉松有多少米")
- 马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里（也有说法为42.193公里，但比赛都是用42.195公里）。这个比赛项目的起源是公元前490年9月12日希波战争中菲迪皮茨送信跑了42千米到雅典传播战争胜利的消息，跑到后就力竭而亡了。为了纪念这个爱国主义的壮举，奥运会的发起人顾拜旦在...
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![2021武汉马拉松线上赛什么时候开始报名]( "2021武汉马拉松线上赛什么时候开始报名")
- 报名时间：9月26日12:00—10月23日23:59比赛时间：10月24日00:00—11月15日23:59武汉马拉松组委会宣布，2021年武汉马拉松将于10月24日举行。如赛前疫情发生重大变化，比赛将根据新的疫情防控要求进一步调整。在线马拉松是在项目和跑步者之间建立更密切关系的好方法。参加在线马...
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![跑量多少可以跑马拉松]( "跑量多少可以跑马拉松")
- 跑量多少可以跑马拉松的答案是：月跑量300千米月跑量300千米，平均每天跑量10千米，身体基础好的人，坚持1到2个月，跑马拉松就很轻松了。速度慢的朋友会花更多时间，跑10km男子在50分钟内比较合适，超过1小时，可能是体重还比较大，或小时候运动基础较差，那么建议准备更长时间，延长到1年，再考...
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![未成年可以报2020武汉马拉松吗]( "未成年可以报2020武汉马拉松吗")
- 1、马拉松年龄限20周岁以上(2000年12月31日以前出生)。2、半程马拉松年龄限16周岁以上(2004年12月31日以前出生)。3、13公里跑年龄限16周岁以上(2004年12月31日以前出生)。4、18岁以下未成年人参赛需要求其监护人或法定代理人签署参赛声明。2020武汉马拉松比赛在哪里跑：赛...
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![上海半程马拉松4月16日开跑 如何报名？]( "上海半程马拉松4月16日开跑 如何报名？")
- 2023年上海半程马拉松将在4月16日开始，想要参加上海马拉松需要登录上马网或者手机上下载上网APP完成注册，进行在线报名。时隔两年的时间，再次迎来了超万人次的大规模马拉松比赛，马拉松比赛让全民参与，都可以了解到马拉松比赛的意义不在于奔跑，更重要的是一种精神所在。在我们的...
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![马拉松训练方法和技巧]( "马拉松训练方法和技巧")
- 1、大部分训练保持轻松所谓轻松跑，就是在跑步过程中不能气喘吁吁，要能顺畅的说出完整的话。很多跑者无意识地就失去了对速度的控制。轻松跑能够减轻身体负担，延迟疲劳，在降低受伤风险的情况下跑更远的距离。轻松跑可以锻炼跑者的有氧系统，源源不断地为身体提供氧气。2、不可忽...
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![马拉松的多少公里?]( "马拉松的多少公里?")
- 马拉松一般是42.195公里。马拉松是世界上非常流行的长距离比赛，全程26英里385码，相当于42.195公里。马拉松的诞生与河马战役有关，是为了纪念一位名叫菲迪·皮茨的士兵。一般马拉松分为全程马拉松、半程马拉松和四分钟马拉松。其中，全程马拉松最受欢迎，所以一般来说，马拉松指的...
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![全程马拉松多少公里]( "全程马拉松多少公里")
- 马拉松全程距离26英里385码，折合为42.195公里。马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，分全程马拉松、半程马拉松四分马拉松三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。马拉松是古希腊的一个地名，位于雅典城东北30公里。公元前490年，波斯远征军入侵希...
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