![鸡胸肉配什么菜包饺子]( "鸡胸肉配什么菜包饺子")
- 鸡胸肉可配芹菜、韭菜、白菜、香菇、木耳、胡萝卜等包饺子。鸡胸肉中含有丰富的蛋白质，还含有对人体生长发育重要的磷脂类物质，人类对鸡肉的消化率高，因此易被人体吸收利用，鸡胸肉在所有肉类中脂肪最低，且深受健身人士的追捧。各种新鲜蔬菜如白菜、韭菜、芹菜等，是饺子馅的常用...
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![橙香鸡胸肉怎么做好吃]( "橙香鸡胸肉怎么做好吃")
- 主食材：鸡小胸200克。配料：橄榄油适量，熟鸡蛋适量，坚果适量，牛油果适量，酸奶适量，小桔适量，黑椒酱适量，盐适量，橙子适量，苦菊适量，圣女果适量，香油适量，迭迭香适量，罗勒适量。步骤1:准备食材步骤2:鸡小胸用橙子汁儿腌制步骤3:圣女果对切步骤4:鸡蛋去除蛋黄，把蛋清切块步骤5:把所有蔬果、...
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![凉拌鸡胸肉可以用微波炉加热吗]( "凉拌鸡胸肉可以用微波炉加热吗")
- 凉拌鸡胸肉可以用微波炉加热吗的答案是：可以。鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。凉拌鸡胸肉可以用微波炉加热吗凉...
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![怎样做美味的香菇西葫芦蒸鸡胸肉？]( "怎样做美味的香菇西葫芦蒸鸡胸肉？")
- 香菇的营养价值非常高，含有多种蛋白质，矿物质，维生素和微量元素，经常吃香菇，可以提高人体免疫力，预防癌症，西葫芦和鸡胸肉价值也非常高，将它们蒸一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的香菇西葫芦蒸鸡胸肉？希望能够帮助到大家。工具/材料西葫芦适量，蘑菇适量，鸡胸肉适...
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![炸鸡胸肉的做法]( "炸鸡胸肉的做法")
- 材料：鸡胸肉500克、鸡蛋1只、淀粉20克、精盐3克、面包屑50克、胡椒粉2克、熟猪油500克。1、在鸡胸肉上直划一刀平摊在案板上，去鸡皮两面用刀背轻轻拍几下。2、用胡椒粉、精盐抹在鸡胸肉的两面，再拍上淀粉。3、鸡蛋打散搅拌均匀，将鸡蛋液抹在鸡肉上再拍上面包屑。4、起锅烧油，...
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![西蓝花玉米烤鸡胸肉的做法]( "西蓝花玉米烤鸡胸肉的做法")
- 主食材：鸡胸肉一块，玉米半根，西蓝花半个，胡萝卜半个，青椒半个。配料：橄榄油3勺，料酒2勺，生抽2勺，蚝油1勺，盐3勺，黑胡椒粉适量。步骤1:鸡肉倒入盐一勺，蚝油1勺，料酒2勺，生抽2勺，橄榄油1勺，黑胡椒粉适量。搅拌均匀，腌制30分钟以上。步骤2:西蓝花洗净掰开成小块，青椒、胡萝卜、玉米都要清洗干...
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![柠檬鸡胸肉的制作方法]( "柠檬鸡胸肉的制作方法")
- 工具/材料鸡胸肉姜蒜黑胡椒盐蛋清柠檬生抽面包糠淀粉白芝麻操作方法01将姜、蒜切末。02将鸡胸肉切块。03在鸡胸肉块中，加入黑胡椒粉、盐、蛋清拌匀，拌匀后腌制30分钟。04取一个干净的碗，做酱汁：放入柠檬汁、生抽、盐、姜蒜末、蜂蜜、淀粉、芝麻油和水搅匀。05另取一个干净的...
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![蜜汁鸡胸肉怎么做好吃]( "蜜汁鸡胸肉怎么做好吃")
- 主食材：鸡胸肉1块。配料：大蒜5瓣，盐1小勺，黑胡椒粉2勺，生抽1勺，耗油1勺，茶籽油适量，蜂蜜适量，料酒适量，迷迭香适量。步骤1:鸡胸肉提前解冻。鸡胸肉买的时候注意色泽。颜色发暗的就不要买了，说明放置的时间太久。大蒜切碎备用步骤2:鸡胸肉清洗干净，切几刀不要切断哦步骤3:鸡胸肉上放上...
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![怎样做美味的胡萝卜鸡胸肉青椒圈？]( "怎样做美味的胡萝卜鸡胸肉青椒圈？")
- 青椒富含维生素B，维生素C，各种矿物质，维生素，将青椒切圈，然后将腌好的胡萝卜和鸡胸肉放进去，这样煎一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的胡萝卜鸡胸肉青椒圈？希望能够帮助到大家。工具/材料鸡胸肉适量，青椒适量，胡萝卜适量，姜适量，蒜适量，盐适量，鸡精适量，五香粉适量，料...
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![煎鸡胸肉配手工意面怎么做好吃]( "煎鸡胸肉配手工意面怎么做好吃")
- 主食材：意面，鸡胸肉，洋葱，蒜。配料：百里香，牛奶，奶油，盐，胡椒，黑胡椒。步骤1:鸡胸肉倒入调料抓匀腌制30分钟步骤2:洋葱蒜百里香切碎备用步骤3:锅内热油将腌制好的鸡胸肉煎至两面焦黄步骤4:意面沸水下锅煮熟步骤5:热油炒香洋葱末步骤6:倒入奶油放入煮好的意面翻炒均匀撒上黑胡椒步骤...
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![鸡胸肉的各种做法大全]( "鸡胸肉的各种做法大全")
- 鸡胸肉的各种做法有很多种，不同的人都有各自不同的喜好，比如秘制鸡胸肉、酸甜鸡胸肉、瓤馅鸡胸肉等。一、秘制鸡胸肉材料：鸡胸肉，西红柿，洋葱，面包屑，料酒，生抽，白糖，胡椒粉，番茄沙司做法步骤：1、用刀背，记住是刀背剁，两面都剁，2、剁好的鸡胸放在一个大碗中，加入剁碎的洋葱西红柿粒，然后放...
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![水煮鸡胸肉怎么做]( "水煮鸡胸肉怎么做")
- 鸡胸肉用来炒菜口感很差，硬硬的很难吃，而用来水煮口感不错，且水煮鸡胸肉属于减肥大餐，既不会长肉肉还能提供给身体足够的营养成分。那么来吧各位，教你做好吃的水煮鸡胸肉，一起来看看吧。操作方法01鸡胸肉清洗干净用盐腌制一下，锅里烧开水，把鸡胸肉放进去煮大概十分钟关火。02鸡胸...
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![鸡胸肉卡路里]( "鸡胸肉卡路里")
- 鸡胸肉热量高吗:鸡胸肉的卡路里为133kcal/100g。鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉，是在胸部里侧的肉，形状像斗笠的胸脯肉。其肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中...
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![鸡胸肉要不要混着猫粮]( "鸡胸肉要不要混着猫粮")
- 猫粮可以和鸡胸肉一起混喂，但不建议一起喂。每周喂它们大约3次。否则，时间长了，猫会出现挑食，不吃猫粮的问题。而且鸡胸肉在给猫吃之前一定要煮熟，防止猫感染体内寄生虫，不要添加其他调味剂。猫粮和猫长期吃的零食都是加工食品。各种食品添加剂的摄入会不断破坏宠物胃肠道菌群...
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![糖醋鸡胸肉窍门]( "糖醋鸡胸肉窍门")
- 糖醋鸡胸肉是一道色香味俱全的菜肴，深受大众喜爱。它的主要原材料就是鸡胸肉，想要做出一道美味的糖醋鸡胸肉需要掌握腌制和复炸的窍门。首先准备一块鸡胸肉、一个鸡蛋、适量的淀粉、料酒、白糖、番茄酱和盐，然后将鸡胸肉洗净，切成肉条，放入适量料酒和盐腌制二十分钟去除腥味，腌...
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![海鲜菇炒鸡胸肉怎么做好吃]( "海鲜菇炒鸡胸肉怎么做好吃")
- 主食材：鸡胸肉100克，胡萝卜半条，海鲜菇50克。配料：油10毫升，盐1勺。步骤1:所有食材洗切好步骤2:冷锅下油先放入胡萝卜爆炒2分钟步骤3:倒入鸡胸肉步骤4:鸡胸肉炒变色加入盐，炒入味步骤5:倒入海鲜菇步骤6:炒1分钟即可步骤7:出锅装盘...
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![鸡胸肉热量低吗]( "鸡胸肉热量低吗")
- 1、鸡胸肉热量低。2、100克的鸡胸肉拥有133大卡的热量，是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位，可以说在肉类中算是比较低的了。3、鸡胸肉是鸡身上脂肪含量最低，也是最经济实惠的肉。4、鸡胸肉的吸收率和蛋白质含量都比红肉高，只低于鱼类。5、但是鱼类的价格远比鸡胸肉高得多，所以...
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![鸡胸肉汤的做法]( "鸡胸肉汤的做法")
- 酸笋鸡皮汤怎么做食材：带皮鸡胸200克、酸笋100克、口磨5个、高汤1碗、姜1块、盐1茶匙鸡皮汤的做法1、带皮鸡胸洗干净切片，姜切姜片；2、酸笋用清水浸泡2小时，换水两次，泡好后放入清水中煮20分钟，再换清水煮一次，最后把水倒掉，沥干水分；3、砂锅中放入酸笋和鸡胸肉片，倒入高汤，加入少量...
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![如何做鸡胸肉肉松？]( "如何做鸡胸肉肉松？")
- 鸡胸肉肉松是一种很多人都喜欢吃的美食。那么如何在家做鸡胸肉肉松呢？今天小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得给小编点赞哦！工具/材料食材：鸡胸肉，生姜，料酒，香葱。操作方法01首先将买回来的鸡胸肉去掉筋膜，如下图所示。小贴士：鸡胸肉...
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![时蔬鸡胸肉蒸紫薯怎么做好吃]( "时蔬鸡胸肉蒸紫薯怎么做好吃")
- 主食材：紫薯200克，角瓜100克，鸡胸肉50克，彩椒100克，胡萝卜100克。配料：橄榄油5克，蒜，黑胡椒，蚝油10克。步骤1:紫薯200克，放蒸锅蒸熟。步骤2:鸡胸肉50克，角瓜100克，胡萝卜100克，彩椒100克，分别切片。步骤3:锅中喷入橄榄油5克，放入蒜末，炒香后放入鸡胸肉。步骤4:加点黑胡椒，翻炒变色后，加入蔬...
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![牙签鸡胸肉怎么做好吃]( "牙签鸡胸肉怎么做好吃")
- 主食材：鸡胸肉两块。配料：孜然一勺，洋葱丝适量，辣椒粉一勺，熟芝麻一勺，料酒一勺，淀粉两勺，生抽两勺，白糖一勺，盐半勺，胡椒粉少许。步骤1:鸡脯肉切成块步骤2:放入碗中加入洋葱丝加一勺料酒，生抽蚝油步骤3:加入两勺淀粉步骤4:抓匀步骤5:牙签用开水烫一下控水步骤6:肉穿过牙签步骤7:锅里...
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![鸡胸肉是什么肉]( "鸡胸肉是什么肉")
- 鸡胸肉是鸡身上最有价值的两块肉。鸡胸肉是在胸部里侧的肉，肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富。鸡胸肉蛋白质含量较高，容易被吸收并利用，可以增强体力，强壮身体。鸡胸肉中含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国膳食结构中磷脂的重要来源之一。鸡胸肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、...
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![鸡胸肉是冷水煮还是开水煮]( "鸡胸肉是冷水煮还是开水煮")
- 1、鸡胸肉一般建议冷水入锅，因为这样不会因为高温破坏鸡肉蛋白，避免营养流失。2、另外还可以保证煮出来的鸡肉嫩滑不柴，并且煮完以后鸡肉不会有一股臭臭的腥味。3、还有一点就是煮鸡胸肉的时间了，煮的时间不要太长，也不要太短，最好整个时间控制在八分钟里面就可以，如果煮的时间...
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![怎么炒鸡胸肉]( "怎么炒鸡胸肉")
- 怎么炒鸡胸肉食材：鸡胸肉250克、甜椒1个、大蒜1瓣调味料：食用油5克、生抽1克、蚝油1克、黑胡椒粉1克、盐1克、糖1克、淀粉2克炒鸡胸肉的做法：1、甜椒切块，大蒜切片；2、鸡胸肉洗干净切丁，然后加糖、生抽、蚝油、黑胡椒粉、淀粉抓匀，腌制10分钟；3、锅中倒入适量油，油温升高后，下入鸡...
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![减肥只能吃鸡胸肉吗]( "减肥只能吃鸡胸肉吗")
- 在减肥期间适宜吃鸡肉吗减肥可以吃鸡胸肉，但是不要吃得太多。根据相关了解发现鸡胸肉里面含有大量的营养元素，像蛋白质，维生素，微量元素等等。而减肥的时候，可以适当的吃鸡胸肉，另外也可以吃一些其他的食物，这样的话，能够为身体提供能量，还可以补充有效的营养成分。其实适当的吃鸡...
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维知科普网
