小孩為什麼一天到晚玩得不知疲憊

為什麼小孩一天到晚玩得不知疲憊

很多人都認為小孩子是不知道疲憊的本身，一天玩到晚好像都精力特別的旺盛，但大人卻做不到，其實經過一番分析，小孩就是精力比較旺盛，小孩的抗疲勞能力能夠跟專業的運動員相比，甚至體力恢復的速度也比較快。

小孩子的無氧系統還沒有完全發育好，他們的個頭比較小，肌肉離心臟比較近，所以能夠有效的利用氧氣，在運動量比較大的時候也是靠有氧系統來進行運作的，他們不容易感覺到疲憊，這就是為什麼大人和小孩有着一定的區別了。

雖然小孩不知道疲憊，但還是要注意讓孩子勞逸結合，不能過度的勞累，因為身體過度的勞累。後期對於健康也會造成影響，畢竟在大量運動的時候身體會出汗，會導致孩子體温升高，沒有及時更換衣服或者冷風一吹都有可能會造成孩子容易出現感冒的問題。