![女性月子，吃什麼食物好]( "女性月子，吃什麼食物好")
- 坐月子吃什麼最好女性坐月子的時候可以吃一些滋補效果比較好，又容易消化吸收的食物，比如：傳統的小米粥，煮雞蛋，豬蹄湯，魚湯，牛奶等。其實營養價值比較高的食物，能夠幫助女性快速恢復產後虛弱的現象，並且也能夠促進乳汁分泌，不過女性產後滋補需要注意，剛生產完的前一週，由於身體比較虛...
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![月子米酒和醪糟的區別]( "月子米酒和醪糟的區別")
- 月子米酒和醪糟都是生活中常見的東西，醪糟和米酒製作方式也差不多，都是在壇裏發酵製成的，那這兩者的區別在哪裏呢，它們最大的不同之處就在於，醪糟是釀出來帶米粒的，米酒就是剩下的純酒，醪糟的製作工藝非常簡單，口味香甜醇美，含酒量極低，月子米酒又稱月子酒、月子水，採用珍珠糯米及優...
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![月子頭風病怎麼辦]( "月子頭風病怎麼辦")
- 1、考慮是坐月子受到風寒引起的頭風病，可以採用中藥、按摩、鍼灸等治療的，去正規中醫院婦產科就診，查明原因，在中醫醫生指導下用藥調理，注意休息，避免勞累，注意保暖，避免着涼，保持心情輕鬆愉快，飲食搭配要注意多樣化，葷素菜都要吃，忌生冷辛辣刺激油膩食物。...
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![月子裏拔罐能不能做]( "月子裏拔罐能不能做")
- 坐月子期間可以拔罐嗎月子裏可以適當的拔罐，很多女性在生完孩子之後氣血虧損，可以適當的保健能夠避免身體產生意外的情況，有部分女性在坐月子期間感覺到陰冷，甚至於會覺得有風寒，睡覺的時候覺得哪哪哪都會冒風等等情況，其實這些情況產生之後需要及時的避免，此時可以藉助拔罐或者...
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![月子裏哪些調料不能吃]( "月子裏哪些調料不能吃")
- 1.會抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麥芽、山楂、螃蟹、老母雞、人蔘、咖啡、濃茶、啤酒等食物。其中，產後服用人蔘，會有產後大出血或惡露排出不暢的後遺症。另外人蔘對人體產生廣泛的興奮作用，導致失眠、煩躁、心神不安等不良反應，影響元氣的恢復。2.刺激性食物:產後飲食宜清淡...
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![月子中心是否是合法的]( "月子中心是否是合法的")
- 月子中心是合法的，但無數的月子中心可能在處理時會有一些違規行為，這就意味着是不合法的操作。有一些月子中心經營會涉及到多個方面，其中包括住宿、家政、衞生康復、餐飲等，在不知不覺中就會影響到正常的運作。無數月子中心都存在違規行為住宿就需要滿足賓館的要求，會涉及到衞...
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![出月子發汗前能洗澡嗎]( "出月子發汗前能洗澡嗎")
- 可以的，但是需要注意保暖，以免着涼。一個月不洗澡怕是要臭了。坐月子期間是可以洗澡的。順產媽媽在產後第3天，如果沒有會陰撕裂和側切的情況就可以洗澡了。剖宮產媽媽在產後第7～10天，刀口表皮基本上就已癒合。只要避免彎腰，也是可以洗頭洗澡的。對於順產的寶媽，如果沒有明顯的出...
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![月子米酒水的製作方法]( "月子米酒水的製作方法")
- 月子米酒水製作方法備料：蒸鍋、蒸布、米酒盒、小盆、筷子、一包酒粬、糯米步驟：1、用清水洗淨糯米2-3次，然後用水浸泡24小時(要蓋過糯米)，再用清水洗2次。2、將糯米放入蒸鍋蒸，水開後蒸20-25分鐘。3、將蒸好的糯米放入蒸好的米酒盆中，涼至35℃以下，手摸有温感即可。4、燒一壺開...
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![月子裏一定喝的五紅湯，補氣養血全靠它怎麼做好吃]( "月子裏一定喝的五紅湯，補氣養血全靠它怎麼做好吃")
- 主食材：紅豆適量，紅棗6個，枸杞適量，甘汁園純正紅糖2勺，花生適量。配料：清水適量。步驟1:所有材料準備好，開始製作五紅湯。步驟2:紅豆，紅棗，花生，泡2小時。步驟3:清洗乾淨後倒入電飯煲，加入適量清水。步驟4:電飯煲選擇煮粥模式，1小時即可。步驟5:剩餘5分鐘，加入枸杞和甘汁園純正紅糖。...
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![坐月子要戴月子帽嗎]( "坐月子要戴月子帽嗎")
- 產後是否需要戴帽子答案是因人而異的，要根據產婦的身體情況、分娩後的天氣狀況等具體對待。1.根據天氣温度情況而定：月子期間注意邪風入侵、防寒保暖是重之重，但是也需要有個度，不能過猶不及，如果在夏天或者室內温度比較高時，產婦又因為出汗比較多，如果這時候還熱捂，很容易會出現...
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![月子多少天血乾淨]( "月子多少天血乾淨")
- 月子裏避免影響身體恢復的因素。血性惡露一般持續15天,漿液性持續7天,一般3周後乾淨,月子裏注意休息,適當活動。產後一般需要靜養，注意睡眠，適當的室內活動，有助於產後的恢復。要注意觀察，惡露的顏色變化，惡露持續超過一個月，不乾淨或者出現異味，需要去醫院檢查。要保持愉快的心...
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![夏天月子空調開多少度]( "夏天月子空調開多少度")
- 1、夏天月子空調開25-28度，當然這個温度設定並不是絕對的，以體感温度舒適為宜，有些媽媽是屬於虛寒體質產後怕冷，即使是讓人大汗淋漓的室温，產婦自己可能並沒有什麼不適。...
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![月子中心和月嫂的區別]( "月子中心和月嫂的區別")
- 服務地點不同：月子中心是一個機構，不提供上門服務，需要產婦住進月子中心來調養身體；而月嫂是一個個體，可以上門服務。護理方式不同：月子中心24小時隨傳隨到，能夠針對產後媽媽科學護理；而請月嫂則需要一定的休息時間，完全憑經驗。月子餐不同：月子中心一般是膳食調理師、營養師根據醫...
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![新生兒月子裏體重長多少正常]( "新生兒月子裏體重長多少正常")
- 1、寶寶滿月後體重會增加600~1000g左右，，寶寶的體重增長只要是在正常的生長髮育範圍一般沒有什麼影響。2、體重bodyweight為裸體或穿着已知重量的工作衣稱量得到的身體重量。5、素問·《陰陽應象大論》:"年五十，體重，耳目不聰矣。6、"體重增長除與骨的增長關係密切以外，還與...
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![做月子奶水不足怎麼辦]( "做月子奶水不足怎麼辦")
- 由二人世界變成三口之家，本來新生命的誕生是一件非常喜悦的事情，但是美中不足的是產婦的奶水分泌非常少，看着寶寶天天哇哇大哭，這會讓爸爸媽媽特別的揪心，無奈只能添加奶粉餵養，那麼，坐月子奶水不足怎麼辦呢？一、讓寶寶吮吸刺激一般寶寶出生後半個小時內，就要讓寶寶開始吮吸乳頭，刺...
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![月子裏能不能吃鴨血]( "月子裏能不能吃鴨血")
- 因為產婦在生產過程中失血較多，而動物血（如豬牛羊，雞鴨鵝）裏富含血紅素鐵，能夠直接被人體吸收利用，從而給予造血足夠的原材料。所謂的“吃血補血”就是這個道理。坐月子吃鴨血哪些需要注意：1、動物血也要越新鮮食用越好。以防止變質和營養素的流失；2、總量要控制。建議每週吃2-3...
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![伺候產婦月子需要提前做哪些準備]( "伺候產婦月子需要提前做哪些準備")
- 伺候產婦月子也是一場持久戰，剛剛出生的小寶貝需要專業細緻的照顧自不必説，老婆的身體恢復也需要最細心的照料。今天柚媽柚子專業月嫂就給大家分享一下伺候產婦月子需要提前做哪些準備。其實不論是尋求父母的幫助還是花高價請金牌月嫂都不如爸爸們親力親為來的實際，因為有些...
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![新媽媽做月子髮型圖片簡單利落重要]( "新媽媽做月子髮型圖片簡單利落重要")
- 作為一位新媽媽，在月子期間，除了需要注意飲食、休息外，還需要注意自己的髮型，選擇簡單利落的髮型不僅可以方便照顧寶寶，還可以讓自己看起來更加精神和美麗。那麼，新媽媽做月子髮型圖片簡單利落怎樣做最重要呢？下面就為大家詳細解讀。一、選擇簡單髮型新媽媽在月子期間，最好選擇簡...
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![月子產婦能吃什麼水果 月子產婦吃什麼食物]( "月子產婦能吃什麼水果 月子產婦吃什麼食物")
- 櫻桃含有豐富的鐵元素，有助於補充氣血，月子產婦能吃櫻桃。高蛋白可以刺激催乳激素的分泌，從而增加乳汁的產量和質量，月子產婦吃含高蛋白的食物。櫻桃是一種低熱量、高纖維和高維生素C的水果。月子產婦適量食用櫻桃可以促進腸胃蠕動，改善消化功能，同時還可以提高免疫力，促進新陳...
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![月子大補餐，紅棗核桃蛋羹怎麼做好吃]( "月子大補餐，紅棗核桃蛋羹怎麼做好吃")
- 主食材：核桃仁6片，雞蛋2個，紅棗3顆。配料：生薑1塊，紅糖若干。步驟1:將核桃切成碎的顆粒，但是不能切成泥狀哦～核桃雖然是個好東西，但是泥狀的口感並不太好。步驟2:將生薑切成片後，搗碎。步驟3:用紗布裹住搗碎的生薑，然後擠出汁備用。步驟4:碗里加入兩顆雞蛋，然後用攪拌器攪拌至糊狀。...
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![怎麼選擇月子牙刷]( "怎麼選擇月子牙刷")
- 1、外觀：仔細檢查外觀，查看刷毛是否乾淨、整齊，牙刷包裝是否嚴密。2、手柄：手柄採用環保的PP材質或木質，不含任何有毒揮發物質，可自由降解。3、刷頭：刷頭儘量選擇波浪造型，在清潔牙齒表面的同時，還能清潔牙縫。4、防滑性：手柄要有防滑凸起或紋理，使用不打滑。...
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![嫂子做月子有小叔媳婦去照顧嗎?合適嗎]( "嫂子做月子有小叔媳婦去照顧嗎?合適嗎")
- 正常是不需要你照顧，應該由你們的婆婆會照顧。如果説嫂子家裏長輩都不方便（已故、因故不在一個地方、身體不好等原因），且家裏支持你，你也可以去照顧。...
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![月子水果茶怎麼製作]( "月子水果茶怎麼製作")
- 1、準備食材：草莓、金桔、檸檬、蘋果、蜂蜜、桂花茶包；2、草莓洗淨，去蒂，切塊；金桔洗淨，切塊；檸檬切片，大個檸檬可以片在對切；蘋果去皮，去核，切塊；3、切好的水果、桂花茶包放入壺中；加入85度的熱水，蓋上蓋子10分鐘；4、水温在35度左右加入蜂蜜拌均即可。...
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![月子鞋如何挑選]( "月子鞋如何挑選")
- 1、保暖：在穿鞋方面最重要的就是保暖，因為病從寒中來，寒從足下生，即使夏季再熱的天坐月子也要穿月子鞋，千萬別怕熱了就穿拖鞋，後果很嚴重。2、不板腳：不板腳的概念就是鞋子要完全隨着腳走，這就要求鞋底一定要軟，鞋底也要厚，特別是家裏用地磚的，選雙厚底的鞋子是必須的。3、吸汗：因為...
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![月子餐海帶黃豆豬蹄湯怎麼做]( "月子餐海帶黃豆豬蹄湯怎麼做")
- 黃豆海帶豬蹄湯的做法女性在坐月子的時候，想要吃海帶黃豆豬蹄湯，此時我們要將黃豆泡發，大概30分鐘的樣子。然後還需要準備枸杞海帶也需要泡發，一般要3~4個小時的樣子。當小夥伴們購買了豬蹄以後，需要浸泡兩個小時，這樣做主要是將豬蹄當中的血水泡出。之後小夥伴們直接用刀將豬...
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