![血糖高得多吃它 一控糖 二養胃 三通便 滋養身體越吃越健康]( "血糖高得多吃它 一控糖 二養胃 三通便 滋養身體越吃越健康")
- 秋葵，一種外形獨特、營養豐富的蔬菜，有些人對它的黏液質感有所顧慮，但正是這種粘液賦予了秋葵眾多健康益處。秋葵富含可溶性膳食纖維，這種成分有助於潤腸通便，還對控制血糖波動和胃部健康起到積極作用。將探討秋葵的營養價值，以及一道美味的秋葵炒雞蛋的簡便製作方法。一、秋葵...
- 19679
![夏季如何養胃]( "夏季如何養胃")
- “夏練三伏，冬練三九”，所以夏季是很好的養生季節。夏天人體消耗較大，需要加強胃的“工作”才能不斷地從食物中吸收營養，維持人體的健康。同時，夏天人們大量食冷飲和瓜果，易損傷腸胃。因此，夏天養胃很重要，那麼夏季該如何養胃呢？下面小編就來給大家介紹一下！1、定時定量:即每日三餐...
- 30134
![養胃粥怎麼做好吃]( "養胃粥怎麼做好吃")
- 主食材：胡蘿蔔1根，大米50克。配料：水適量。步驟1:胡蘿蔔1根切丁步驟2:大米50克淘洗乾淨，起鍋倒入胡蘿蔔步驟3:倒入胡蘿蔔，中火燜煮30分鐘步驟4:出鍋完成...
- 25641
![冬季吃什麼食物養胃]( "冬季吃什麼食物養胃")
- 冬季吃什麼能養胃在冬季的時候可以適當的吃一些南瓜，豬肚，紅薯等食物，對於養胃的整體效果還非常不錯，同時不會給腸胃造成任何的負擔，不過在日常的生活中要注意營養均衡，不要暴飲暴食，同時在出現有胃部疾病的時候，還是建議及時的進行治療。1、南瓜其實是營養價值非常豐富的一種食...
- 12003
![什麼茶有養胃的作用]( "什麼茶有養胃的作用")
- 什麼茶養胃有很多茶都有不錯的養胃作用，比如丁香茶，丁香茶可以説是新興的羊為茶，大多數人都不太瞭解丁香茶，其實丁香茶養胃的功效非常好。丁香茶的歷史其實比較悠久的，在古時候的人們就會喝丁香茶養胃，它不僅是可以做茶葉，泡水喝也是一種非常不錯的中藥才，具有温中降逆養胃的效果...
- 4900
![粥和湯泡飯，究竟養胃還是傷胃]( "粥和湯泡飯，究竟養胃還是傷胃")
- 為什麼喝粥養胃，湯泡飯卻對胃不好粥作為比較常見的一種食物，適當的喝粥可以起到養胃的作用。另外喝粥還可以避免出現便祕，預防流感等等好處。不過小夥伴們要注意患有胃病和糖尿病的小夥伴不太適合喝粥，因為它對腸胃會造成影響。長時間的吃湯泡飯，其實對腸胃並不是特別的好，往往...
- 7925
![5款健脾養胃粥的做法]( "5款健脾養胃粥的做法")
- 5款健脾胃的粥做法對胃口不好的人士來説，可以適當的吃一些養胃粥，在製作養胃粥的時候可以準備好吃的食材。比如小米在平時是非常養胃的一種食物，可以適當吃一些小米粥，小米粥在製作的時候也比較簡單，可以把新鮮的小米放在清水裏面浸泡半個小時。浸泡之後的小米然後放在鍋裏面...
- 18396
![吃核桃養胃嗎]( "吃核桃養胃嗎")
- 吃核桃不養胃，核桃仁本身屬於温補的性質，其主要功效就是滋陰補腎、温潤肺部以及潤腸通便。核桃仁本身屬於高熱量的食物，所以不易消化，因此對於有胃潰瘍以及胃部疾病的人，核桃仁並不適合食用。...
- 7385
![寶寶止咳養胃粥怎麼做好吃]( "寶寶止咳養胃粥怎麼做好吃")
- 主食材：小米，雪梨，紅棗，山藥。配料：牛油果油，肉鬆粉。步驟1:紅棗煮10分鐘。步驟2:煮棗水備用。步驟3:紅棗去皮去核。步驟4:三分之一雪梨切塊，山藥一段切塊。步驟5:鍋內放浸泡好的小米。步驟6:加入煮棗水，煮至沸騰。步驟7:加入雪梨塊，山藥塊，加入紅棗肉，煮開。步驟8:出鍋加入肉鬆粉提...
- 11061
![在家就可以做養顏又養胃的南瓜小米糊的做法]( "在家就可以做養顏又養胃的南瓜小米糊的做法")
- 主食材：南瓜300克，小米80克，冰糖10克。配料：破壁機1個。步驟1:南瓜去皮去籽切成丁備用步驟2:小米淘洗兩遍控水備用步驟3:破壁機裏倒入小米步驟4:再倒入南瓜步驟5:加入清水1.5升步驟6:選擇五穀豆漿約煮15分鐘步驟7:放入10克老冰糖步驟8:直接盛入碗裏即可食用...
- 23459
![夏天怎麼養胃，養胃食療方法有哪些]( "夏天怎麼養胃，養胃食療方法有哪些")
- 對胃有好處的食物夏季的氣温比較高，人們大多都比較喜歡吃冷飲或者是瓜果來降温，雖然這些東西很解暑，但是對於腸胃來説並不是特別友好，所以到了夏季的時候也是養胃的最佳時間。今天給大家推薦幾款夏季養胃的食療湯，扁豆薏米燉雞腳，紅參石斛竹絲雞，蠶豆鯽魚湯。扁豆薏米燉雞腳需要...
- 26665
![補血益氣健脾養胃——雜糧豆漿之 山藥玉怎麼做好吃]( "補血益氣健脾養胃——雜糧豆漿之 山藥玉怎麼做好吃")
- 主食材：山藥80克，花生30克，玉米50克。配料：清水一升，糖適量。步驟1:準備好食材，山藥帶上手套去皮洗淨切片，玉米建議用甜玉米制作，我早準備很多玉米剝了顆粒冷凍起來。花生普通就行，據説紅色的補血更好，有待考證。步驟2:加入一升清水步驟一材料一同放入破壁機裏步驟3:選擇五穀漿程序...
- 16456
![小米粥養胃還是傷胃]( "小米粥養胃還是傷胃")
- 小米粥是養胃的。中醫講小米“和胃温中”，在所有的穀類中，小米粥是最養胃的。小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。還是治療脾胃虛弱、體虛、精血...
- 9937
![養胃吃什麼湯好 養胃的湯有哪些最好]( "養胃吃什麼湯好 養胃的湯有哪些最好")
- 羊肉蘿蔔湯，菌菇牛肉湯，山藥豬骨湯還是非常不錯的。這些都會有益氣補虛，健脾養胃等效果，而且還可以暖腎，很適合飲食不消的人羣，具有養血健骨的效果，對於個人的健康是比較有幫助的，可以喝。養胃湯的功效主要是以滋補腸胃作為核心的湯品，擁有很多的作用，比如可以保護胃黏膜，促進消化，提...
- 30680
![天冷了，吃一碗暖心又養胃的養生面——雞的做法]( "天冷了，吃一碗暖心又養胃的養生面——雞的做法")
- 主食材：金龍魚活性發酵龍鬚掛麪120克，整雞1只，小青菜適量，雞蛋1個。配料：葱、蒜適量，鹽適量。步驟1:鍋中放入適量水，將整隻雞和葱姜放入鍋內。（整雞做雞湯麪大概能做六人份，如果一次吃不完，煮好的雞湯可以放入冰箱2-3天。）步驟2:大火煮開後撇去浮沫。步驟3:轉小火燉90-120分鐘左右，最...
- 8467
![春季養胃的食物有哪些]( "春季養胃的食物有哪些")
- 南瓜。南瓜在市場或者是超市都可以購買，南瓜的屬性偏温，可以補氣養胃，南瓜中含有的果膠成分可以將細菌、有毒物質“吸附”住，進而起到排毒的作用，同時果膠也有助保護胃部，防止其受到刺激，防止胃潰瘍的發生。胡蘿蔔。眾所周知，胡蘿蔔含有豐富的維生素，可以用於煲湯或者炒菜，食用都能...
- 22084
![糯米真的養胃嗎]( "糯米真的養胃嗎")
- 糯米含有較高的支鏈澱粉，本身具有易消化的特點，糯米粥較大米粥更多了一分香糯。但日常生活中，吃糯米更多的是粽子、元宵、年糕等糯米制品，這些糯米制品由糯米粉經反覆揉打而成，加熱糊化後形成緻密的粘性結構，從而降低了消化酶的分解效率。在加工過程中加入糖、油脂，採用油炸等烹...
- 10250
![健脾養胃糊的做法]( "健脾養胃糊的做法")
- 主食材：小米80克，玉米渣40克，南瓜40克。配料：水1100毫升。步驟1:提前準備好材料步驟2:將玉米碎，小米洗淨備用步驟3:南瓜和玉米碎，小米全部放入破壁機步驟4:加入水，蓋上蓋子，啟動米糊功能步驟5:一個程序結束後倒出即可，我放了幾個枸杞點綴了一下。...
- 13380
![養胃的食物有哪些]( "養胃的食物有哪些")
- 1、蘿蔔：維生素是人體必要的物質之一，多吃維生素對身體健康有好處，特別是冬天，天氣寒冷，補充維生素可以幫助身體防寒，促進胃部暖和。胡蘿蔔富含豐富的維生素A，冬天要多吃深色蔬菜。除了蔬菜，大部分水果中都含有維生素C，每天至少吃一個水果，也可以補充身體所需的維生素。2、木瓜：對於...
- 3933
![老年人要知道的養胃常識]( "老年人要知道的養胃常識")
- 胃口不好的老人怎麼養胃老年人在日常生活中要多喝水，多吃粗糧，多運動，以以上這些方式健康的生活的話可以很好的養胃。特別是對於老年人來説，其本身的腸胃消化能力都比較的薄弱，在這種情況下要特別注意日常的腸胃保養工作，若是太過粗心大意，不注重養生的話，就會使自己本就脆弱的身...
- 27986
![養胃粥怎麼做]( "養胃粥怎麼做")
- 板栗核桃粥。材料：板栗、核桃仁各60克，大米120克，鹽4克，雞精2克。做法：將板栗剝殼後切粒，核桃仁切粒，大米淘洗淨，留着備用。鍋置火上，注入適量清水，用大火燒開，下入淘淨的大米，改用中火燒約13分鐘。取紫沙鍋，將湯鍋裏的大米倒入，用小火煲至米花開，然後加入板栗、核桃仁，再煲25分鐘，調入鹽...
- 15334
![香菇雞肉粥 好吃營養簡單 煮粥前加1 步 味道鮮香還養胃]( "香菇雞肉粥 好吃營養簡單 煮粥前加1 步 味道鮮香還養胃")
- 製作美味的香菇雞肉粥通常使用傳統鐵鍋，但實際上，電飯煲是一個更加省事的選擇。將使用電飯煲展示一款備受歡迎的冬日美食——香菇雞肉粥，它温暖胃部，還能滋潤身體。如果使用的是幹香菇，別忘了提前泡發哦。一、電飯煲香菇雞肉粥所需食材：1.大米100克2.香菇4顆3.雞胸肉1塊4.青菜1...
- 24812
![養胃是什麼意思?]( "養胃是什麼意思?")
- 養胃，諧音陽痿。意思是沒那麼葷，還能消化的了，主要在飯圈使用。多用在對耽美向小説等的評價，一些作品對於肢體接觸方面的描述比較少，就可以説“養胃”。如果一個人説，“我要養胃了”，意思就是説，我不看那些有尺度的作品了。飯圈嗑cp養胃則是粉絲對cp的一種看法。...
- 21955
![百香果養胃還是傷胃]( "百香果養胃還是傷胃")
- 吃百香果能養胃還是傷胃在平時的生活中，我們所説的百香果其實就是水果當中的一種，裏面含有豐富的營養成分，像大家常見的維生素，礦物質，膳食纖維等等，因此我們適當的吃百香果對身體有好處，其實百香果屬於酸性物質，人們吃得太多可能會對自己的脾胃造成影響，但百香果中又含有果膠和膳...
- 11623
![健脾養胃山藥餅怎麼做好吃]( "健脾養胃山藥餅怎麼做好吃")
- 主食材：山藥200克，雞蛋50克，麪粉120克。配料：酵母2克，白糖10克。步驟1:蒸熟的山藥壓成泥步驟2:2g酵母、10g白糖、1個雞蛋，攪拌均勻步驟3:120g麪粉揉成麪糰步驟4:擀成薄片，摳出圓形，蓋保鮮膜醒發至2倍大步驟5:鍋底刷油，放入小餅，煎至兩面金黃即可...
- 17517
維知科普網
