生葵花籽的功效與作用

生葵花籽又稱為葵瓜子，是向日葵花的果子。從科學飲食的視角而言，生葵花籽中帶有豐富多彩的植物油脂、蛋白，對大家健康保健人體大有益處。

生葵花籽中的維生素E成分也十分豐富多彩，每日吃一把生葵花籽，就可以讓身體保持一天生命活動所需要的維生素E。

生葵花籽中的蛋白質含量豐富多彩，可是其帶有抑止男性睾丸成份，若男士服用過多，可能引起睾丸萎縮，導致不育症的結果，因此適齡男士不應多食生葵花籽。