南瓜和雞蛋能一起吃嗎
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南瓜中高鈣、高鉀、低鈉,特別適合中老年人和高血壓患者,有利於預防骨質疏鬆和高血壓。
南瓜和雞蛋能一起吃嗎
南瓜和雞蛋是可以一起吃的。南瓜屬於雜糧類蔬菜,具有提供給人體澱粉和維生素的作用,而雞蛋是屬於高蛋白食物,為人體提供蛋白質。這兩者一起吃並不會對人體產生不良影響的。
但是要注意南瓜不能與羊肉同食,不可與富含維生素c的蔬菜同食。雞蛋不能與柿子同食,否則容易引起腹痛。
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