三文魚做法
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三文魚燉蛋是一款適合寶寶的美食,三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,能有效降低血脂和血膽固醇,防治心血管疾病。這道菜美味又營養,做法很簡單學起來吧!
食材:
三個雞蛋、50克三文魚、小葱、醬油、鹽、芝麻油。
步驟:
1.先將雞蛋打散,加入適量的鹽,加水攪拌均勻,加入蒸鍋蒸煮十分鐘;
2、三文魚切丁,放到雞蛋表面,蒸至三文魚熟透,倒上醬油,撒上葱花。
標籤:
三文魚
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