減脂早餐怎麼做好吃
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主食材:熟透的1根,酸奶200克,烘焙麥片三大勺。
配料:橘子1個,燕麥酥適量。
步驟1:香蕉去皮切片。
步驟2:橘子去皮去絡分瓣。
步驟3:杯子裏倒入三分之一酸奶。
步驟4:鋪上香蕉片。
步驟5:一層烘焙麥片。
步驟6:再倒三分之一酸奶。
步驟7:鋪上橘子瓣。
步驟8:鋪一層麥片。
步驟9:倒酸奶。
步驟10:鋪上燕麥酥,完成。
步驟11:好吃又減脂。
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